ФАКТИ.БГ

Учени: Пийте това преди лягане!

Британски експерти съветват да пием специална напитка преди лягане за по-добър сън

Публикувана: 30 Ноември, 2019 17:05
11 КОМЕНТАРА | ВИДЯНА 9530
Учени: Пийте това преди лягане!
Снимка: Shutterstock
ШРИФТ ПЕЧАТ
Вашата оценка:
Оценка 4.1 от 28 гласа.

Още преди години е доказано, че качественият сън влияе на здравето на човека.

Ако не спим достатъчно дълго и/или качествено, това може да доведе до усложнения за човешкия организъм. Качествената почивка през нощта също така е благоприятна за сърцето и предпазва от диабет и стрес.

В тази връзка специалисти от Великобритания са открили магическа напитка, която да се пие преди лягане. Нейната консумация ѝ има редица благоприятни ефекти. Една от тях е качественият нощен сън.

Става въпрос за билков чай от пасифлора. Напитката действа, като повишава гама-аминомаслената киселина (гамааминобутировата киселина, GABA) в мозъка. GABA е невротрансмитер, който отговаря за забавянето на мисловния процес и подпомага заспиването, обясняват специалистите.

Учените отбелязват също така, че чаят от пасифлора понижава тревожността и безпокойствието. Необходимо е да го консумирате преди да си легнете, за да има максимален ефект.

Поставете оценка на статията:
Оценка 4.1 от 28 гласа.

Въвеждане на коментар към статията
Име :


Напишете кода от картинката
Визуална кептча
Коментар:
Коментари към статията
Хипопотам с прашки
1 Отговор
Липсва на пазара, затова толкова,, умни глави,, се навъдиха...! (Толкова голямо разнообразие има, че да, се чудиш кой да грабнеш...!)

Оценка:
-4 +11

Радо
2 Отговор
Чърчил го е казал навремето: един час преди лягане 200гр. уиски и разглеждане на порносписания.

Оценка:
-4 +18

Рошко
3 Отговор
И изкелефенчените ингилизи като го пият, не умират ли?

Оценка:
-1 +11

Гробаря
4 Отговор
Преди лягане пийте по една чаша сода каустик !

Оценка:
-4 +15

007
5 Отговор
Пием, пеем, пушим, 3в1, искам аз и Вени в легло 🥃🍺🎤🎵🎶...

Коментиран от #6


Оценка:
-4 +13

Тя Вени
6 Отговор

До коментар #5 от "007":


среднощната Жрица,се в 0.30 часа,ще изпляска някоя порно статия.Задръж,още 5 часа.

Коментиран от #10


Оценка:
-1 +3

язи
7 Отговор
Пийте зелева чорба с лимон иябълков оцет ,бре англета!

Оценка:
-3 +9

Brat
8 Отговор
И къде в БГ се предлага чай от пасифлора?

Оценка:
-0 +9

Пасифлора
9 Отговор
Се намира на селу у двора, цела китка береш и с нея всичко.метеш,но преди това, чай си вариш, та белким малко,, сланини,, стопиш...!

Оценка:
-3 +6

10
Този коментар е премахнат от модератор
jyu
11 Отговор
точно в този сезон чайче господа по вазможност ''лайка'' и лимон разбира се ;)

Оценка:
-0 +0

ФАКТИ.БГ не толерира обидни коментари и спам. Некоректни коментари ще бъдат изтривани. Такива са тези, които съдържат нецензурни изрази, лични обиди и нападки, заплахи; нямат връзка с темата или са написани изцяло на език, различен от български.

Ловци на бисери
Бойко Борисов
Премиерът коментира във Фейсбук конгресът на БСП:
Проблемът на БСП е, че излезе от населените места и се концентрира на „Позитано“."

Още бисери