ФАКТИ.БГ

Кога е опасно да ядете ябълки

Те са полезен плод, богат на микроелементи и витамини, но...

Публикувана: 19 Февруари, 2020 14:54
7 КОМЕНТАРА | ВИДЯНА 2844
Кога е опасно да ядете ябълки
Снимки: shutterstock
ШРИФТ ПЕЧАТ
Вашата оценка:
Оценка 3.3 от 11 гласа.

Вероятно знаете поговорката: "Една ябълка на ден държи лекаря далеч от мен". Тези думи не са случайни. Учените са открили, че ябълката е сред храните с най-висока концентрация на антиоксдиантни съединения.

Те са полезен плод, който е богат на микроелементи и витамини. Съдържа аскорбинова киселина, витамин К, желязо, фосфор, магнезий, калий, цинк, натрий и мед.

Както при всяко друго нещо и при този плод има едно голямо НО, което се отнася до неговата консумация.

Има определени ситуации и обстоятелства, при които лекарите съветват да не ядете този плод.

Експертите предупреждават за опасността от ядене на ябълки веднага след основното хранене. Причината за това е, че те „атакуват“ защитната киселинна обвивка на зъбите. Поради тази причина ябълките трябва да се ядат най-рано 30-40 минути след хранене или преди това.

Заедно с това изследователи от Английския университет в Рединг са доказали, че вероятността да се сблъскате с инсулт или инфаркт се намалява, ако ядете по две или три ябълки дневно.

Антиоксидантите присъстват в плодовете, които ефективно блокират раковите клетки. Изключително полезни са и корите, които не трябва да се махат, а се препоръчва да се изяде цялата ябълка.

Поставете оценка на статията:
Оценка 3.3 от 11 гласа.

Въвеждане на коментар към статията
Име :


Напишете кода от картинката
Визуална кептча
Коментар:
Коментари към статията
Аноним
1 Отговор
Когато нямате зъби и нож под ръка е опасно

Оценка:
-1 +12

Никой
2 Отговор
И не трябва да има гнило по плодовете, щот е вредно. Това е важното

Оценка:
-1 +11

мани мани
3 Отговор
опасни са, когато са сладки ябълките, а сте диабетик :) тогава са опасни и трябва да си купувате киселите ябълки, а на мен да давате безплатно златна превъзходна 'щоту ми харесва най-много :) горе в дясно е кошничката ми, напълнете я и натиснете бутона поръчай, благодаря :)

Коментиран от #4


Оценка:
-3 +9

Ти само за, едно нещо благодсриш
4 Отговор

До коментар #3 от "мани мани":


Нещо много си се отворила, като на село 🚾 вратата, ше вземеш. да се урчасаш..! (Дай Боже...!)

Оценка:
-3 +2

Чата
5 Отговор
Доктори и диетолози онзи ден потвърдиха - много плодове и малко движение - омазнен черен дроб. Кафето в този смисъл е полезно. Изобщо, полезните храни са месце, яйца, кашкавал, ядки, сланина, масло, риби..., всичко с мярка. Тея ябълки не са храна, а десерт - мъничко. Що народ се повреди с безумни плодово-зеленчукови диети за отслабване!?? Виждали ли сте как врат джибри в бидон - същата революция е в корема ви при тъпчене с плодове. Че и като гледат едно важно и надменно над околните, защото те водели ,,здравословен" начин на хранене! А коремите им врат, задниците трещят. Хапнат ли пържолка и стомаха кротва, вредните газове се спотайват.

Оценка:
-1 +11

6
Този коментар е премахнат от модератор
Дорина Пирдоп
7 Отговор
Даа обожавам сочни ябълки. Скоро заминаваме за Кипър. Там няма такива вкусни ябълки. Само тук в България ги има!

Оценка:
-0 +2

ФАКТИ.БГ не толерира обидни коментари и спам. Некоректни коментари ще бъдат изтривани. Такива са тези, които съдържат нецензурни изрази, лични обиди и нападки, заплахи; нямат връзка с темата или са написани изцяло на език, различен от български.

ТОП 5