Напоследък все повече хора избират този начин на живот, а именно веганството. Но е добре да знаем разликата между веганството и вегетарианството. Веганството се характеризира в това да изключим от хранителната си диета месо, риба, яйца и млечни продукти, докато вегетарианството включва яйца, риба и млечни продукти и изключва от менюто единствено месото. Голямото разнообразие от рецепти ни предоставя възможността да изберем нашето любимо веганско ястие. Ето и най-вкусните ястия,
класифицирани от най-голямата международна компания за доставка на храна foodpanda:
➢ Супа от киноа
Киноата е растение с висока хранителна стойност. Супата от киноа е прекрасен пример за леко ястие и едновременно достатъчно хранително.
➢ Шоколадов мус с тиква и какаови зърна
➢ Салата с черна леща
Бобовите растения отдавна са известни със своите здравословни ползи за здравето на хората. Знаете ли, че лещата е много полезна за здравето на сърцето?
➢ Веган лазаня с пушен бял сос
➢ Боровинков крем със соево мляко
➢ Палачинки с брашно от елда и банани
➢ Спагети с кедрови ядки и сушени домати
➢ Постен гювеч с гъби и нахут
Нахутът, наричан още леблебия е един от най-добрите източници на белтъчини. Съдържа също така витамин Е и цинк, който подобрява функциите на имунната система.
➢ Постна супа с ориз и тиквички
➢ Пудинг с банан и авокадо
Напиши коментар:
КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА
1 Бесен Язовец
Коментиран от #2, #7
23:33 23.11.2017
2 Този коментар е премахнат от модератор.
3 Гоу©т
00:10 24.11.2017
4 Горкоте хора
01:01 24.11.2017
5 Пазарен Либерализатор
08:35 24.11.2017
6 Свободен
10:54 24.11.2017
7 Бомба си
До коментар #1 от "Бесен Язовец":
Явно ги разбираш специалитетите.Бон апети и продължавай ...
Човекът е това ,което яде !!!
11:51 24.11.2017
8 Кака Гинка
22:18 24.11.2017
9 Рибешкавоня
09:07 25.11.2017