ФАКТИ.БГ

Диета с домати топи килограмите за дни

Възползвайте се от полезните свойства на този зеленчук, докато тече сезонът му

Публикувана: 30 Юли, 2020 15:17
32 КОМЕНТАРА | ВИДЯНА 23223
Диета с домати топи килограмите за дни
Снимка: Shutterstock
ШРИФТ ПЕЧАТ
Вашата оценка:
Оценка 3.9 от 78 гласа.

Доматите вероятно са сред най-разпространените, обичани и популярни зеленчуци в цял свят. Мнозина смятат, че доматите всъщност са плод, но заради страхотните им вкусови качества спорът плод или зеленчук остава на заден план, пише flagman.bg.

Доматите са много богат източник на антиоксиданти. Те имат и антисептично действие. Пресният доматен сок помага срещу възпаления или тромби в кръвта. Витамин С и бета-каротинът в доматите са отлични антиоксиданти и помагат за неутрализирането на свободните радикали, които повишават риска от развитието на рак и възпаления.

Сега, когато тепърва започва сезонът на доматите, може да опитате една ефикасна, бърза и лесна диета с тях.

Преди всичко обаче, е хубаво да се консултирате с лекар или диетолог и да не предприемате диети на своя глава! 

Този хранителен режим ще ви помогне да стопите излишни 3-4 килограма и ще зареди тялото ви със здраве и енергия. Освен за физиката, доматите и диета с домати ще се погрижи и за психиката ви. Този зеленчук е считан за лечебен при състояния на депресия, а наскоро учените откриха, че той дори притежават и антиракови свойства.

Опитайте за 5 дни диета с домати и ще свалите онези излишни 3-4 килограма с които почти всеки човек се бори, а организмът ви ще се почувства по-здрав и силен. Доматите съдържат четирите основни вида каротеноиди – алфа-каротен, бета-каротен, лутеин и ликопен – а така също и два силни антиоксиданта – витамин Е и витамин C.

Ползата от доматите не намалява и след термична обработка, така че може и да си приготвите доматен сос със зехтин за още по-здравословно отслабване. Добре е доматите да не бъдат белени, тъй като в люспите им също се съдържат много полезни вещества.

В диета с домати се ядат около 1-1,5 кг от зеленчука дневно, които в първия ден не бива да се съчетават с нищо, а да се ядат без сол и други добавки. Може да ядете доматите като ги нарежете или пък да си направите от тях доматен сок. Приемът се прави на четири пъти. Знае се, че доматеният сок има способността да намалява апетита, така че през целия ден няма да усетите вълчи глад.

На втория ден килограм домати могат да бъдат овкусени със зехтин и домашен ябълков оцет.

На третия ден може да включите и малко прясно безсолно сирене към всяка от четирите порции, които ви се полагат за деня.

На четвъртия ден към килограм домати се включва и варено бяло пилешко месо.

На петия ден вече доматите може да бъдат на салата, в която да сложите и краставица и сурова чушка и ги овкусите със зехтин, натурален ябълков оцет и малко хималайска сол.

Поставете оценка на статията:
Оценка 3.9 от 78 гласа.

Въвеждане на коментар към статията
Име :


Напишете кода от картинката
Визуална кептча
Коментар:
Коментари към статията
антрашпиц
1 Отговор
Няма да остискам до петия ден-до тогаз ша съм мортус.

Оценка:
-10 +57

Емо
2 Отговор
Не знам дали знаете, но доматите са много опасни за мъжете.
Съдържат вещество, което се отлага по кръвоносните съдове на сърцето и води до тяхното запушване и инфаркти при мъжете!!!

Коментиран от #4, #5, #16


Оценка:
-56 +13

Към рецептата
3 Отговор
Може да се лющи всякаква ракия в неограничени количества.

Коментиран от #6, #30


Оценка:
-8 +70

Лост
4 Отговор

До коментар #2 от "Емо":


Хем не знаят, хем ти слагат минуси. И за други неща са вреднии, но няма смисъл да пиша.

Коментиран от #24


Оценка:
-18 +11

5
Този коментар е премахнат от модератор
Без домати
6 Отговор

До коментар #3 от "Към рецептата":


Може да се лющи, но интересното е, че при увреждане на черния дроб вкл. цироза изобщо не трябва да се употребяват.

Оценка:
-0 +14

Кога
7 Отговор
ще дойде време да попасем зелена тревица, стига с тия домати! Домати, та домати...

Оценка:
-5 +16

Кензарий
8 Отговор
И на 6тия ден не се ядв нищо, щот в кенефа и да искаш няма какво да ядеш

Оценка:
-0 +15

инж технолог по хранене
9 Отговор
"и ги овкусите със зехтин, натурален ябълков оцет и малко хималайска сол." Я не правете реклами! Ако ям доматите със сирене или с кашкавал,какво? По-невкусни ли ще са? Не ям вносни гръцки домати,защото са гумени и нямат никакъв вкус, и са твърди. Предпочитам български. От Тракия.

Оценка:
-7 +29

Бен Хур
10 Отговор
Почвам я от деня в който към салатата се динари ракия..

Оценка:
-5 +16

Stéphanie 🎲
11 Отговор
Домат и киви естествен ботокс за лице-който забавя стареенето на кожата.Всеки ден домати,киви ,прясно изцеден портокаловият фреш.

Коментиран от #14, #15


Оценка:
-6 +10

Синята лампа
12 Отговор
Домати за вечеря, домати за да закуска! Мъка, а хората хапват пържоли или риба, на скара с бяло вино! Това е диета, другото е жива мъка, няма да живея 100 години!

Оценка:
-3 +16

Hellish
13 Отговор
18 килограма за два месеца и половина само на животинска храна, месо риба яйца и сирене.
А мускулатурата ми расте.
Да си ядат доматите

Оценка:
-4 +8

Komapak
14 Отговор

До коментар #11 от "Stéphanie 🎲":


Френските домати са доста вкусни. 😉

Коментиран от #19


Оценка:
-1 +2

NikNay
15 Отговор

До коментар #11 от "Stéphanie 🎲":


От кога прясно изцедения портокалов сок стана " прясно изцеден портокалов фреш" ?

Коментиран от #18


Оценка:
-2 +8

софиянец
16 Отговор

До коментар #2 от "Емо":


А защо само за мъжете да са вредни ако са вредни би следвало и за жените да са вредни.....каква е логиката за мъжете да са вредни а за жените полезни....тъпо звучи

Оценка:
-0 +5

КОЛЮ ДРЯНА
17 Отговор
Аз съм на ракиена диета !!! Слаб съм сух и мноого жилав - викат ми Колю дряна !!!! Сутрин за добро утро 200,на обяд 200 ,вечер 200!!!

Коментиран от #32


Оценка:
-3 +7

Stéphanie 🎲
18 Отговор

До коментар #15 от "NikNay":


Чаша пресен сок, е именно свежестта на портокаловия фреш.Прясно изцеден портокаловият фреш съдържа изобилие от витамини А и В.Витамин С в сока от портокал е истински еликсир за здравата и красива кожа. Той стимулира синтеза на колаген и предпазва кожата от вредните ултравиолетови лъчи.

Оценка:
-3 +4

Stéphanie 🎲
19 Отговор

До коментар #14 от "Komapak":


Френските домати мъкаааа 😥.Имам 15 корена в двора същата работа пластик ,със гръцко сирене (тук няма от България)но е като нашето ,стават.

Оценка:
-2 +1

Уфффф
20 Отговор
Зеленчук, та зеленчук. Събинче, това, че доматите се ползват за приготвяне на няколко вида салати, не ги прави зеленчуци. Доматите са плодове според науката. Решението на някакъв американски съд не ги прави зеленчуци. Ако беше внимавала в час, а не се информираш постфактум от фейсбук, щеше да ги знаеш тези неща. Американският съд ги е обявил за зеленчук, защото се ползват за салата. Какво ли щеше да отсъди, ако беше опитал сладко от зелени или от червени домати. Второто е далеч по-вкусно, впрочем. Та някой може ли да ми посочи сладко от някой зеленчук, че не се сещам за такова?

Коментиран от #25


Оценка:
-3 +6

поцо
21 Отговор
И на шестия ден гледаш корените на доматите отдолу.

Коментиран от #31


Оценка:
-5 +8

Ей маце поправи се
22 Отговор
Събинче,домата е плод казах и точка!!!!!!

Оценка:
-3 +6

Ха сега де
23 Отговор
Домат лайно не прави. Месо трябва , месо. Стара народна поговорка.

Коментиран от #29


Оценка:
-4 +7

ХХХХ
24 Отговор

До коментар #4 от "Лост":


Щот е чел не до чел.
Не съдържат вещество което се отлага, а съдържат вещества които се използват за намаляване на плаките.
И да могат доведат до щети по сърцето, като съборят тези отлагания(плаки) и те запушат кръвоносни съдове.

Оценка:
-2 +3

ако беше
25 Отговор

До коментар #20 от "Уфффф":


прочел второто изречение от статията, нямаше да пишеш един тон простотии.

Оценка:
-0 +1

Охааа
26 Отговор
С моите домати космати диета

Оценка:
-0 +2

комбайнер
27 Отговор
С толкова домати ще изпия поне 3-4 кила ракия.

Оценка:
-1 +6

Роко Скиавоне
28 Отговор
Сабин че имам домати на село в моята био градина, заповядай да опиташ носи си и бански за басейна ще ти разкажа и за ликопена

Оценка:
-1 +0

Гост
29 Отговор

До коментар #23 от "Ха сега де":


Бай Ганьо!

Оценка:
-1 +0

карамфила
30 Отговор

До коментар #3 от "Към рецептата":


Aми лекарството "Абсент" може ли да се приема с домати на сок?

Оценка:
-0 +1

гост
31 Отговор

До коментар #21 от "поцо":


Той дебелият пожарникар ще ги гледа от следващият месец цял живот от долу,какво да се прави стават и трудови злополуки.

Оценка:
-1 +1

lupi67
32 Отговор

До коментар #17 от "КОЛЮ ДРЯНА":


Браво! Голямо геройство! Браво!

Оценка:
-3 +0

ФАКТИ.БГ не толерира обидни коментари и спам. Некоректни коментари ще бъдат изтривани. Такива са тези, които съдържат нецензурни изрази, лични обиди и нападки, заплахи; нямат връзка с темата или са написани изцяло на език, различен от български.


Ловци на бисери
Мел Гибсън
Носителят на "Оскар" за рисковете да си многодетен татко
Имам стрии, човече. Така става след петата бройка"

Още бисери
ТОП 5