ФАКТИ.БГ

Хилядолетна рецепта прави организма ни като нов

Сушените смокини могат многократно да увеличат енергията на тялото

Публикувана: 16 Ноември, 2019 21:20
11 КОМЕНТАРА | ВИДЯНА 7546
Хилядолетна рецепта прави организма ни като нов
Снимки: shutterstock
ШРИФТ ПЕЧАТ
Вашата оценка:
Оценка 3.7 от 19 гласа.

Здравословните ползи на смокините са многобройни. Още от древността тези плодове се използват освен за ядене и за лечение, заради разнообразието от витамини и минерали, които съдържат.

Те са и отличен източник на енергия, заради голямото количество прости и бързо разградими захари в тях.

В смокините се съдържат завидни количества омега-3 и омега-6 мастни киселини, които подобряват сърдечносъдовото здраве.

За съжаление пресните плодове са нетрайни, което е и причината, повече от 85% от предлаганите на световния пазар смокини да са сушени.

И тук се крие една от тайните на смокините - при процеса на сушене те губят само водното си съдържание, а останалите полезни вещества в тях стават по-концентрирани.

Снимки: shutterstock

Хилядолетна рецепта прави организма ни като нов

Смокините са едни от растенията, изключително богати на минерални съединения. Според изследване, проведено от Министерството на земеделието на САЩ, сушените смокини са сред плодовете най-богати на фибри, манган, магнезий, калий, калций и витамин К, като всички те са в оптимални количества за човешките нужди.

Поради високото си съдържание на полифеноли и флавоноиди, като рутозид, галова, хлорогенна и сирингова киселини, сушените смокини са сред най-мощните антиоксиданти.

Разтворимите фибри пък допринасят за по-бързо засищане на глада и поддържат в здравословни норми кръвната захар и холестерола, докато неразтворимите подпомагат и регулират храносмилането.

Калият в плодовете поддържа телесния баланс на течности и електролити – свойство от изключителна важност за нормалната функция на нервите и сърдечната мускулатура.

Сушените смокини съдържат огромно количество съединителна тъкан, а това запазва усещането за насищане за дълго време и подобрява работата на стомашно-чревния тракт.

Богати са на полезни вещества, като калий, магнезий, желязо, калций и витамини от групата В. А високото съдържание на пектин в смокините повишава тяхната ефективност по отношение на заздравяване на съединителни тъкани и особено при травми на ставите и костите.

Освен всичко друго те съществено увеличават антиоксидантната активност на кръвната плазма, а веществото рутин укрепва стените на капилярите и спомага за по-активното усвояване на витамин С.

И не на последно място, сушените смокини са отлично слабително средство. Ежедневната употреба на смокини понижава риска от сърдечносъдови заболявания. Помага на храносмилането, полезно е за сваляне на килограми и изкарването на токсини от организма.

И макар до тук да стана ясно, че независимо в какъв вид ги консумираме, винаги са полезни, вижте тази старинна рецепта, която се прилага от хилядолетия за оздравяване на организма и засилване на физическите и умствени способности, както и за лечение на много заболявания се приготвя само от 20 броя плодчета сушени смокини и зехтин.

Начин на приготвяне:
Разрежете наполовина всяко плодче и ги наредете в буркан. След това ги залейте със зехтин 1 см над нивото им. Така приготвената смес се оставя в хладилник за 40 дни.

Начин на приемане:
Употребява се по половин смокиня и 1 чаена лъжичка от зехтина, в който са престояли плодовете. Ще усетите лечебното действие на това вкусно лекарство още в началото. Можете 2-3 пъти годишно да си провеждате такова лечение.

Снимки: shutterstock

Хилядолетна рецепта прави организма ни като нов

Поставете оценка на статията:
Оценка 3.7 от 19 гласа.

Въвеждане на коментар към статията
Име :


Напишете кода от картинката
Визуална кептча
Коментар:
Коментари към статията
1
Този коментар е премахнат от модератор
Хасан
2 Отговор
Искам да попитам следното. Вчера видях синът ми да си бърка с пръст. Това нормално ли е за тийнейджър и има ли почва за притеснения.

Коментиран от #4, #6, #9


Оценка:
-16 +9

СвръхАз
3 Отговор
Няма страшно.. Просто подражава на баща си..

Оценка:
-2 +39

Дктор Тошков
4 Отговор

До коментар #2 от "Хасан":


Не, не е нормално, а и има почва за притеснения. За щастие абаче горепосочената хилядолетна рецепта доказано ще реши проблема.Успех.

Оценка:
-0 +13

5
Този коментар е премахнат от модератор
007
6 Отговор

До коментар #2 от "Хасан":


Така ша е, като го не щът мумичеата ,ша са пръстосва 👦🧜🤺👀💣

Оценка:
-1 +9

7
Този коментар е премахнат от модератор
Баю
8 Отговор
На смокините семе мн ата са много опасни, така че внимавайте!

Оценка:
-4 +0

9
Този коментар е премахнат от модератор
bongobongo
10 Отговор
По-вероятно е на склад да залежават голямо количество сушени смокини

Оценка:
-0 +3

вагабунга
11 Отговор
яжте мухлясалите смокини, които ви пробутват нашите бизнесменчета.

Оценка:
-0 +3

ФАКТИ.БГ не толерира обидни коментари и спам. Некоректни коментари ще бъдат изтривани. Такива са тези, които съдържат нецензурни изрази, лични обиди и нападки, заплахи; нямат връзка с темата или са написани изцяло на език, различен от български.