30 Ноември, 2019 09:35 4 762 6

Евтина храна сваля кръвното

  • храна-
  • хранене-
  • полезно-
  • боб-
  • варива-
  • кръвно налягане-
  • ниско кръвно налягане-
  • високо кръвно

Варивата са изключително полезни за сърцето

Евтина храна сваля кръвното - 1
Снимки: Shutterstock

Актуално проучване на американски учени показа коя лесно достъпна и широко разпространена храна понижава кръвното налягане, а също така и предпазва от коронарна болест на сърцето.

Експертите, провели проучването, са установили, че хората, които редовно консумират този продукт са с по-нисък риск от изброените заболявания, за разлика от тези, които рядко ги консумират.

"Сърдечносъдовите заболявания са водещата и свързаната с най-високи разходи причина за смъртност по света. Тази евтина храна може да промени това", отбелязва един от авторите на изследването Хана Калева.

Става въпрос за варивата. Бобовите растения, както отбелязват учените, са богати на фибри, растителни протеини и много други полезни хранителни вещества. Редовната консумация се отразява благоприятно за сърцето, както и за цялостното здраве.

Добре е седмично да се консумират поне три порции варива, отбелязват изследователите.

Евтина храна сваля кръвното


Поставете оценка:
Оценка 3 от 2 гласа.


Свързани новини


Напиши коментар:

ФAКТИ.БГ нe тoлeрирa oбидни кoмeнтaри и cпaм. Нeкoрeктни кoмeнтaри щe бъдaт изтривaни. Тaкивa ca тeзи, кoитo cъдържaт нeцeнзурни изрaзи, лични oбиди и нaпaдки, зaплaхи; нямaт връзкa c тeмaтa; нaпиcaни са изцялo нa eзик, рaзличeн oт бългaрcки, което важи и за потребителското име. Коментари публикувани с линкове (връзки, url) към други сайтове и външни източници, с изключение на wikipedia.org, mobile.bg, imot.bg, zaplata.bg, auto.bg, bazar.bg ще бъдат премахнати.

КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА

  • 1 Пръцко

    14 0 Отговор
    Боба прочиства и газовата тръба

    Коментиран от #2

  • 2 На дедо ви дедо му

    10 0 Отговор

    До коментар #1 от "Пръцко":

    Перфектна е комбинацията с ред бул, който дава крила, а бобът - тягата!
  • 3 Тръцко

    2 0 Отговор
    Също така са и евтина храна и това ще ни помогне по бързо да преодолеем не само икономическата но и енергийната криза благодарение на голямото количество природен газ.
  • 4 Лесов

    2 0 Отговор
    Гладът също много помага. И подаграта отшумява.
  • 5 Ханш на врата...!

    2 0 Отговор
    Ще ям тази евтина храна, но някакви други фактори ти вдигат кръвното..!
  • 6 Пикасо

    0 0 Отговор
    НаяШте се с боб и отидете след 2 часа на среща с момиче. Носете й щипка за нос и слушалки. Или тапички за ушните й каналчета.