29 Октомври, 2019 12:54 4 115 7

Доказано: Киселото мляко предпазва от рак

  • кисело мляко-
  • фибри-
  • хранителен режим-
  • рак-
  • ракови образования-
  • здраве-
  • предпазва-
  • тумори-
  • ракови клетки-
  • изследване-
  • пробиотици-
  • белодробен рак-
  • рак на белите дробове

Диетолози обаче, препоръчват да не се прекалява с консумацията на млечни продукти

Доказано: Киселото мляко предпазва от рак - 1
Снимки: shutterstock

Ежедневната консумация на кисело мляко намалява риска от рак на белите дробове. Това сочат резултатите от ново изследване, публикувано в JAMA Oncology - списанието за онкология на Американската медицинска асоциация.

Авторите на изследването от университета Вандербилт в Нашвил, щата Тенеси, отбелязват, че консумацията на кисело мляко не трябва да се подценява, защото този млечен продукт има множество ползи за здравето, като сред тях е и способността му да предпази от развитие на ракови клетки.

Според екипа е нужно да се преразгледат потенциалните ползи от консумацията на млечни продукти.

Въпреки това американски диетолози препоръчват да не се прекалява с млечните продукти, като добавят, че е най-добре те да са обезмаслени или с ниско съдържание на мазнини. Тези препоръки са базирани върху проучвания, според които наситените мазнини в пълномаслените млечни продукти увеличават нивото на лошия холестерол.

Млечните продукти съдържат калций, калий, магнезий, витамини К1 и К2 и пробиотици, които са важна част от здравословния хранителен режим.

Доказано: Киселото мляко предпазва от рак
Снимки: shutterstock

Предишни изследвания показват, че консумацията на млечни продукти, по-специално сирене и кисело мляко, е свързана с по-малък риск от диабет тип 2.

В настоящото изследване специалистите от университета Вандербилт са анализирани резултатите от 10 други проучвания, обхващащи над 1,4 милиона души в САЩ, Европа и Азия. Екипът се фокусирал върху данните от консумацията на диетични фибри и кисело мляко и след това проследили какъв процент от участниците, консумиращи тези продукти са развили белодробен рак.

Доказано: Киселото мляко предпазва от рак
Снимки: shutterstock

Резултатите им показали, че приемът на около една кофичка кисело мляко дневно намалява риска от развитие на белодробен рак с 19 %. Освен това те отчели, че хранителният режим с високо съдържание на фибри, включващ плодове, зеленчуци и хляб, понижава риска от белодробен рак с около 15%, независимо от консумацията на кисело мляко.

Анализираните данни показали, че при хората, преминали към диета, включваща редовна консумация на фибри и кисело мляко, рискът от белодробен рак е намалял с 33%.

Учените смятат, че полезният ефект се дължи на пребиотичните фибри и пробиотиците в киселото мляко.


Поставете оценка:
Оценка 3.9 от 8 гласа.


Свързани новини


Напиши коментар:

ФAКТИ.БГ нe тoлeрирa oбидни кoмeнтaри и cпaм. Нeкoрeктни кoмeнтaри щe бъдaт изтривaни. Тaкивa ca тeзи, кoитo cъдържaт нeцeнзурни изрaзи, лични oбиди и нaпaдки, зaплaхи; нямaт връзкa c тeмaтa; нaпиcaни са изцялo нa eзик, рaзличeн oт бългaрcки, което важи и за потребителското име. Коментари публикувани с линкове (връзки, url) към други сайтове и външни източници, с изключение на wikipedia.org, mobile.bg, imot.bg, zaplata.bg, auto.bg, bazar.bg ще бъдат премахнати.

КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА

  • 1 бате Митко

    15 7 Отговор
    От къде знаят,те кисело мляко нямат.

    Коментиран от #3, #6

  • 2 онзи

    33 3 Отговор
    Киселото мляко и млечните продукти в магазините в Бг могат да се причислят към Бойните отровни вещества или към материалите за направа на мръсна бомба.И прозиводителите и разпространителите им,трябва да бъдат съдени за военни престъпления и за престъпления срещу човечеството...а не да бъдат наричани бизнесмени и предприемачи
  • 3 Аслъ

    8 0 Отговор

    До коментар #1 от "бате Митко":

    Тий йо̀гърт идът. Кисялу мляку нямът
  • 4 Чавдар войвода

    5 0 Отговор
    Момци, в щатите има кисело мляко. И си е както трябва-с българските бактерии/лактобацилус булгарикус и стрептококус термофилус/.
  • 5 Д-р Насакото Яката

    3 0 Отговор
    Не знам колко е полезно, но след като оперираха мой близък от рак, доктора изрично повтори няколко пъти да забрави за консумация на кисело мляко и захар под всякаква форма, така че не знам кое в случая е вярното.
  • 6 БАЙ МИЛЕ

    4 0 Отговор

    До коментар #1 от "бате Митко":

    Е нали са кравари.......Как да нямат кисело мляко....????
  • 7 Този коментар е премахнат от модератор.