Най-добрият начин да започнете деня си, е с чаша топла вода, която да изпиете на празен стомах щом станете от леглото.
Много хора са придобили навика да посягат към кафето, още преди да са отворили очи. Това съвсем не е добра идея, защото, наред с куп други причини, дори стомахът се нуждае от време, за да се събуди.
Ежедневното пиене на топла вода на празен стомах действа благотворно на храносмилателната система и стимулира отстраняването на натрупаните токсини, които влияят върху имунната ни система.
Ето защо лекарите и специалистите по хранене силно препоръчват да се събуждате не с кафе или освежаваща студена напитка, а с чаша топла вода. Към нея можете да добавите и лимон.
Доказано е, че пиенето на топла вода на празен стомах помага при редица заболявания, сред които са: главоболие, проблеми със сърцето, артрит, епилепсия, наднормено тегло, бронхит, астма, туберкулоза, менингит, проблеми с бъбреците, инфекции на уринарния тракт, повръщане, гастрит, диария, хемороиди, диабет, запек, очни проблеми, рак, инфекции на ушите и гърлото.
Пиенето на топла вода на празен стомах предизвиква храносмилателни процеси, които спомагат за по-лесното и правилно събуждане на цялото тяло сутрин. Внимателното отношение към събуждането допринася за нормализирането на обмяната на веществата и подобрява храносмилането.
Експертите посочват, че пиенето на топла вода на празен стомах има куп положителни ефекти за организма, като намалява активността на свободните радикали и осигурява защитна бариера срещу много болести.
Вижте какви други процеси в тялото предизвиква пиенето на топла вода сутрин:
Подобряване на кръвообращението. Токсините и шлаките се отстраняват 3 пъти по-бързо.
Почистване на целия храносмилателен тракт и подобряване на храносмилането. Обикновената вода приемана рано сутрин ще ви помогне да разградите остатъците от храната в стомаха и да поддържате работата си през целия ден.
Загуба на тегло — водата при стайна температура влияе върху метаболизма, правейки я по-качествена. Съответно, мазнините ще бъдат изгорени напълно за по-кратък период от време.
Забавяне на стареенето на клетките и вътрешните органи. Тази манипулация наистина забавя процеса на естествено стареене на тялото, благодарение на ефективното почистване на токсините и подобрява състоянието на кожата.
Облекчава дискомфорта след преяждане. Благодарение на ускореното активиране на храносмилането, топлата вода помага за бързото разграждане и премахване на излишната храна, консумирана от тялото.
Напиши коментар:
КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА
1 философа
Още Дънов е говорил за това.
Коментиран от #8
21:24 31.01.2019
2 НАТО ВЕЦ
Коментиран от #33
21:24 31.01.2019
3 Японеца
21:31 31.01.2019
4 Азис
Коментиран от #6, #10
21:38 31.01.2019
5 Митьо
21:38 31.01.2019
6 Ванката
До коментар #4 от "Азис":
Е как се чувстваш? Напиши книга.Коментиран от #7
21:41 31.01.2019
7 Азис
До коментар #6 от "Ванката":
Искам и твойта да пия, от чучура деректно. Нищо няма пиша, искам да пия21:50 31.01.2019
8 Емил
До коментар #1 от "философа":
Дънов го прочел в Аюрведа = ок. 5000 години пр. Хр. Но за България е по-добре билков чай (без подсладител).Коментиран от #17, #24
21:50 31.01.2019
9 Лаксин
Коментиран от #29
21:56 31.01.2019
10 КИТАЕЦА
До коментар #4 от "Азис":
Затова толкова меден глас вадиш, щото добре си смазал гласните струнки... Ох мамин костинбродски гларус, пардон славей... Keep on swallen baby...23:19 31.01.2019
11 Льокрем
00:09 01.02.2019
12 Инструктаж
00:11 01.02.2019
13 Този коментар е премахнат от модератор.
14 1944
Коментиран от #23
17:03 02.02.2019
15 гост
18:47 02.02.2019
16 Дънкан Маклауд
Вече 140 години следва тази практика!
14:38 29.09.2019
17 Един човек
До коментар #8 от "Емил":
Дънов е имал достъп до цялото знание на вселената, мястото където е е съхранено се казва Акаша. Такъв достъп се дава само на хората които могат да се контролират изцяло. Бъди сигурен, че Дънов е знаел много повече.23:00 29.09.2019
18 Аристократ
Коментиран от #30
07:18 01.10.2019
19 Гост
Коментиран от #20
08:17 02.10.2019
20 Ооо
До коментар #19 от "Гост":
Ама не разбрах, баба ти жива ли е още или не ? Щото пък аз знам една дето жули по 50 гр всяка сутрин за събуждане и нищо не я мори15:48 15.10.2019
21 Niko
20:58 13.12.2019
22 ПОСЛЕДЕН ШАНС
14:47 14.12.2019
23 RUSKOFIL
До коментар #14 от "1944":
иде до това да ти се исерем в устата , трол краварски .15:18 19.12.2019
24 Вггледай се добре
До коментар #8 от "Емил":
Емиле, има разлика между "преди 5000 години" и "5000 години преди Христа"!21:43 23.12.2019
25 Този коментар е премахнат от модератор.
26 ПИЕНЕТО
18:43 25.12.2019
27 От Перник
19:00 25.12.2019
28 Гост
17:17 26.12.2019
29 Мартин
До коментар #9 от "Лаксин":
Всички познати които почваха деня с 100-200 гр.водка умряха преди да стигнат 60 години.я от рак я от инсулт или от високо кръвно09:16 30.12.2019
30 Гост
До коментар #18 от "Аристократ":
Дънов е не просто човек.АУМ!Коментиран от #41
23:27 31.12.2019
31 Рали
15:39 05.01.2020
32 ХРИЗАНТЕМА
които се изписват са излишни. 42
16:30 10.01.2020
33 Пловдив
До коментар #2 от "НАТО ВЕЦ":
Явно си го пробвал,има ли ефект?21:04 12.01.2020
34 Полина
Най- вече от гена.
И без топла вода можеш да живееш до сто, стига някой от родата да е стигнал стотачката.
14:33 13.01.2020
35 Ръжда!
17:50 11.02.2020
36 Този коментар е премахнат от модератор.
37 Неграмотната
07:55 21.02.2020
38 Palamarkov
16:21 15.03.2020
39 Palamarkov
16:30 15.03.2020
40 йокин
13:51 16.03.2020
41 васил
До коментар #30 от "Гост":
Какво е това "АУМ"?Коментиран от #43
09:27 16.08.2020
42 Дядо Господ
Вяра,вяра трябва да има,другари, и смирение,а не псувни и простотии!
09:34 16.08.2020
43 ЧокоИБоко
До коментар #41 от "васил":
Би трябвало да е мантрата ом19:44 17.08.2020
44 Този коментар е премахнат от модератор.