Много е важно правилно да избирате храните и напитките за своята закуска. В тази връзка диетолози направиха конференция за това какво е вредно да се яде и пие сутрин.
Специалистите смятат, че е необходимо завинаги да спрете да пиете кафе на празен стомах, тъй като тази напитка може да раздразни стените на стомаха, повишавайки киселинността на секрета и да доведе до появата на хронични заболявания.
По-добре е кафето да се замени с чиста вода с добавяне на малко количество мед или лимон - това ще помогне за подобряване на храносмилателните процеси.
Диетолозите не препоръчват да пиете силен чай и кисели пресни сокове сутрин. Препоръчително е да избягвате всички храни, които могат да причинят подуване на корема - бобови растения, макаронени изделия, зеле, консерви и мазни храни, пише zdrave.to.
Напиши коментар:
КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА
1 РЕАЛИСТ
22:39 05.08.2020
2 Буркан
23:11 05.08.2020
3 Любослав
23:15 05.08.2020
4 Този коментар е премахнат от модератор.
5 Диверсант
23:32 05.08.2020
6 Ханджията
00:10 06.08.2020
7 Предник
05:09 06.08.2020
8 БАЙ СТАВРИ
Коментиран от #9
05:27 06.08.2020
9 Предник
До коментар #8 от "БАЙ СТАВРИ":
Не може! Трябва мезе!05:29 06.08.2020
10 инж технолог по хранене
08:18 06.08.2020