Правете тези 14 неща като щастливите хора

Ако искате да започнете да се чувствате по-добре, тогава правете нещата, които щастливите хора правят. Те всеки ден избират да направят следните 14 неща:

1. Прощават

Щастливите хора прощават, защото това е най-доброто, което могат д анрпавят за себе си. Тя знаят, че да задържат гняв, тъга или раздразнение наранява единствено тях.

2. Правят нещата едно след друго

Поемете си дълбоко дъх. Забавете крачка за минута. Да се тревожите за миналото или бъдещето застава на пътя на настоящето.
3. Имат и лоши дни

Щастливите хора знаят, че ще се сблъскат и с наранявания понякога. Няма как да променим това в живота. Ако приемете неизбежността на това, тогава ще можете да се подготвите за лошите ситуации.

4. Никога не взимат нещата на сериозно

„Когато някой се държи гадно и се отнася с теб зле, не го взимай на сериозно. Не казва нищо за теб, но казва много за него.“ - Майкъл Джоузефсън
Няма по-голяма истина от това.

5. Пробват (Дори, когато изглежда твърде трудно.)

„Пропускате 100% от възможностите, от които не се възползвате.“ - Уейн Грецки
Не се страхувайте от промяната, вместо това поемайте рискове. Ще се справите! Изберете да пробвате.

6. Обичат се

Трябва да се обичате. Наистина. Уважавайте се и се приемайте напълно и изцяло. Прекрасни сте такива, каквито сте създадени.

7. Поемат отговорност
Опитайте се да не обвинявате другите за своите проблеми. Това е ключово.

8. Смеят се
„Ден без смях е пропилян ден“ - Чарли Чаплин

9. Оставят
Оставят очакванията. Оставят тревогата. Оставят страха. Оставят омразата. Оставят болката. Оставят миналото.

10. Благодарни са
Ваш е изборът да разпознаете всичко, което имате и веднъж направите ли го, ще изберете и щастието.

11. Доверяват се
Първо, доверете се на себе си. Второ, доверете се на семейството и приятелите си. Вярвайте, че искат само най-доброто за вас.

12. Помагат на другите
Да помагате на другите ще ви накара да се чувствате щастливи. Изберете това да бъдете добри и да помагате.

13. Обмислят нещата
Помислете за всичко. Не е нужно да взимате прибързани решения.

14. Щастливи са
Може да бъде толкова лесно, само ако вие го допуснете. Може да оставите обстоятелствата да ви смачкват или можете да сте щастливи. Започнете днес, изберете щастието.