ФАКТИ.БГ

Защо не трябва да ядем кисело мляко на празен стомах

Коя е най-подходящата храна за закуска?

Публикувана: 9 Януари, 2020 14:31
19 КОМЕНТАРА | ВИДЯНА 10872
Защо не трябва да ядем кисело мляко на празен стомах
Снимки: Shutterstock
ШРИФТ ПЕЧАТ
Вашата оценка:
Оценка 4 от 15 гласа.

Мнозина, които поддържат фигурата си, консумират кисело мляко за закуска. Така те смятат, че постъпват правилно за тялото си и вярват, че киселото мляко е подходяща за диета храна.

Въпреки това лекарите казват, че присъствието на киселото мляко в сутрешното хранене е лоша идея, която може да причини много вреда.

Според лекарите киселото мляко, изядено на гладно, напуска стомаха твърде бързо и това може да бъде придружено от вредни ефекти. Стомахът по това време все още продължава да работи и синтезира храносмилателни ензими и солна киселина.

Ако консумираме кисело мляко между храненията, тогава няма подобни вредни ефекти. Овесената каша обаче беше и остава оптималният във всички отношения вариант за закуска. Обгръщайки стените на стомаха, овесената каша не само я предпазва, но и предотвратява чувството на глад твърде бързо.

Овесената каша може да се вари във вода или мляко. Ако нямате проблеми с мазнините, тогава можете да добавите малко масло към овесената каша - по този начин кашата ще бъде по-вкусна и удовлетворяваща.

Защо не трябва да ядем кисело мляко на празен стомах

Поставете оценка на статията:
Оценка 4 от 15 гласа.

Въвеждане на коментар към статията
Име :


Напишете кода от картинката
Визуална кептча
Коментар:
Коментари към статията
да да
1 Отговор
поредната
ПРАЗНА "статия"
нищо не казва - пълни страницата и губи време

Оценка:
-5 +69

Тост
2 Отговор
Абе кажете, че много се пърди от млякото.... Някои направо на разстройство ги кара!

Оценка:
-5 +24

Кравата Сивушка
3 Отговор
Блажени са тея, дето имат пари за кисеУ млЕко, а по-бладени са тея, дето имат време за закуска. Между другото да напомня друга статия в тоя сайт в която се говори, че продуктите под млечнокисела ферментация, като кисело зеле, туршии и маслини са полезни ако са приготвени с малко сол. Киселото МЛЯКО се усвоява за 3 ЧАСА и е препоръчително да си го правите вкъщи- продават се уреди за йогурт по 20-30лв.

Коментиран от #14


Оценка:
-6 +12

оВчара
4 Отговор
Шкембе чорба за закуска, да си направиш блажно на червото!

Оценка:
-3 +31

А с баничка
5 Отговор
може ли?

Коментиран от #10


Оценка:
-1 +17

Е кво
6 Отговор
ще ядеме сега в наааай-крайна сметка, а... То не останаха много възможности.

Оценка:
-1 +15

7
Този коментар е премахнат от модератор
Луд
8 Отговор
Браво и киселото мляко е вредно.Коя храна е по-полезна от домашно кисело млекце.

Коментиран от #9, #17


Оценка:
-2 +22

Сорос
9 Отговор

До коментар #8 от "Луд":


Купи си десертче Марс или чипс и забий пирон в комунизма! Поддържайте капитализма!

Оценка:
-12 +9

Хаха
10 Отговор

До коментар #5 от "А с баничка":


Баничка само с боза 😀

Оценка:
-4 +9

.....
11 Отговор
Аз пием само домашна матеница с два пръста масло от горе.. Ммммм...

Оценка:
-2 +8

12
Този коментар е премахнат от модератор
13
Този коментар е премахнат от модератор
Крив прав носи
14 Отговор

До коментар #3 от "Кравата Сивушка":


Два такива уреда имам, един с купи и един с бурканчета. Ама нали трябва закваска от някъде да се вземе. Никъде не продават, викат купиш си и си отделиш една лъжица настрани, и си я ползваш за закваска. От някои нищо се не получава, от други се получава, ала съвсем същото. Е ква е файдата? Няма истински млека, нито закваски!

Оценка:
-4 +9

То не требва да живеем и в бегето😂😂😂
15 Отговор
Ама сме у таз кочина

Оценка:
-2 +8

Фейсбук
16 Отговор
Сутрин половин леп и една кофичка кисело мляко, чодесна закуска....може и една тава мамалига със сланини, може една тава баница, сега съм модерна на стари години, един метър рахат локум, задължително,, пресен,,....!!!

Оценка:
-1 +7

Бай Оня дет му омориха и коня
17 Отговор

До коментар #8 от "Луд":


Божеее какви ги говорят някой хора. Какво домашно млекце сънуваш бе човек? Всичката закваска я изнасят в чужбина,а за нас ако случайно остане нещо. Така наречените управляващи избиха на хората козите и овцете,миналата година измислиха "африканска чума" ,та избиха и всичките свине в България. Изпълняват всичко каквото им нареждат,за какво им е да мислят? Ами ако причината е във вносните смески? То бива поклони и коленичене на тарикатите от ЕС и продажничество,ама това на нищо не прилича,накрая и нас ще ни пратят при свинете. Не се плашете,няма да се свърши света,ще си внесът емигранти и те пак ще са на власт,докъто някой не хванат тоягата и не им потърсят сметка.

Оценка:
-1 +10

Аз обичам киселото мляко на закуска
18 Отговор
Глупости на търкалета! Ям си кисело мляко за закуска и нищо ми няма на стомаха.

Оценка:
-0 +1

19
Този коментар е премахнат от модератор
ФАКТИ.БГ не толерира обидни коментари и спам. Некоректни коментари ще бъдат изтривани. Такива са тези, които съдържат нецензурни изрази, лични обиди и нападки, заплахи; нямат връзка с темата или са написани изцяло на език, различен от български.

Ловци на бисери
Огнян Герджиков
Служебният премиер Огнян Герджиков с коментар за 3 – ти март
Българите имаме морален компас, завещан от дедите ни"

Още бисери