ФАКТИ.БГ

Кога и защо не трябва да ядем кисело мляко?

Въпреки полезните си свойства, има моменти, в които не е полезно да ядем кисело мляко

Публикувана: 20 Април, 2020 14:22
21 КОМЕНТАРА | ВИДЯНА 9443
Кога и защо не трябва да ядем кисело мляко?
Снимка: Shutterstock
ШРИФТ ПЕЧАТ
Вашата оценка:
Оценка 3.9 от 27 гласа.

За много от нас киселото мляко е любима храна заради популярността му, автентичния вкус, както и здравословните му свойства.

В киселото мляко има много полезни вещества, които подобряват чревната микрофлора и това се отразява на благосъстоянието ви. В киселото мляко има много витамини и минерали: калий, фосфор, рибофлавин, йод, цинк, витамин В5 и В12.

В същото време трябва да се внимава с консумацията му, защото има моменти, в които то може да бъде вредно, пише zdrave.to.

Така например сутрин на празен стомах не трябва да се яде кисело мляко, тъй като може да провокира разстройване на стомашно-чревния тракт. Така че, най-добре е да го консумирате след закуска, на обяд или дори за вечеря.

Също така, този продукт помага на тялото ви при стомашно-чревни проблеми като непоносимост към лактоза, хронично храносмилане, запек, диария, рак на дебелото черво, възпаление на червата, както и инфекция с Helicobacter pylori.

Полезните бактерии, които се намират в киселото мляко, подобряват киселинността на храносмилателната система, което помага да се предотвратят много проблеми много преди да се появят.

Киселото мляко ще ви помогне да се отървете от излишните килограми. Хората, които редовно консумират кисело мляко по време на диета, отслабват по-бързо.

Поставете оценка на статията:
Оценка 3.9 от 27 гласа.

Въвеждане на коментар към статията
Име :


Напишете кода от картинката
Визуална кептча
Коментар:
Коментари към статията
Ръмпези
1 Отговор
ПАК АКЪЛИ..КОГА НЕ ТРЯБВА ДА ЯДЕМ КИСЕЛО МЛЯКО..КОГАТО СМЕ НАХРАНЕНИ...

Оценка:
-7 +41

Опааа
2 Отговор
Затуй като го ям сутринта, не мога да стигна до работа и се изцеждам по средата!

Оценка:
-4 +26

Чук и Гек
3 Отговор
Когато няма мляко, тогава!

Оценка:
-2 +26

фермер
4 Отговор
значи е полезно при запек,вместо слабителни ,за хора с лениви черва

Оценка:
-3 +17

фермер
5 Отговор
значи е полезно при запек,вместо слабителни ,за хора с лениви черва

Коментиран от #13, #15, #20, #21


Оценка:
-1 +0

кравата Милка
6 Отговор
Нищо полезно няма в съвременното кисело мляко,което всъщност е повече йогурт,отколкото кисело мляко.Истинското кисело мляко преди 1989-та си беше със срок на годност от 3 дни. Заедно с „вредните” патогени пастьоризацията унищожава и всички полезни бактерии и ензими в млякото, които помагат за неговото усвояване от организма,включително бактерията "Лактобактерко-булгарикос".
Причина: По голяма трайност при съхранение на склад и гарантирана печалба за големите търговски вериги .

Коментиран от #10


Оценка:
-1 +54

Лора
7 Отговор
Не иска толкова подробности да казвам за моя любима храна,автора достатъчно каза..!

Оценка:
-1 +5

Блиц
8 Отговор
Блиц го написа преди дни току що го откри Факти .... Брей какво вълшебство!!!!

Оценка:
-0 +11

Хюч
9 Отговор
Който иска нещо истинско и свежо да се свърже с мен производител съм на мъжко млеко. Нискотраен високопротеинов продукт по домашна рецепта.

Оценка:
-7 +6

Спиро
10 Отговор

До коментар #6 от "кравата Милка":


Е сега, ще излезе някоя кака от БАБХ и ще ти обясни, че голямата трайност се дължи европейските санитарни изисквания. Докато при соца са го подквасвали с 'бробонките' и за това 'бомбирало'.

Коментиран от #12


Оценка:
-1 +26

Рошко
11 Отговор
Вие гражданчетата яжте бг кисело мляко направено от китайско сухо мляко и палмово масло, аз ше си ям домашно от е,,, крава

Оценка:
-1 +19

Така е
12 Отговор

До коментар #10 от "Спиро":


Помня я тази от БАБХ , само , че не беше кака ,а една лъжлива баба .

Коментиран от #19


Оценка:
-0 +10

13
Този коментар е премахнат от модератор
14
Този коментар е премахнат от модератор
15
Този коментар е премахнат от модератор
Ай сиктир бе
16 Отговор
Само измами се пишат

Оценка:
-0 +3

Не пиите и вода
17 Отговор
Че може се одавите😂😂😂

Оценка:
-1 +5

А баничка
18 Отговор
с боза може ли?

Оценка:
-0 +3

Спиро
19 Отговор

До коментар #12 от "Така е":


Ха, ха! За теб' е баба, за мен' е кака - въпрос на ЕГН.

Оценка:
-0 +3

20
Този коментар е премахнат от модератор
21
Този коментар е премахнат от модератор
ФАКТИ.БГ не толерира обидни коментари и спам. Некоректни коментари ще бъдат изтривани. Такива са тези, които съдържат нецензурни изрази, лични обиди и нападки, заплахи; нямат връзка с темата или са написани изцяло на език, различен от български.


Ловци на бисери
Росен Плевнелиев
Президентът в коментар за случаите на полицейско насилие
Като президент няма да бъда коментатор на всяка случка, всеки ден, която се случва в тази държава."

Още бисери
ТОП 5