НЗОК излезе с позиция по повод публично изнесената информация за разлики в цените на лекарствени продукти, заплащани със средства от бюджета на фонда. Касата разясни нормативно установения ред за финансиране, отчитане и заплащане на дейности, свързани с цените и размера на средствата на лекарствени продукти, включително за лечение на деца, които се заплащат извън обхвата на задължителното здравно осигуряване.

В позицията пише: "Финансирането на лечението на лица до 18 години за дейности, извън обхвата на задължителното здравно осигуряване, се осъществява чрез трансфер от Министерството на здравеопазването към НЗОК.

В бюджета на НЗОК е предвиден специален ред за извършването на тези трансфери, като механизмът за тяхното разходване е нормативно регламентиран от Министерството на здравеопазването. В рамките на действащата нормативна уредба фондът няма функцията да формира политики и не разполага с правомощия за самостоятелни инициативи за промени в реда и условията за одобряване, отчитане и заплащане на лекарствените продукти.

Здравният фонд не разполага с правомощия да одитира ценообразуването и процедурите, при които се договарят цените на неразрешените и нерегистрирани в страната лекарствени продукти, предназначени за терапии, одобрявани по реда на Наредба 2 от 2019 г. на МЗ.

НЗОК осъществява тази дейност при условията на обвързана компетентност и заплаща стойността на приложеното лечение директно на лечебните заведения при наличие на изискуемите документи и след като получи необходимия трансфер от Министерството на здравеопазването".

От НЗОК подчертават, че лечебните заведения, за които е изнесена информация, са държавни структури, чийто принципал е Министерството на здравеопазването. В този смисъл Министерството е в течение на извършваните дейности и разходи, а НЗОК ежемесечно и стриктно отчита разходването на тези средства съгласно установения ред и съгласно формуляри, утвърдени от Министерството на здравеопазването.

"НЗОК неведнъж е изисквала проверки на ценообразуването на лекарствените продукти от компетентните институции и ще продължи да подкрепя усилията за повишаване на прозрачността и ефективността при разходването на публични средства. НЗОК ще продължи съдействието си към всички компетентни институции в рамките на своите законово определени правомощия.

Националната здравноосигурителна каса остава ангажирана с гарантирането на достъп до необходимото лечение при спазване на принципите на законност, прозрачност и отчетност", завършва позицията.

Най-голямата болница за спешни пациенти в Североизточна България е пред фалит. Причината - вече месец от здравното министерство не дават зелена светлина за нов заем за Окръжната болница „Св. Анна“ във Варна, съобщава Нова ТВ.

Мотивът е липса на подробен оздравителен план от страна на лечебното заведение. Оттам обаче коментират, че такъв план има и са спазени всички изисквания на здравните власти.

Днес се проведе поредно заседание на ръководството на болницата. Предишните бяха отменяни, заради неявяване на представители на здравното министерство. Сега обаче такива дойдоха на място. Точката беше една - рефинансиране на банков кредит за около 8 милиона евро. Представителите на здравното министерство гласуваха „въздържал се“. Така на практика процедурата все още боксува.

Няма официален коментар от здравните власти. Преди дни от ведомството изпратиха позиция, в която се казва, че оздравителната програма, представена от болницата е „необоснована и използваща неактуални данни, липсва достатъчна финансова и икономическа обосновка и отсъстват ясно дефинирани цели“.

„Днес беше датата, на която трябваше да се вземе решение и на която държавата изпрати пълномощно да се гласува „въздържал се“. Тоест заемът не може да бъде изтеглен, като към въпросното решение няма абсолютно никакви мотиви. Оттук нататък проблемът, който при всички случаи ще възникне, е, че кредиторите най-вероятно, след като са изчакали въпросните дати, на които би трябвало да се разреши заема, сега отново ще започнат да предявяват претенции и ние ще зависим до голяма степен от тяхното благоволение”, заяви д-р Красимир Петров, изп. Директор на МБАЛ „Св. Анна - Варна”

Припомняме, че през февруари детската хирургия на болницата беше пред затваряне, тъй като повечето медици, работещи там, депозираха своите оставки.

Чувството, че мозъкът ви функционира по-зле с възрастта, не винаги е свързано със сериозни заболявания като деменция – често е резултат от умора или лишаване от сън, твърди психиатърът и експерт от социалния проект „Dementia.net“ Мария Щан.

Според специалиста причината за влошаване на паметта, разсейване на вниманието и затруднена концентрация след 35-годишна възраст често се дължи на хроничен стрес и емоционално прегаряне.

„Синдромът на прегаряне се основава на неврофизиологични механизми, свързани с доминиране на дясното полукълбо на фона на дефицит на лявото полукълбо, нарушаване на координираната активност между мозъчните полукълба и нарушен междуполусферен трансфер на емоционално значима информация“, обясни Щан.

Според психиатъра, постоянният стрес причинява промени в тялото: невронните връзки в префронталния кортекс (областта на мозъка, отговорна за планирането и самоконтрола) отслабват, обемът на сивото вещество в хипокампуса (областта, свързана с паметта) намалява, нивата на невротрофичен фактор (вещество, необходимо за регенерацията на нервните клетки) спадат, а активността на серотониновата и допаминергичната система намалява, което води до апатия.

„Ефектите от лишаването от сън, умората и стреса отшумяват с почивка и елиминиране на основните причини. Ако симптомите продължават, е необходимо да се консултирате със специалист, за да се изясни здравословното състояние на пациента и да се диференциално диагностицира основната причина за когнитивното увреждане“, казва Щан.

При деменция, обяснява лекарят, почивката е неефективна и симптомите прогресират с времето.

„Недостатъчният нощен сън влияе върху функционирането на глимфатичната система, която през нощта отстранява от мозъка натрупаните през деня отпадъчни вещества“, заявява специалистът.

Щан препоръча намаляване на мозъчното натоварване, за да се предотврати прегарянето: отделяйте работата от личния си живот, отделяйте време за почивка и чист въздух, намалете времето, прекарано в социалните мрежи, спете поне 7-8 часа и поддържайте балансирана диета.

„Не всяка забравена дума или забравена мисъл е признак на заболяване. Но подобни сигнали показват психическо претоварване. Те не бива да се пренебрегват, тъй като състоянието може да се задълбочи с времето. Въпреки това, добре планираният почивен ден, разходката без телефон или просто тихата вечер със семейството са също толкова ефективни, колкото и лекарствата, когато става въпрос за превенция“, заключи тя.

„Яйцата съдържат много от хранителните вещества, от които се нуждаем“, казва Жулиет Андрео. „Едно яйце съдържа висококачествен протеин, мазнини, витамини A, D, E и B12, холин и минерали като селен и цинк.“

Този невероятен хранителен профил е причината тя да препоръчва яйцата да се консумират всяка сутрин за закуска, пише vesti.bg.

„Ако ги усвоявате добре и нямате известни алергии или непоносимости, няма причина да се притеснявате да ги ядете всеки ден“, обяснява тя.

Дълго време яйцата бяха демонизирани заради холестерола, но днес знаем, че хранителният холестерол не е „голямото зло“, за което сме го смятали, особено когато се консумира като част от балансирана диета. Въпреки това, както при всичко, качеството има значение.

„Био, свободно отглеждани яйца (още по-добре от малък производител) са съвсем различна история в сравнение с индустриалните яйца“, казва Андрео.

Тя препоръчва по две яйца (или дори три, ако това е единственият източник на протеин в храненето).

„По-лесно е да се изгради мускулна маса, ще имате по-малко сутрешни пристъпи на глад, ще се чувствате сити по-дълго и ще има положителен ефект върху настроението.“

Според Андрео ползите могат да се забележат много бързо, още повече, ако яйцата заменят въглехидратна закуска, например ежедневния навик с кроасан или баничка. Въпреки това тя подчертава, че е нужно да се поддържа навикът поне две седмици, за да се усетят пълните резултати.

По-голяма умствена яснота. Холинът е основно хранително вещество, което подпомага нервната система и регулира настроението. Едно яйце съдържа около 30% от дневната нужда от холин.

По-добър хормонален баланс. Холестеролът е жизненоважен за производството на хормони.

„Лутеинът и зеаксантинът се съдържат в яйцата“, казва Андрео. „Тези хранителни вещества помагат на очите да филтрират синята светлина и ги защитават от постоянното време, което прекарваме пред екрани.“

По-силна, по-блестяща и по-кадифена коса. Както сярата, така и биотинът (вид витамин B) се съдържат в яйцата. „Тези хранителни вещества, заедно с аминокиселини като метионин, подпомагат здравата кожа и нокти и производството на кератин.“

„Нежното готвене е ключът“, казва Андрео.

„Идеално е яйцата да се варят рохко или да се приготвят поширани. Когато жълтъкът остане леко течен, всички витамини и минерали, чувствителни към топлина, се запазват. При прекалено силно готвене, например твърдо сварени яйца или омлети, губим част от тези ценни хранителни вещества, а мазнините могат да се окислят.“

Затрудненията при вземането на дори елементарни решения – като избор на облекло сутрин – могат да бъдат ранен сигнал за емоционално изтощение, предупреждава клиничният психолог д-р Джули Смит.

Смит, която има частна практика в Хемпшир и милиони последователи в социалните мрежи, коментира темата в ефира на британското предаване „This Morning“, където прави разграничение между обичайния ежедневен стрес и състоянието на емоционално изчерпване. По думите ѝ, това не е самостоятелно медицинско разстройство, а по-скоро емоционално състояние, което често предхожда развитието на бърнаут.

„Емоционалното изтощение е онова усещане, което се появява преди прегарянето – чувството на тревога още сутрин, когато дейности, с които обикновено се справяте без усилие, внезапно започват да ви се струват непосилни“, обяснява тя. Един от характерните симптоми е затруднената концентрация, която пряко влияе върху способността за вземане на решения, включително най-ежедневните.

Състоянието на бърнаут е официално признато от Световната здравна организация и се характеризира с физическо, психическо и емоционално изтощение, породено от продължителен стрес. В ранната си фаза обаче то често остава неразпознато, тъй като симптомите могат да бъдат подценени или приписани на преумора.

Според д-р Смит емоционалното изтощение може да се прояви и чрез склонност към избягване на задължения. „Хората започват да отлагат задачи, които иначе биха изпълнили без колебание. Това води до натрупване на ангажименти и допълнително засилва усещането за претоварване“, посочва тя. В подобни състояния често се наблюдава и стремеж към „изключване“ чрез храна, алкохол или други вещества, което повишава риска от зависимост.

Психологът използва метафората с аквариум, за да обясни механизма на натрупване на стрес: ежедневните напрежения са като мастило, което постепенно замърсява средата. Временната почивка може да създаде усещане за „чиста вода“, но след връщане към обичайния ритъм източниците на стрес остават непроменени.

Експертите препоръчват фокус върху факторите, които могат да бъдат контролирани. „Някои обстоятелства са неизбежни, но други могат да бъдат коригирани. В терапията често се анализира не само външният натиск, но и личните стандарти, които човек сам си налага“, подчертава Смит. Тя съветва да се започне с най-управляемите източници на напрежение, като постепенно се намалява общото натоварване.

Медицинските данни показват, че продължителният стрес има пряко отражение върху физическото здраве. Повишените нива на хормона кортизол, произвеждан от надбъбречните жлези, могат да доведат до нарушения в кръвното налягане, метаболизма, съня и репродуктивната функция. В комбинация с адреналина – активиран при т.нар. реакция „бий се или бягай“ – това води до свиване на кръвоносните съдове, ускорена сърдечна дейност и повишен риск от сърдечно-съдови заболявания. Сред най-честите физически симптоми са болки в гърдите, главоболие и мускулно напрежение.

На този фон здравни специалисти предупреждават за риска от подценяване на състояния като емоционално изтощение и бърнаут. Представители на организацията St John Ambulance отбелязват, че общественият натиск „да се продължава на всяка цена“ може да задълбочи проблема и да доведе до развитие на тревожни разстройства или депресия.

„Не винаги става дума за класически бърнаут – понякога това е емоционално претоварване или усещане за невъзможност да се справиш. Тези състояния са реални и не бива да бъдат омаловажавани“, коментира Лиса Шарман, ръководител на обучението в организацията. По думите ѝ, ранното разпознаване на симптомите значително увеличава шансовете за възстановяване и предотвратяване на по-сериозни здравословни последици.

Наблюдение, което от години привлича вниманието на учените, получава ново обяснение: хората, живеещи на голяма надморска височина, където кислородът е по-оскъден, по-рядко развиват захарен диабет. Данни от епидемиологични изследвания в региони като Андите и Хималаите показват по-ниска честота на заболяването в сравнение с популации на морското равнище, дори при сходен начин на живот.

Дълго време причината за тази зависимост оставаше неясна. Ново изследване, публикувано в списанието Cell Metabolism и проведено от екип на Gladstone Institutes, предлага механизъм, който поставя в центъра на процеса неочакван „играч“ – червените кръвни клетки.

Традиционно тези клетки се разглеждат като транспортен механизъм за кислород. Новите данни обаче показват, че при състояние на Хипоксия те променят функцията си и започват активно да участват в регулацията на кръвната захар. При ниски нива на кислород червените кръвни клетки увеличават способността си да поемат глюкоза от кръвта, действайки като своеобразен „буфер“ за излишната захар.

Ефектът е установен в експерименти с животински модели, при които след хранене се наблюдава значително по-бързо понижение на кръвната глюкоза. Първоначално изследователите търсят обяснение в класически метаболитни органи като черния дроб, мускулите и мозъка, но не откриват достатъчно данни. Анализът показва, че именно червените кръвни клетки поемат голяма част от глюкозата, като при хипоксия както броят им, така и метаболитната им активност се увеличават.

Допълнителни биохимични изследвания сочат, че усвоената глюкоза подпомага синтеза на молекули, които оптимизират освобождаването и доставката на кислород към тъканите. Така организмът едновременно компенсира недостига на кислород и подобрява гликемичния контрол – механизъм, който може да обясни наблюдаваните по-ниски нива на диабет при хора, живеещи на висока надморска височина.

В рамките на същото изследване учените тестват експериментално съединение, известно като HypoxyStat, което имитира ефектите на хипоксията на клетъчно ниво. При лабораторни модели на диабет медикаментът води до значително понижение на кръвната захар, в някои случаи сравнимо или по-добро от стандартни терапии. Подобни подходи се вписват в по-широката тенденция в съвременната медицина за разработване на терапии, насочени към метаболитните процеси извън класическите органи като панкреаса.

Експерти подчертават, че резултатите трябва да се интерпретират внимателно. Данните са получени основно от предклинични модели, а ефектите при хора предстои да бъдат потвърдени чрез клинични изпитвания. Освен това продължителното излагане на хипоксия може да има неблагоприятни последици, включително за сърдечно-съдовата и белодробната система, което ограничава директното приложение на подобен подход.

Въпреки това откритието разширява разбирането за метаболитната регулация и поставя червените кръвни клетки като потенциална нова терапевтична мишена. В контекста на глобалния ръст на диабета – по данни на Световната здравна организация над 400 милиона души по света живеят със заболяването – подобни механизми могат да отворят път към нови стратегии за контрол и лечение.

На 11 април светът отбелязва Световния ден на болните от Паркинсон – инициатива, насочена към повишаване на информираността за едно от най-разпространените невродегенеративни заболявания. Датата е избрана в чест на британския лекар Джеймс Паркинсон, който през 1817 г. за първи път описва симптомите на заболяването, носещо неговото име.

Джеймс Паркинсон е английски лекар, хирург и изследовател от края на XVIII и началото на XIX век, който през 1817 г. публикува труда „An Essay on the Shaking Palsy“ – първото систематично описание на заболяването, което по-късно ще бъде наречено на негово име. В него той анализира шест случая на пациенти с характерни симптоми като тремор, скованост и забавени движения, като подчертава прогресивния характер на състоянието. Макар да не разполага със съвременните неврологични знания и технологии, Паркинсон успява да разграничи заболяването от други двигателни нарушения и поставя основите на бъдещите изследвания в тази област. Неговото наблюдение остава фундаментално за неврологията, а трудът му продължава да се цитира като едно от най-значимите ранни описания на хронично невродегенеративно заболяване.

Болест на Паркинсон засяга основно двигателната система и се характеризира с тремор, скованост, забавени движения и нарушен баланс. Заболяването се дължи на постепенната загуба на нервни клетки в мозъка, които произвеждат допамин – невротрансмитер, ключов за контрола на движенията. Според данни на Световната здравна организация, над 10 милиона души по света живеят с диагноза Паркинсон, като броят им нараства заради застаряването на населението.

В Европа честотата на заболяването се увеличава, а експерти предупреждават, че до 2040 г. броят на пациентите може да се удвои. В България се смята, че между 12 000 и 15 000 души са засегнати, като много от случаите остават недиагностицирани в ранните етапи.

Съвременната медицина отбелязва значителен напредък в лечението, макар че заболяването все още не може да бъде излекувано. Основен терапевтичен подход остава медикаментозното лечение с препарати, съдържащи леводопа, които компенсират липсата на допамин. В последните години се развиват и по-иновативни методи като дълбока мозъчна стимулация – хирургична процедура, при която електроди се имплантират в определени зони на мозъка с цел контрол на симптомите.

Паралелно с това се засилват изследванията в областта на ранната диагностика. Учените работят върху биомаркери, които да позволят откриване на заболяването още преди появата на класическите двигателни симптоми. Сред най-обещаващите направления са анализите на протеина алфа-синуклеин, който играе ключова роля в развитието на болестта.

Внимание се обръща и на немоторните симптоми, които често се подценяват – депресия, нарушения на съня, загуба на обоняние и когнитивни затруднения. Именно те могат да се проявят години преди диагнозата и да окажат сериозно влияние върху качеството на живот.

Световният ден на болните от Паркинсон има и социално измерение. Организации на пациенти и медицински специалисти призовават за по-добър достъп до лечение, рехабилитация и психологическа подкрепа. Подчертава се и необходимостта от мултидисциплинарен подход – включващ невролози, физиотерапевти, логопеди и психолози.

Актуалните тенденции в грижата за пациентите включват и дигитални решения – приложения за проследяване на симптомите, дистанционни консултации и носими устройства, които подпомагат мониторинга на двигателната активност. Тези технологии дават възможност за по-прецизно адаптиране на терапията и по-голяма самостоятелност на пациентите.

На този фон Световният ден на болните от Паркинсон остава ключов момент за насочване на общественото внимание към заболяването – не само като медицински, но и като социален проблем, изискващ дългосрочни решения и коордирани усилия на здравните системи.

Министерство на здравеопазването предлага безплатни ваксини срещу грип за деца от 6 месеца до 7 години, както и за подрастващите с хронични заболявания до 17 години. Мярката цели да ограничи тежката заболеваемост, тъй като данните показват, че през тази зима хоспитализациите при деца до 14 години са скочили с 36 %. На този фон нарастват и разходите на родителите за лечение, както и за болнични, които също са увеличили близо три пъти.

Валерия Димитрова от Велико Търново е майка на две момичета. Преди три години по-голямото ѝ дете се разболява тежко от грип А, който протича с усложнения.

Валерия Димитрова – родител: "Тогава не ги бях ваксинирала и съответно взех много информирано решение и всяка следваща година започнахме да се ваксинираме цялото семейство."

Проблем за много родители обаче се оказва достъпът до противогрипните ваксини.

Валерия Димитрова – родител: "В аптечната мрежа ваксините са много трудни за намиране, записваме с списъци, чакаме, обаждат ни се когато има доставка. За съжаление аз имам страшно много приятелки, които не успяха да се уредят с ваксина, просто няма в аптечната мрежа."

Националната програма за безплатни ваксини би улеснила много родителите – от една страна, с намирането на назални и инжекционни ваксини, а от друга – финансово, категорична е педиатърът д-р Ренета Тодорова.

Д-р Ренета Тодорова – педиатър: "През последните години наблюдаваме ръст на заболеваемост, особено сред уязвимите групи, апелирам родители да поставят противогрипната ваксина, тъй като ваксинопрофилактиката си остава единственият ефективен и най-надежден метод, с който ние да защитим нашите деца и съответно обществото. По този начин ще намалим броя на хоспитализациите, ще намалим тежките усложнения."

Странични ефекти след поставянето на ваксината са рядко срещани за разлика от усложненията, причинени от грип, подчертава д-р Тодорова.

Д-р Ренета Тодорова – педиатър: "Усложненията от грипния вирус могат да предизвикат бронхити, пневмонии, в някои случаи и до засягане на централната нервна система и цефалити, които са много сериозно, тежко усложнение."

Мярката, която предлага Министерство на здравеопазването е публикувана за обществено обсъждане и се очаква да започне да се изпълнява още от тази година.

В навечерието на Великденските празници в УМБАЛСМ "Н. И. Пирогов" отново се организират акции за кръводаряване – тема, която остава ключова за работата на най-голямата спешна болница у нас. Изпълнителният директор д-р Валентин Димитров подчерта в студиото на "Денят започва", че кръводаряването трябва да се възприема като личен и морален акт, а не като търговска дейност.

"Кръводаряването е доброволен акт. Той не може да бъде регулиран законово и не може да бъде администриран по никакъв начин, защото в крайна сметка става въпрос за биопродукт, който се произвежда единствено и само от нас, от хората. Кръводаряването е акт, който трябва човек да има вътрешното усещане за него, но винаги трябва да знаем, когато говорим за него, че това спасява човешки животи", каза д-р Димитров.

Той допълни, че макар да съществуват практики, при които кръвта се превръща в бизнес, решението е в обществената нагласа и редовното даряване:

"Сега, че има хора, които са го превърнали в някакъв бизнес – мисля, че при една регулация и при една настройка на обществото за системно кръводаряване, то ще отпадне от само себе си. Относно кръводаряването, хората трябва да знаят едно – то не може да навреди на човешкото здраве. Напротив, може да подобри здравето и дори да подмлади организма."

В дните преди Великден, той обърна внимание и на темата за вярата и чудесата в медицината:

"Всеки спасен живот е медицинско чудо. При приключването на всяка една тежка операция хирурзите казват "ранен следоперативен период", защото те са направили всичко, което науката и медицинските възможности позволяват. Обаче в следващия момент трябва да се случи чудото на живота."

Според него вярата на пациента играе ключова роля в процеса на възстановяване:

"Има една максима, че в стаята са пациентът, лекарят, болестта и Господ. И ако пациентът избере и вярва, че ще оздравее, нещата се получават по-лесно. Вярата и желанието за живот са огромна част от оздравителния процес, защото лекарите не са Господ."

Въпреки усилията на медиците, не всички случаи завършват успешно – нещо, което тежи силно на лекарите:

"Очаква се от лекаря да бъде силен и овладян, но всеки един лекар по собствен начин преживява всеки неуспех. За него успехът е спасеният живот. Най-тежко е, когато това са млади хора – когато животът е пред тях."

Д-р Димитров подчерта, че болницата работи в условията на общите проблеми в здравната система:

"Пирогов" работи в същите условия, в които работи цялото здравеопазване в държавата. Най-лесно е да започнем да се обвиняваме, по-трудно е да търсим варианти, в които да подобряваме с наличните средства това, което имаме."

Въпреки това, финансовото състояние на болницата е стабилно:

"Пари не дължим на никого, изплащаме заплатите и имаме необходимия ресурс, с който да обезпечим здравето на всеки един гражданин, който постъпи в болницата, без да се налага да търсим лекарства от първа необходимост."

Основният проблем остава недофинансирането на определени дейности и възнагражденията на персонала:

"Лекарите, сестрите и санитарите заслужават достойно възнаграждение. Това са хората, които правят болницата и здравеопазването. За да ги задържим, трябва да им дадем условия да се развиват и да не мислят за битовите си проблеми."

Като болница със стратегическо значение, "Пирогов" поддържа постоянна готовност за извънредни ситуации:

"Пирогов" е обект от националната сигурност на България. Ние сме в готовност 24 часа в денонощието, 7 дни в седмицата, 365 дни в годината да посрещнем бедствия, аварии, тежки катастрофи и, не дай си Боже, ситуации, близки до военни конфликти."

Д-р Димитров отправи лично послание, свързано с празниците и съвременните предизвикателства:

"Моята молитва за България е война да няма. Няма по-тежко нещо от войната и от това да загубиш най-младите и най-здравите хора. Кризите преминават, но войната е кошмарът на съвремието."

Лекарите в "Пирогов" ще бъдат на работните си места и по време на Великденските празници, като традиционно се очаква натоварване.

Вече сме в средата на Страстната седмица, а до Великден остават броени дни. С това идва и краят на постите. След края на Великденските пости преходът към по-разнообразно хранене изисква внимание и умереност. Лекари и диетолози предупреждават, че рязкото връщане към тежки животински храни може да натовари стомашно-чревния тракт, особено след седмици на по-лек, предимно растителен режим.

Според специалисти по гастроентерология първите 3–5 дни след постите са ключови. Организмът трябва постепенно да „включи“ отново ензимите, които разграждат мазнини и животински протеини. Затова се препоръчва храненето да започне с лесно смилаеми продукти и сезонни храни, характерни за пролетта.

Практичен подход е да се започне денят с лека закуска като кисело мляко с мед и пресни плодове или овесени ядки с ябълка. За обяд диетолозите препоръчват зеленчукови супи – например спаначена супа, супа от коприва или бистра зеленчукова чорба с моркови, картофи и целина. Тези ястия са богати на фибри и подпомагат възстановяването на храносмилането.

В първите дни след постите яйцата могат да се включат, но в умерени количества – например варени яйца, комбинирани със свежа салата от маруля, репички и зелен лук. Млечните продукти също са подходящ преход, особено кисело мляко и сирене, но без прекомерна консумация.

Що се отнася до традиционното агнешко месо, лекарите съветват да не се консумира в големи количества веднага. По-добър вариант е печено агнешко, поднесено с гарнитура от задушени зеленчуци – лапад, спанак или пресни картофи с копър. Избягва се пърженето, което допълнително натоварва организма.

тежки меса + сладки десерти + алкохол в едно хранене увеличават риска от подуване и киселини

по-добър избор е месо + салата + вода или билков чай

зелени листни зеленчуци (спанак, коприва, лапад)

репички, зелен лук, чесън

пресни билки като магданоз и копър

леки протеини – яйца, кисело мляко, сирене

Гастроентеролози съветват да се храним по-често, но с по-малки порции – 4–5 пъти дневно, вместо да се правят обилни празнични хранения. Това намалява натоварването върху стомаха и подпомага по-добро усвояване на храната.

Хидратацията също е съществен фактор. Приемът на вода, както и на билкови чайове – мента, лайка, джинджифил – подпомага храносмилането и намалява дискомфорта. Кафето и алкохолът е добре да се ограничат в първите дни.

Практичен съвет от диетолози е да се наблюдават сигналите на тялото. Ако се появят тежест, подуване или киселини, е добре временно да се върнем към по-лек режим – супи, салати и варени храни.

Физическата активност също има значение. Кратки разходки след хранене подпомагат метаболизма и намаляват риска от рязко повишаване на кръвната захар.

Постепенното връщане към балансиран режим – с умерено количество протеини, достатъчно фибри и сезонни продукти – остава най-добрият подход. Така организмът се адаптира плавно след постите, без излишен стрес и без риск от храносмилателни проблеми.

В деня, в който отдаваме признание на здравните работници – хората, посветили живота си на най-ценната мисия, тази да спасяват други животи – специалистите от Военномедицинска академия (ВМА) отново доказаха смисъла на своя избор.

Под ръководството на проф. Никола Владов трансплантационният екип извърши поредна чернодробна трансплантация – трета от началото на годината.

До осъществяването на сложната интервенция се стигна след безупречна координация между няколко лечебни заведения. Координаторът по донорство в габровската МБАЛ „Тота Венкова” д-р Мирослав Новаков идентифицира потенциален донор и незабавно го насочва към д-р Сибила Маринова, която е регионален координатор за Северен централен регион. Пациентът е прехвърлен в МОБАЛ “Д-р Стефан Черкезов”-Велико Търново.

Рано сутринта на 7 април екип на ВМА, начело с д-р Радослав Костадинов, е транспортиран от дежурен екипаж на самолет C-27J "Спартан" от състава на авиобаза "Враждебна" до старопрестолната столица, където е извършена органната експлантация.

Реципиентът е млад мъж, на 34 години, в крайна фаза на чернодробно заболяване. Операцията протече в рамките на стандартното време и без усложнения. В нея участваха проф. Ивелин Такоров и проф. Васил Михайлов – утвърдени специалисти с дългогодишен принос в трансплантологията у нас. В момента пациентът е в стабилно състояние, контактен и адекватен, коментира проф. Владов.

Ръководството на ВМА изразява своята дълбока признателност към близките на донора, които в момент на тежка лична загуба са взели благородното решение да дарят живот.

Признателност за професионализма и екипния дух на десетките специалисти от Академията, ангажирани с реализирането на чернодробната трансплантация; към екипажа на авиобаза „Враждебна”, към ИА „Медицински надзор” и към медиците от МБАЛ „Тота Венкова” и МОБАЛ „Д-р Стефан Черкезов”, чиято отдаденост направи възможно осъществяването на тази животоспасяваща мисия.

Световният ден на здравето, отбелязван ежегодно на 7 април, поставя във фокус най-належащите предизвикателства пред глобалното здравеопазване. Датата съвпада с основаването на Световна здравна организация (СЗО) през 1948 г. и от десетилетия служи като платформа за насочване на общественото внимание към ключови теми – от достъпа до медицинска грижа до превенцията на хронични заболявания и реакцията при здравни кризи.

Всяка година инициативата преминава под различно мото, съобразено с актуалната международна обстановка. В последните издания СЗО акцентира върху устойчивостта на здравните системи, психичното здраве и последиците от глобални кризи като пандемии, климатични промени и застаряване на населението. Според организацията, макар напредъкът в медицината да е значителен, неравенствата в достъпа до здравни услуги остават сериозен проблем, особено в по-бедните региони.

По данни на СЗО милиарди хора по света все още нямат достъп до основни здравни услуги. Това включва липса на профилактика, ограничен достъп до лекарства и недостиг на медицински специалисти. В същото време развитите държави се сблъскват с други предизвикателства – нарастващи разходи за здравеопазване, хронични заболявания и натиск върху системите заради застаряващото население.

Световният ден на здравето се използва и за популяризиране на превенцията като основен инструмент за намаляване на заболеваемостта. Кампаниите често насърчават ваксинацията, здравословното хранене, физическата активност и ранната диагностика. Експерти подчертават, че инвестициите в превантивни мерки са не само по-ефективни, но и по-икономически изгодни в дългосрочен план.

В България 7 април се отбелязва и като Ден на здравния работник – повод за признание към лекари, медицински сестри и всички специалисти, ангажирани с грижата за общественото здраве. Темата за кадровия недостиг в сектора остава актуална, като страната следва общоевропейска тенденция на недостиг на медицински персонал и неравномерно разпределение на ресурсите.

През 2026 г. Световният ден на здравето преминава под засилен фокус върху интегрирането на дигитални технологии и изкуствен интелект в медицината, както и върху психичното здраве като ключов елемент от общото благосъстояние. По данни на Световна здравна организация нараства броят на държавите, които внедряват телемедицина и дистанционни консултации като част от публичните си здравни системи, особено след ускорената дигитализация в периода след пандемията от COVID-19. СЗО предупреждава, че въпреки технологичния напредък, разликата между държавите с висок и нисък доход се задълбочава, като достъпът до иновации остава неравномерен. Организацията също така отчита ръст на случаите, свързани с тревожност и депресия в глобален мащаб, което поставя психичното здраве сред водещите приоритети за настоящата година.

На фона на динамичните глобални процеси СЗО подчертава необходимостта от по-тясно международно сътрудничество и устойчиви политики. Организацията настоява за инвестиции в първичната медицинска помощ, дигитализация на здравните услуги и по-добра подготовка за бъдещи кризи.

Световният ден на здравето остава не просто символична дата, а инструмент за мобилизиране на институции, експерти и общество около идеята, че достъпът до качествено здравеопазване е основно човешко право и ключов фактор за устойчивото развитие на всяка държава.

Благодарение на труда, здравето и саможертвите, които правят ежедневно работещите в системата на здравеопазването - тя съществува. Това заяви в ефира на "Денят започва" по БНТ д-р Николай Брънзалов, председател на Българския лекарски съюз, по повод днешния Световен ден на здравето.

"Аз бих желал първо да поздравя всички колеги, които работят в системата на здравеопазването, тъй като днес е рождената дата на Световната здравна организация, затова отбелязваме този ден. И искам да им пожелая здраве от все сърце, защото благодарение на техния труд, здраве и саможертвите, които правят ежедневно, системата съществува. Системата съществува с цени от 2024 г. в настоящето. Всички сме свидетели какво се случва през последните две години.

Не искам да има какъвто и да е политически привкус, но политиците определено нехаят за системата на здравеопазването в България. Много дълго търсих най-меката дума, която да употребя. Защото всеки български гражданин, всеки зрител, който ни гледа в момента, веднага ще разбере след като отговоря на следния въпрос: коя услуга и коя стока в момента е на цени от 2024 г.? Независимо от всички тези структури, които се създадоха за контрол на цените и за предотвратяване на злоупотреби при преминаване към еврото, това е факт."

Д-р Брънзалов коментира здравния бюджет.

"Тук не става въпрос да се раздават 20 евро на всеки, който има кола, която замърсява въздуха, защото този, който ще си вземе екологично чиста кола, няма да опре до тези 20 евро. Но това е отделен въпрос.Много мили хора мислят за народа. Системата на здравеопазване е част от националната сигурност. Виждаме какво се случва в момента в геополитически аспект. Виждаме колко се е увеличила минималната работна заплата, която също трябва да бъде имплементирана в заплатите на служителите в системата на здравеопазване - тези, които работят в медицината в България. Тя се вдига, но в същия момент не се индексирана в бюджета на НЗОК. Взимат се мерки за всичко - горива, енергетика, ресторантьорство, намаление на данъци и така нататък. Но абсолютно, дано не е съзнателно, защото ако е съзнателно, става е опасно, за бюджета за здравето - нито дума, нито вопъл, нито стон."

Здравните вноски са вдигнати, защото е увеличена минималната работна заплата, посочи Брънзалов.

Една сърдечна и една бъбречна трансплантации бяха извършени от медицински екипи в две големи болници в София. Донорът е жена на 43 години от София, изпаднала в мозъчна смърт, вследствие на мозъчна аневризма.

Сърдечната трансплантация е извършена от екипа кардиохирурзи на проф. Димитър Петков в УМБАЛ "Св. Екатерина". Реципиентът е 34-годишна жена с диагноза дилатативна кардиомиопатия.

Това е първа сърдечна трансплантация за годината в болницата. Операцията е продължила близо 6 часа и е преминала успешно. Състоянието на пациентката е стабилно.

Втората трансплантация е бъбречна. Единият бъбрек на изпадналата в мозъчна смърт жена е трансплантиран в УМБАЛ "Александровска" на 64-годишна жена от София с хронична бъбречна недостатъчност, която провежда хемодиализно лечение от две години. Трансплантацията е извършена от екипите на доц. Пламен Димитров и доц. Владислав Младенов в Клиниката по урология на лечебното заведение. Поради липса на подходящ реципиент, вторият бъбрек не е трансплантиран.

След оперативната интервенция трансплантираната жена се възстановява в Клиниката по анестезиология и интензивно лечение на болницата. Състоянието ѝ е стабилно.

Националният съвет на Българския лекарски съюз настоява служебният министър на здравеопазването Михаил Околийски, в качеството си на посредник между БЛС и НЗОК и носещ отговорност за съществуването и стабилността на системата, да предприеме необходимите действия за незабавно подписване на Анекс към Националния рамков договор с цел спешна актуализация на цените на всички медицински дейности.

„Системата на здравеопазването е на ръба, поставена е под тежък и задълбочаващ се финансов дефицит. Разходите на лечебните заведения за енергия, медицински консумативи, издръжка и персонал се увеличават главоломно. Само за периода 2021–2025 г. средните разходи са нараснали с 85%, като през 2025 г. ръстът достига близо 18%. Разходите за персонал са се увеличили с 74% – вследствие на повишената минимална работна заплата, ръста на осигурителните прагове и необходимостта от задържане на кадри“, пише в изявлението.

Същевременно според БЛС цените на медицинските дейности остават на нивата от 2024 г. – без актуализация през 2025 и 2026 г. Това създава сериозен дисбаланс: всички разходи растат, но финансирането изостава, което води до натрупване на дефицити, напрежение в системата и огромен риск тежестта да бъде прехвърлена върху пациентите.

„Допълнителен парадокс е, че при нарастваща събираемост на публичните приходи – включително вследствие на увеличената минимална работна заплата и осигурителните вноски – средствата, събрани за здраве, не се използват за стабилизиране на системата“, коментират от БЛС.

Според съюза сме свидетели как в редица други сектори държавата предприема извънредни финансови мерки и осигурява целенасочена подкрепа чрез решения на служебния кабинет, затова здравеопазването не може да остане извън този процес.

В условията на продължаващи кризи и геополитическа несигурност, които вече имат пряко отражение върху икономиката и разходите в здравеопазването, бездействието е изключително опасно, смятат от БЛС.

„За сферата на здравеопазването непрекъснато се твърди, че средствата са достатъчни, дори се внушава, че са в излишък. Тези твърдения съществуват единствено благодарение на факта, че работещите в системата ежедневно поемат тежестта и компенсират дефицитите със своя труд и здраве. При настоящото поведение на държавата това ще доведе до ръст на доплащанията“, пише още в изявлението.

Националният съвет на БЛС настоява за незабавно подписване на Анекс към НРД с цел значимо увеличение на цените на медицинските дейности във всички сектори, което ще гарантира:

• устойчивостта на здравната система; • защита на достъпа на пациентите до качествена медицинска помощ; • осигуряване на предвидимост и стабилност за работещите в системата.

От БЛС допълват, че здравеопазването не може да функционира на цени от миналото при разходи от настоящето. „Време е събраните средства за здраве да се използват за здраве. Необходимите решения са спешни. Отговорността е обща“, коментират от съюза.

Общо 72 са случаите на морбили до момента в България. Единият е „вносен“ – през февруари дете идва у нас от Великобритания болно. Останалите случаи са от средата на март досега, каза в „Тази сутрин“ по бТВ проф. Ива Христова, директор на Националния център по заразни и паразитни болести.

Основната част от заболелите са от област Враца – 59. Седем случая са в Плевен, три – в Ловеч, един е в Софийска област и един в София-град.

Най-засегната група са деца от 5 до 9 години. В тази възрастова група болните са 25.

10 са случаите на заболели деца под 1 година. Между 1 и 4 години случаите са 19. При деца от 10 до 14 години има 9 случая, а от 15 до 19 години – три.

По един случай е във всяка възрастова група нагоре. Дори над 40 години има болен, каза Ива Христова.

„При всички случаи разпространението ще нарасне. Навсякъде, където има неваксинирани и неболедували деца, те са от огромен риск и много трудно може да се изплъзнат от заразяване“, каза още тя.

Следят се случаите и в Европа. По думите ѝ в Румъния става въпрос за немалка епидемия. Във Франция, Испания и Италия също има доста случаи и бързо ги удвояват, поясни Христова.

„Не е късно да се ваксинират децата дори и вече до 72 часа след контакт с болен“, допълни директорът на Националния център по заразни и паразитни болести.

„Първо е имунопрофилактиката – най-добрата защита. Второ, вече се издирват контактните, тяхната изолация. В детските градини, ако има деца, които не са ваксинирани и не са преболедували, по-добре е те да останат вкъщи, за да не са под риск“, посъветва Ива Христова.

По думите ѝ покритието на ваксината трябва да е над 95%, така че всички да са в безопасност. У нас то е под 90%, а с двете ваксини е под 85%.

„Морбили ще гори, докато има горивен материал – деца без имунитет“, каза Христова.

Тя обясни, че морбили дава няколко основни усложнения, особено при деца с хронични заболявания. Може да се стигне до вирусна пневмония или вторична бактериална пневмония.

„Възпаления всякакви – ларингити, отит на средното ухо, което е много сериозно при деца. Най-тежките усложнения, макар и редки, са възпаление на главния мозък – остър енцефалит“, обясни още Ива Христова.

На 2 април 2026 г. в Младежкия дом в Казанлък се проведе информационна среща на Анонимни Алкохолици под надслов „Заедно можем повече“, която събра на едно място професионалисти и хора, преминали през личния път на възстановяване. В центъра на разговорите беше реалният опит – както на специалистите, така и на хората, които днес живеят трезво, а участниците обсъдиха предизвикателствата пред зависимите и нуждата от по-добра подкрепа и разбиране.

В основата на възстановяването в Анонимни Алкохолици стои взаимопомощта – хора, които споделят опит, сила и надежда, за да си помагат един на друг да останат трезви и да променят живота си. Гост на срещата беше д-р Иван Добринов, психиатър и началник на VI мъжко отделение в ДПБ „Д-р Г. Кисьов“ – Раднево, който сподели наблюденията си върху положителните промени при пациенти, включени в групи на АА, а в събитието участва и Златина Желева, психолог в Затвора – Стара Загора, която представи опита си в работата със зависими в изправителни институции и значението на сътрудничеството с АА.

На срещата д-р Добринов подчерта: „Подкрепящата среда, която създават Анонимни Алкохолици, е едно от необходимите условия за успешно възстановяване. Лекари, психолози, терапевти и АА трябва да работят заедно.“ А Златина Желева допълни: „Честността и постоянството са качествата, с които членовете на АА спечелиха доверието на ръководството на затвора. Хората, които посещават сбирки, стават по-дисциплинирани, спазват реда и следват по-добре правилата в институцията.“

Общността на Анонимни Алкохолици в България е активна в 25 града в страната, като се провеждат редовни сбирки както в рамките на градските групи, така и в специализирани психиатрични заведения, включително в Раднево, Севлиево и Кърджали, както и в близо 20 изправителни институции, което дава шанс за подкрепа на хора, които иначе трудно достигат до помощ. Членовете на АА си взаимодействат с лекари, психолози, психиатри, социални работници, пробационни служби и общински структури, а в момента в България функционират общо 49 групи – присъствени и онлайн, осигуряващи достъп до подкрепа независимо от местоположението.

По време на срещата беше представен 12-стъпковият модел на възстановяване и бяха споделени лични истории, които показват, че промяната е възможна, а активната дискусия потвърди значението на съвместните усилия между специалисти, институции и общността като ключов фактор за достигане до повече нуждаещи се.

Наднорменото тегло и консумацията на алкохол се открояват като водещи модифицируеми рискови фактори за развитие на рак на гърдата при жени в средна и по-напреднала възраст. Това показват данни от мащабно австралийско дългосрочно изследване, цитирано от международни научни източници и публикувано в рецензираното списание BMJ Open.

Проучването, ръководено от екип на Университет в Сидни, проследява здравния статус и начина на живот на над 12 700 жени на възраст между 45 и 50 години в рамките на 25 години. За този период при 941 участнички е диагностициран рак на гърдата, което дава възможност за задълбочен анализ на връзката между ежедневните навици и онкологичния риск.

Резултатите показват ясно изразена зависимост между телесното тегло и вероятността от развитие на заболяването. Жените с наднормено тегло и затлъстяване са значително по-застрашени в сравнение с тези, които поддържат здравословен индекс на телесна маса. Според учените това може да се обясни с хормонални механизми, включително повишени нива на естрогени, които се синтезират в мастната тъкан и са свързани с развитието на хормонално зависими тумори.

Алкохолът също се потвърждава като независим рисков фактор. Данните сочат, че дори умерената му консумация е свързана с повишена честота на заболяването. Този извод е в синхрон с позициите на Световната здравна организация и Американското онкологично дружество, според които няма напълно безопасно количество алкохол по отношение на риска от рак.

Изследването идентифицира и социални фактори, като липсата на партньор, които корелират с по-висок риск, макар причинно-следствените механизми в тази връзка да остават предмет на бъдещи анализи. Възможно обяснение са различията в здравното поведение, нивата на стрес и достъпа до подкрепа.

Любопитно е, че в рамките на конкретната извадка не е установена статистически значима връзка между риска от рак на гърдата и фактори като тютюнопушене или хормонозаместителна терапия. Този резултат обаче не отменя натрупаните доказателства от други международни изследвания, които свързват тези фактори с различни здравни рискове, включително онкологични.

Ракът на гърдата остава най-често диагностицираният злокачествен тумор при жените в световен мащаб. По данни на Световната здравна организация, всяка година се регистрират над 2,3 милиона нови случая. Експертите подчертават, че значителна част от риска може да бъде повлияна чрез промени в начина на живот – поддържане на здравословно тегло, ограничаване на алкохола, редовна физическа активност и участие в скринингови програми.

Настоящото австралийско изследване допълва натрупващите се доказателства, че превенцията на рака на гърдата не се изчерпва с генетичните фактори, а в значителна степен зависи от ежедневните избори, които оформят дългосрочното здраве на жените.

Пролетта дойде и през април ни предстои един от най-светлите семейни християнски празници в годината - Великден. За да се подготвите подобаващо за празника, Био магазини Зелен са подготвили грандиозни Великденски намаления до - 40% за онлайн поръчки на zelen.bg.

Само от 1 април до 5 април можете да използвате отстъпката за огромно разнообразие от над 2000 био сертифицирани продукта с доказано качество и произход. Превърнете пазаруването за празника в по-леко, организирано и ползотворно преживяване от всякога.

От Био магазини Зелен вече над 16 години са част от Великденската трапеза на десетки хиляди български семейства и познават процеса на приготовление в детайли. Затова ви съветват тази година да си предвидите достатъчно време за пазаруване на най-необходимите продукти за трапезата и да запълните липсите в кухненския си шкаф.

Още сега, няколко дни преди големия ден Великден, можете да закупите всичко необходимо за празничното ви меню от онлайн магазина. Изберете сред богато разнообразие от храни и продукти за вашата празнична трапеза.

Изберете всичко необходимо от няколко различни продуктови категории

Ако планирате да месите козунаци, хляб или други изкусителни тестени изделия и десерти, можете да разгледате и изберете от богата колекция от брашна и миксове, олиа, масла и други.

За нетрадиционалистите и всички, които не обичат великденския козунак, за десерт след празничния обяд можете да изберете от разнообразие от снак продукти като пралини с крем, вкусни био курабийки, веган барчета и неустоими натурални и нетрадиционни вкусове шоколади.

Ето и категориите, от които можете да изберете, за да заредите подобаващо всички необходими продукти за трапезата:

Брашна и миксове - разполагате с разнообразие от брашна като пълнозърнесто брашно от лимец на Био Класа, брашно от спелта, брашно от овес без глутен и много други.

Подсладители - за подслаждане на празничните десерти заложете на здравословните алтернативи на бялата рафинирана захар като - сироп от агаве, различни видове български мед (манов мед, липов мед, крем мед, акациев мед), кленов сироп, захар “Мусковадо” на Био Класа, кокосова захар на Dragon Superfoods, прах от фурми, ксилитол и други.

Снакове - насладете се на разнообразието от снак продукти като Bett’r пралини с различни вкусове крем, вкусни био курабийки, веган барчетата на Roobar и още много снакове.

Суперхрани - тази категория продукти можете да добавите в менюто си както в тестените изделия, като например десерти със синя спирулина на Dragon Superfoods, така и като част от междинните ви хранения, със смути например. Сред суперхраните ще намерите подходящ био функционален Омега - 3 микс семена като перфектното допълнение към зелената салата на масата и oще много изкушаващи предложения.

Шоколади - любителите на качествените шоколади могат да избират между десетки различни вкусове - веган шоколади, млечни шоколади, такива с 90% какао и други разновидности.

Олиа, масла и оцет - истинският вкус на домашно приготвената храна няма как да мине без употребата на качествено олио или масло. Разгледайте селекцията, можете да избирате между кокосово масло, био слънчогледово олио, пречистено краве масло гхий, зехтин, масло от авокадо, ябълков оцет и още много други.

Напитки - има специално подбрана селекция от био напитки, създадени да подкрепят вашето здраве, без консерванти, изкуствени добавки или ГМО. Ще откриете намаления за напитки като натурални смутита, комбуча, чайове Yogi Tea, растителни напитки или натурална кокосова вода.

Ако планирате да отидете на празничен обяд при баба си, леля си или родителите си, не забравяйте да вземете нещо под ръка със себе си като малък жест на благодарност, че домакините са прекарали часове в кухнята, за да имате перфектния празничен Великденски обяд.

От Био магазини Зелен са се погрижили да предоставят атрактивна отстъпка и на цяла селекция от натурални козметични продукти като серуми за лице, био масло от карите на Dragon Superfoods, коригираща пудра на Dr. Hauschka, шипково масло и много други.

Био козметиката се отличава от конвенционалната с това, че е създадена с чисти съставки, по методите на биологичното земеделие, без пестициди, хербициди и синтетични торове. Изберете подходящите продукти без компромис с качеството в името на здравето на най-близките ви хора и ги зарадвайте подобаващо.

Био магазини Зелен предлагат огромно разнообразие от био сертифицирани продукти, които ще ви помогнат да се погрижите за тялото си и да се храните здравословно по всяко време от годината, дори само на празника.

Заредете се с всички необходими за Великден висококачествени продукти с доказано качество от zelen.bg и при поръчки над 45,50 € получавате безплатна доставка. Поръчката ви ще достигне грижливо опакована и до най-отдалечените кътчета в страната.

Над 60% от смъртните случаи в България са от сърдечно-съдови заболявания. Страната ни е на първо място в Европейския съюз по смъртност от тези болести, а в същото време милиони българи живеят с високо кръвно налягане - без да го контролират ефективно. Оказва се, че проблемът често не е в липсата на лечение, а в това, че пациентите не го следват, съобщава бТВ.

В дните около Световния ден на придържането към терапията, експерти предупреждават – ако не променим това, системата ще продължи да губи хора, които могат да бъдат спасени. Къде се къса връзката между лекаря, лекарството и пациента и може ли България да обърне тази тревожна статистика?

Според проф. Георги Момеков основният проблем не е в достъпа до медицинска помощ, а в това, че пациентите не спазват предписаното лечение.

„Човек сравнително лесно може да се сдобие с рецепта за лекарства, които значително намаляват риска. Проблемът е, че тези лекарства трябва да се приемат“, обясни той.

По думите му, за да има ефект терапията, тя трябва да се следва така, както е била прилагана в клиничните проучвания.

„Ако лекарството стои на шкафа, ефект няма. Непридържането към терапията на практика е равно на нелекуване“, каза той.

Една от тревожните тенденции е, че много хора спират лекарствата си при липса на симптоми или по собствена преценка.

„Хората имат странната идея, че хипертонията трябва да се лекува само когато има симптоми. А аз съм имал кръвно 190 без никакви оплаквания“, каза проф. Момеков.

Сред причините за неспазване на терапията са:

забравяне

подценяване на риска

недоверие към лечението

„почивки“ от лекарства

Статистиката показва, че 45% от българите между 30 и 79 години са с високо кръвно, около 2,4 милиона души не го контролират ефективно. Това означава значително повишен риск от тежки инциденти.

„Когато кръвното не се контролира, рискът от инсулт или инфаркт нараства експоненциално“, предупреди експертът.

Освен наследствеността, важна роля играят и начинът на живот и ежедневните навици.

Сред основните рискове са:

тютюнопушене

обездвижване

наднормено тегло

прекомерна консумация на сол

„Българите консумират над 10 грама сол дневно – това е изключително много“, подчерта проф. Момеков.

Кога да започнем да следим кръвното?

Няма универсална възраст, но експертите съветват:

хора с фамилна обремененост – по-рано

всички след 40-50 години – редовен контрол

вече диагностицирани пациенти – системно измерване

„Човек с хипертония трябва редовно да мери кръвното си и при отклонения да търси лекар“, каза още проф. Момеков.

Средната продължителност на живота в България остава по-ниска от тази в много европейски държави.

Причините са комплексни.

„Когато пушиш, консумираш много сол, не следиш здравето си и подценяваш лечението, ускоряваш този процес“, обясни специалистът.

Личните лекари имат ключова роля в ранната диагностика и контрола на заболяванията.

„Българите трябва да възприемат грижата за здравето като поддръжка на автомобил – редовни прегледи, навременни мерки.“

Редовните изследвания и профилактични прегледи могат да предотвратят тежки усложнения.

Нови случаи на морбили бяха регистрирани в Белослатинско, а здравните власти предприеха извънредни мерки, за да ограничат разпространението на заразата. Целта е огнището да остане локализирано в рамките на общината, но рискът от прехвърляне към съседни райони остава. В инфекциозното отделение на болницата в Бяла Слатина са настанени 13 деца с морбили, съобщава бТВ.

По думите на директора на лечебното заведение д-р Светлана Тодорова, само през уикенда са хоспитализирани още 8 деца. Особено притеснителен е случай на дете от село в Козлодуй, за което няма данни да е било в контакт със заразени или да посещава детско заведение.

Инфекциозното отделение е единственото в района и вече работи над капацитета си. Отворени са допълнителни легла, но ресурсите са ограничени. Лекарите предупреждават, че при част от децата болестта не протича леко.

Наблюдават се усложнения като пневмонии и висока температура. Морбили е силно заразно заболяване - един болен може да зарази до 15-20 души.

В опит да се ограничи разпространението, се прилага карантина в училища и детски градини.

Към момента 4 групи в детски градини са карантинирани, 6 училищни паралелки също са под карантина. Част от тях вече учат дистанционно.

В района е започнала извънредна имунизационна кампания. Мобилни екипи посещават населени места, за да поставят ваксини на деца.

„Нашата цел е да запознаем родителите с безопасността на ваксините, за да вземат информирано решение“, обясняват от екипите на терен.

Първоначалната цел на властите е била заразата да остане локализирана в Бяла Слатина.

Новите случаи обаче показват, че има риск от разпространение в други общини. Вече се наблюдават случаи извън първоначалното огнище

Здравните власти призовават при симптоми да се търси лекар, да не се укрива информация за ваксинационния статус, както и да се извършва имунизация при липса на такава.

Въпросът дали човек може да бъде „алергичен към захар“ често се среща както в ежедневието, така и в медицинската практика. Отговорът обаче е по-сложен, отколкото изглежда на пръв поглед. Специалистите подчертават, че истинска алергия към захар практически не съществува, тъй като алергичните реакции се предизвикват от протеини, а не от въглехидрати като захароза.

Това, което много хора описват като „алергия“, в повечето случаи е форма на непоносимост или метаболитно нарушение. Най-често става дума за непоносимост към фруктоза или за състояния като инсулинова резистентност, при които организмът не обработва ефективно приетите захари.

Реакциите към захар или към храни, съдържащи захар, могат да бъдат разнообразни и често се появяват след хранене. Най-често се наблюдават:

подуване на корема и газове

коремна болка или дискомфорт

диария или променен ритъм на изхождане

внезапна умора или „енергиен срив“

главоболие и замайване

раздразнителност и проблеми с концентрацията

засилен глад за сладко след кратко време

Тези симптоми обикновено не са резултат от имунна реакция, а от затруднена обмяна на захарите или рязко покачване и спад на кръвната глюкоза.

Важно е да се прави разлика между непоносимост и истинска алергия. При реална хранителна алергия могат да се появят симптоми като обрив, сърбеж, подуване на устните или затруднено дишане, включително опасни състояния като анафилаксия. Тези реакции обаче почти никога не се дължат на самата захар, а на други съставки в храната.

Често сладките изделия съдържат допълнителни компоненти – консерванти, оцветители, млечни протеини или глутен – които могат да предизвикат реална алергична реакция. Това подвежда много хора да обвиняват захарта като основен виновник.

Лекарите препоръчват системен подход, който включва:

водене на хранителен дневник

елиминационна диета (временно изключване на определени храни)

изследвания за кръвна захар и глюкозен толеранс

тестове за хранителна непоносимост при нужда

Този процес помага да се установи дали става дума за метаболитен проблем, чувствителност към конкретна захар или реакция към друга съставка.

Подходът зависи от конкретната причина, но най-често включва:

ограничаване на добавените захари

балансирано хранене с повече фибри и протеини

редовна физическа активност

при нужда – медикаментозна терапия

Според препоръките на Световна здравна организация приемът на добавени захари трябва да бъде под 10% от дневния калориен прием, а оптимално – под 5%.

Лекарите са категорични, че макар терминът „алергия към захар“ да не е медицински точен, симптомите след консумация на сладки храни не бива да се пренебрегват. Те често са сигнал за по-дълбок дисбаланс в организма, който изисква внимание и консултация със специалист.

Международен екип учени от Duke-NUS Medical School представи нови данни за сложните механизми, които стоят в основата на развитието на рак на стомаха – едно от най-смъртоносните онкологични заболявания в световен мащаб.

Изследването показва, че рискът от заболяването не се определя от един фактор, а е резултат от продължително взаимодействие между стареенето, тютюнопушенето, генетичните промени и състава на бактериалната флора в устната кухина и стомаха. Данните се вписват в глобалната статистика на Световна здравна организация, според която ракът на стомаха остава петият най-често срещан вид рак и четвъртата водеща причина за смърт от онкологични заболявания.

Заболяването се развива бавно, често в рамките на десетилетия. Процесът обикновено започва с хронично възпаление на стомашната лигавица, което може да прогресира до чревна метаплазия – състояние, при което нормалните клетки на стомаха се трансформират в клетки, наподобяващи чревната тъкан. Въпреки че това състояние се счита за предраково, към момента медицината разполага с ограничени инструменти за точно прогнозиране кои пациенти ще развият карцином.

В рамките на изследването са анализирани над 1500 проби от шест държави, което позволява сравнение между популации с различен риск. Един от ключовите изводи е ролята на клонална хематопоеза – процес, при който кръвните стволови клетки натрупват мутации с напредване на възрастта. Това състояние, по-често срещано при възрастни хора, се свързва с повишена вероятност от развитие на рак на стомаха и дава допълнително обяснение защо заболяването се диагностицира по-често в по-късна възраст.

Анализът показва още, че при тези пациенти се наблюдават по-високи нива на орални бактерии, включително стрептококи, в стомашната среда. В комбинация с отслабен имунен отговор това създава условия за хронично възпаление – ключов механизъм за канцерогенеза.

Изследователите идентифицират и 47 гена с повишена честота на мутации в клетките с чревна метаплазия. Особено внимание се обръща на гена ARID1A, чиито изменения се асоциират с по-висок риск и по-неблагоприятна прогноза. Установен е и специфичен модел на ДНК увреждане, известен като SBS17, който е тясно свързан с оксидативен стрес – процес, при който реактивни молекули увреждат клетките. Този тип увреждане се засилва при тютюнопушене и метаболитни нарушения.

Съвременни изследвания потвърждават, че освен добре известния фактор Helicobacter pylori инфекция, ролята на микробиома – включително бактерии от устната кухина – става все по-значима в оценката на риска. Това отваря нови възможности за ранна диагностика и превенция чрез контрол на възпалителните процеси.

Паралелно с това екипът изследва и потенциални терапевтични подходи. Лекарството пирвиний, използвано традиционно срещу паразитни инфекции, показва способност да потиска растежа на клетки с чревна метаплазия. На тази база се подготвят клинични проучвания в рамките на Сингапурския консорциум за рак на стомаха.

Специалистите подчертават, че натрупването на рискови фактори в продължение на години е ключово за развитието на заболяването. Това включва възрастови промени, тютюнопушене, генетична предразположеност и хронични инфекции. Именно поради тази мултифакторна природа, съвременната медицина насочва усилията си към по-ранно откриване, персонализирана оценка на риска и комбинирани превантивни стратегии.

На 87-годишна възраст почина известният акушер-гинеколог д-р Александър Конакчиев, съобщиха негови близки, цитирани от БНТ.

Д-р Конакчиев е уважаван и обичан лекар, дългогодишен директор на столичната АГ болница "Шейново" след промените през 1989 година. Той е дал живот на поколения деца. Община Елена припомня, че той е почетен гражданин на града и изключително уважаван от стотици пациенти.

"С неговата кончина българската медицинска общност и обществото ни губят изтъкнат лекар, авторитетен ръководител и достоен човек, посветил живота си на най-хуманната мисия – опазването на човешкия живот и здраве.

Д-р Конакчиев ще остане в паметта ни със своя висок професионализъм и безрезервна отдаденост към пациентите и обществото.", пишат още от общината.

Поклонението ще се състои на 29 март, от 12.30 часа, в църквата на Централните софийски гробища.

Поклон пред паметта му!

Съвременният начин на живот създава предпоставки за широко разпространен, но често пренебрегван здравословен проблем, който специалистите определят като „тиха епидемия“. Става въпрос за хроничното възпаление – процес, който протича незабележимо, но може да оказва съществено влияние върху функционирането на организма.

В основата му стои естествен защитен механизъм. При нараняване или инфекция имунната система активира серия от химични сигнали, които привличат бели кръвни клетки към засегнатата зона. Кръвоносните съдове се разширяват, течности проникват в тъканите и се появяват характерните признаци – зачервяване, оток и повишена температура. В краткосрочен план това е жизненоважна реакция, насочена към ограничаване на увреждането и възстановяване на тъканите.

Проблемът възниква, когато този механизъм не се изключва след отминаване на заплахата. Вместо това остава активен на ниско ниво в продължение на месеци или години – състояние, известно като хронично нискостепенно възпаление. То не се усеща директно, но ефектите му се проявяват под формата на умора, затруднена концентрация, понижено настроение и липса на мотивация.

По данни на общопрактикуващия лекар и специалист по спешна медицина д-р Хосе Креспо, хроничното възпаление не засяга единствено дългосрочното здраве, но и ежедневната когнитивна и физическа ефективност.

Един от най-честите симптоми е необяснима умора. С времето възпалителните процеси увреждат вътрешната обвивка на кръвоносните съдове, което намалява тяхната еластичност и ефективност. В резултат се нарушава доставката на кислород и хранителни вещества до тъканите. Това води до по-бърза мускулна умора, по-бавно възстановяване и усещане, че организмът изразходва повече енергия за обичайни дейности.

Когнитивните функции също могат да бъдат засегнати. Възпалителни молекули, циркулиращи в кръвта, могат да достигнат до мозъка и да нарушат комуникацията между нервните клетки. Това се проявява като т.нар. „мозъчна мъгла“ – затруднена концентрация, по-слаба памет и понижена способност за вземане на решения. Изследвания показват, че дори краткотрайно възпаление може да повлияе негативно на когнитивните способности, а при продължително въздействие се наблюдават и структурни промени в мозъка.

Наред с това, възпалението оказва влияние и върху психичното състояние. То променя начина, по който организмът обработва триптофан – ключов елемент за синтеза на серотонин, хормон, регулиращ настроението. Повишените възпалителни нива могат да доведат до спад в серотонина и до увеличаване на вещества, които влияят неблагоприятно на мозъчните клетки. Това създава предпоставки за симптоми, сходни с депресия и тревожност, дори при липса на очевидна външна причина.

Постоянното усещане за липса на енергия също може да бъде обяснено с този процес. По време на възпаление организмът пренасочва ресурсите си към имунната система, за сметка на процеси като възстановяване и производство на енергия. На клетъчно ниво се засягат митохондриите – структурите, отговорни за енергийния баланс, което допълнително задълбочава умората.

Специалистите посочват, че хроничното възпаление може да повлияе и върху самоконтрола и способността за изграждане на здравословни навици. Възпалителните процеси намаляват активността в префронталната кора – областта на мозъка, свързана с планиране, вземане на решения и контрол върху поведението. Това може да затрудни поддържането на дисциплина и последователност, като създава усещане за липса на воля, което в действителност има биологична основа.

Практиката показва, че при овладяване на възпалителните процеси – чрез подобряване на съня, храненето и общия начин на живот – се наблюдава значително подобрение както във физическата, така и в умствената работоспособност. Това потвърждава, че зад редица привидно несвързани симптоми може да стои един общ, често подценяван механизъм.

Само за миналата година, само в централата на касата, са постъпили десетки жалби. Това става ясно от справка, изискана от bTV. Години наред България е на първото място в ЕС по доплащане от джоба на пациентите.

Доплащането е повече от 35% - което е над два пъти повече от средното за Европейския съюз – 14,9%.

Според различни анализи най-голямото перо е за лекарства и консумативи. Съществен дял от денталната помощ също излиза извън обхвата на здравната каса, в болничната помощ – за избор на екип, за консумативи.

Част от доплащането е регламентирано. Но има немалко случаи, в които е неправомерно. Нямат право да ни искат пари от джоба, когато дадена дейност, лекарство или консуматив е платен от здравната каса. Защото така пациентът веднъж е платил чрез здравните си вноски и втори път – чрез директно доплащане.

Ето какво показва справката, изготвена за bTV.

Миналата година, при 59 проверки Здравната каса е установила, че лечебни заведения неправомерно са искали пари от пациенти.

Данните са за проверки, извършени от Централното управление на здравната каса. Вероятно установените нарушения са повече, но не се събира обобщена информация за всички районни здравни каси в страната.

Доплащанията са били свързани с медицинска дейност, изследвания, лекарства, упойки, медицински изделия и консумативи, които са включени в клиничната пътека и платени от касата.

Както и за неправомерно плащане на избор на екип. Например, когато изборът не е направен от пациента, но от него се изисква да плати такса.

Какви са санкциите в такива случаи?

За всяко нарушение глобата е била между 200 и 500 лева. Общо наложените санкции за 2025 г. са били 171 460лв. Прави впечатление, че размерът на санкциите не е особено голям.

Как пациентите могат да проверят дали дадена дейност е платена от касата, или не?

Информация има. Проблемът е, че тя се намира в различни нормативни документи и наистина е сложно човек сам да сглоби пъзела. Един от основните документи е Наредбата за осъществяване правото на достъп до медицинска помощ. Информация има и в Националния рамков договор, Ценоразписа на болницата.

Пациентите трябва да са внимателни, когато не получат ясно обяснение за какво плащат предварително, а например им се казва - "Подпишете тук, после ще обясним.", "Всички плащат това", "Докторът ще ви каже повече", "Това е пакетна цена".

Жена плаща над 7000 лева, въпреки че е по здравната каса

Жена с онкологично заболяване е оперирана миналия август в частната болница "Софиямед". За интервенцията е платила 7000 лева, въпреки че е по здравната каса. Скриваме лицето ѝ, защото пази в тайна от семейството заболяването си.

"Не искам да научават, защото са на преклонна възраст и да не ги притеснявам", казва тя.

Всичко започва след съмнения за тумор в бъбрека когато жената записва час за консултация в болницата. Диагнозата се потвърждава и уговарят робот-асистирана операция за премахване на злокачественото образувание.

Медицинската сестра ѝ обяснила, че за да я приемат в болницата, трябва да вземе направление от личния си лекар.

"Тя съвсем тихо, даже не гледаше и към мен, ми каза – трябва да си приготвите 7 хиляди лева. Аз обаче не разбрах 7 ли чух, 4 ли чух и дали въобще го чух, защото това беше много шокиращо за мен", споделя пациентката.

Личната лекарка издава направление за хоспитализация и обяснява, че лечението се покрива напълно от касата и пациентката не дължи пари на болницата. Жената пита и самата здравна каса, откъдето получава същия отговор. Дни преди насрочената дата за операцията от болницата се обаждат на пациентката да подготви и 150 лева за упойка. А размера на цялата дължима сума научава в деня на изписването, след като плаща.

"Един троакар - в Здравната каса, като отидох за консултация, ми казаха, че може да се закупи от 40 до 340 лева. На фактурата пише 1370 лв. Фактурата за консумативи е за 3 999,98лв. Отделно има друга фактура, която е за 3000 лева за консултация. Кога е извършена, не мога да кажа. Аз не съм била на тази консултация, но платих за нея 3000 лева", разказва жената.

„Впоследствие те установяват каква сума трябва да платят едва когато вече лечението е извършено. Тук е много важно да се има предвид, че пациентът е в едно изключително уязвимо състояние и изискването на плащане в такава ситуация още веднъж, освен че е незаконосъобразно, то противоречи на етичните правила“, коментира Величка Костадинова.

В случая, за да получи парите си обратно, жената трябва да докаже правата си в съда. „Не е важно само за мен. Важно е за всички хора. Не е нормално един човек в неравностойно положение да бъде изнудван по такъв начин за толкова много пари при положени, че касата плаща всичко. Обяснете ми вие, като идете в магазина, като сте платили хляба, плащате ли го още един път“, пита оперираната пациентката.

Учени от Университета в Единбург са открили начин за производство на лекарство за болестта на Паркинсон от използвани пластмасови бутилки, което показва как отпадъчните материали могат да бъдат преосмислени като ценни ресурси, предаде ДПА.

При предложения метод, чийто резултати бяха публикувани в списание „Нейчър“, пластмасата се разгражда до по-прости химически съставки, а бактерии допълнително я преобразуват в L‑DOPA – естествена аминокиселина и основно лекарство за заболяването на Паркинсон. Изследователите посочват, че методът е по-устойчив от традиционното производство, което използва изкопаеми горива, и може да създаде био-рециклираща индустрия за производство на лекарства, козметика и промишлени химикали, пише БТА.

Професор Стивън Уолъс - водещият учен на изследването, посочи, че това е началото на важен процес: „Ако можем да създадем лекарства за неврологични заболявания от отпадъчна пластмасова бутилка, е вълнуващо да си представим какво още може да постигне тази технология.“

„Пластмасовите отпадъци често се разглеждат като екологичен проблем, но те също така представляват огромен, неизползван източник на въглерод. Чрез инженерна биология, трансформирайки пластмасата в основно лекарство, ние показваме как отпадъчните материали могат да бъдат преосмислени като ценни ресурси, които поддържат човешкото здраве", казва той.

Д-р Сюзън Боди, директор по иновационно развитие в Единбург добавя, че професор Уолъс е един от няколкото пионери-изследователи в университета, използващи иновативни и устойчиви техники за инженерна биология и пояснява, че те биха могли да помогнат за постигане на зелена революция в промишленото производство.

Д-р Лиз Флетчър, заместник-главен изпълнителен директор на Център за иновации в индустриалната биотехнология (Industrial Biotechnology Innovation Centre) отбеляза, че превръщането на пластмасови бутилки в лекарство за Паркинсон не е просто креативна идея за рециклиране, а начин за преосмисляне на процеси, които работят заедно с природата за реални ползи, пише още ДПА.

Черният дроб е един от най-важните органи в човешкото тяло и изпълнява стотици жизненоважни функции – от филтриране на токсини и обработване на хранителни вещества до регулиране на метаболизма и подпомагане на храносмилането. Въпреки ключовата му роля, здравето на черния дроб често остава пренебрегвано, докато не се появят първите симптоми на заболяване. През последните години състояния като Мастна чернодробна болест стават все по-разпространени, основно вследствие на фактори, свързани с начина на живот и метаболитните нарушения. Много хора обаче продължават да имат погрешна представа за механизмите на развитие на заболяването и за ежедневните навици, които могат да повлияят на функцията на черния дроб.

Анестезиологът и специалист по интервенционална медицина на болката Кунал Суд представя няколко ключови факта за чернодробното здраве в публикация, споделена в Instagram на 10 март. Във видеото той обяснява как се натрупват мазнини в черния дроб, какви рискове носи омазненият черен дроб и как фактори като хранене и телесно тегло влияят върху функцията на органа.

Според д-р Суд омазнен черен дроб може да се развие и при хора, които не консумират алкохол. В много случаи причината е метаболитна дисфункция, свързана с Инсулинова резистентност. При това състояние се засилва разграждането на мазнините в мастната тъкан, което води до освобождаване на свободни мастни киселини, които достигат до черния дроб. Там те постепенно се натрупват под формата на триглицериди в чернодробните клетки.

Лекарят уточнява, че състоянието, известно като метаболитно свързана стеатозна чернодробна болест, може да се развие дори при минимална или липсваща консумация на алкохол. Инсулиновата резистентност увеличава притока на мастни киселини към черния дроб, което води до натрупване на мазнини в хепатоцитите.

Д-р Суд обръща внимание и на факта, че стандартните чернодробни ензими невинаги показват наличието на заболяване. Показатели като AST и ALT се повишават основно при активно увреждане на чернодробните клетки. Натрупването на мазнини или бавно развиващата се фиброза може да протича без значително повишение на тези ензими, което означава, че нормалните лабораторни резултати не изключват мастна чернодробна болест. Според някои проучвания до около половината от пациентите със заболяването могат да имат нормални стойности на тези показатели.

Висцералната мастна тъкан също играе важна роля в развитието на чернодробни увреждания. Тя отделя възпалителни молекули в кръвта и доставя свободни мастни киселини и цитокини, като TNF-α и IL-6, директно към черния дроб чрез порталната циркулация. Този процес може да засили инсулиновата резистентност, да предизвика стрес върху чернодробните клетки и да активира възпалителни механизми, които постепенно могат да доведат до развитие на стеатохепатит.

Друг важен фактор е консумацията на напитки с високо съдържание на захар, особено фруктоза. Според д-р Суд фруктозата се метаболизира основно в черния дроб, където стимулира процеса на синтез на мастни киселини от излишната захар. Тези мастни киселини се превръщат в триглицериди и се натрупват в чернодробните клетки, което увеличава риска от мастна чернодробна болест.

Специалистът подчертава и значението на контрола върху телесното тегло. Според клиничните препоръки намаляване на телесното тегло с около 5 до 10 процента може значително да намали количеството мазнини в черния дроб и да подобри инсулиновата чувствителност. По-голяма загуба на тегло може да доведе до още по-съществено подобрение на чернодробната функция и намаляване на възпалението.

Макар за повечето пътници полетът да представлява просто придвижване от една точка до друга, за човешкия организъм той е свързан със серия от физиологични промени. Това обяснява кардиологът Дмитрий Яранов, специалист по сърдечна недостатъчност и трансплантации в Съединените щати, който коментира темата в публикация в Instagram.

В публикацията си от 14 март лекарят посочва, че умората след полет, която често се обяснява единствено с часовата разлика, всъщност може да бъде резултат от по-сложни физиологични реакции на организма към условията на голяма надморска височина. Според него още в момента, в който кабината на самолета бъде херметизирана, в тялото настъпват редица промени. „Много хора смятат, че летенето означава просто да седиш на стол в небето, но организмът реално работи усилено“, отбелязва той.

По време на полет в организма могат да настъпят няколко основни физиологични ефекта:

• Намалено ниво на кислород – по-ниското налягане в кабината води до спад на кислорода в кръвта. • Повишено натоварване на сърцето – сърдечният мускул трябва да работи по-интензивно, за да достави достатъчно кислород до тъканите. • Сгъстяване на кръвта – изключително сухият въздух в самолета води до загуба на течности чрез дишането, което намалява обема на кръвта и увеличава нейната вискозност. • Забавено кръвообращение – продължителното седене може да доведе до задържане на кръвта в долните крайници, което причинява тежест и подуване на краката. • Отслабена защита на дихателните пътища – сухият въздух изсушава лигавицата на носа и гърлото, която е първата бариера срещу вируси, разпространявани по въздушно-капков път.

За ограничаване на тези ефекти д-р Яранов предлага няколко практични препоръки, насочени към поддържане на добро сърдечно-съдово и имунно здраве по време на пътуване със самолет.

Според него е важно хидратацията да започне още преди качването на борда, вместо пътниците да разчитат единствено на напитките, които се предлагат по време на полета. Кардиологът също препоръчва да се избягват алкохолът и храните с високо съдържание на сол, тъй като те могат да засилят дехидратацията и да увеличат натоварването на сърдечно-съдовата система.

Допълнително той съветва пътниците да стават или да се раздвижват поне веднъж на всеки час, за да се стимулира кръвообращението и да се намали рискът от застой на кръвта в крайниците. Кратка разходка след кацане може да помогне за възстановяване на нормалния кръвоток и снабдяването на тъканите с кислород.

Като допълнителна мярка специалистът препоръчва използването на физиологичен назален спрей преди излитане, което може да помогне за поддържане на влажността на носната лигавица в сухата среда на самолета.

Според д-р Яранов дори малки ежедневни навици могат да окажат съществено влияние върху състоянието на организма след полет. „Сърцето пътува заедно с вас. Отнасяйте се към него така, сякаш това има значение“, посочва той.

Информацията се основава на съдържание, публикувано в социални мрежи, и не е независимо потвърдена от медицински институции. Материалът има информативен характер и не може да замести консултацията с медицински специалист.