28 Август, 2020 22:30 9 707 15

Пийте това всяка сутрин и няма да пипнете рак

  • напитка-
  • кафе-
  • полезно-
  • рак-
  • тумор-
  • здраве

Тази напитка може да предпазва и от сърдечни заболявания, както и диабет

Пийте това всяка сутрин и няма да пипнете рак  - 1
Снимки: Shutterstock

Ефикасен и лесно достъпен начин за удължаване на живота е да пиете редовно напитка, която почти всички консумираме на закуска. Този навик ви помага да живеете по-дълго, като намалявате риска от диабет тип 2, сърдечни и мозъчни заболявания и някои видове рак.

Диетологът Алина Петре от Националната здравна служба на Великобритания говори пред Healthline за способността на напитката да влияе на продължителността на живота. 

Според специалиста, редовната консумация на кафе е свързана с намален риск от сърдечни заболявания, както и някои видове рак. Според преглед на изследване на BMJ кафето съдържа много съединения с противовъзпалителни ефекти - благодарение на това напитката намалява риска от развитие на меланом, левкемия, простатна жлеза, ендометриум. 

Пийте това всяка сутрин и няма да пипнете рак

Данните, получени от експерти от Университета в Южна Калифорния, показват, че хората, които пият кафе, имат 26% по-малко вероятност да страдат от рак на дебелото черво, отколкото тези, които не го правят.

Като цяло хората, които консумират повече от 2,5 чаши кафе на ден, са 54% по-малко вероятно да страдат от злокачествени тумори, казват учените.

„Това е една от най-добрите напитки, която ни помага да живеем по-дълго. Ако пиете кафе на закуска, тогава поради неговите антиоксиданти, можете да намалите риска от преждевременна смърт поради развитието на не само рак, но и диабет тип 2, деменция, болести на Паркинсон и Алцхаймер ", казва Петре.

Експертът заявява: полезно е да се консумират до 400 mg кофеин на ден; което е еквивалентно на около четири чаши. Лекарят обаче напомня, че тонизиращият ефект на кофеина върху тялото може да продължи повече от шест часа. Следователно, напитката трябва да се пие, така че да не пречи на вашия сън. В това отношение тя е идеална за закуска. Неправилната консумация на кофеин увеличава шансовете за развитие на тревожност, безсъние, които пък водят до увеличаване на нивата на хормона на стреса, а това също е опасно. Полезно е да се намери личния здравословен баланс.


Поставете оценка:
Оценка 3.7 от 33 гласа.


Свързани новини


Напиши коментар:

ФAКТИ.БГ нe тoлeрирa oбидни кoмeнтaри и cпaм. Нeкoрeктни кoмeнтaри щe бъдaт изтривaни. Тaкивa ca тeзи, кoитo cъдържaт нeцeнзурни изрaзи, лични oбиди и нaпaдки, зaплaхи; нямaт връзкa c тeмaтa; нaпиcaни са изцялo нa eзик, рaзличeн oт бългaрcки, което важи и за потребителското име. Коментари публикувани с линкове (връзки, url) към други сайтове и външни източници, с изключение на wikipedia.org, mobile.bg, imot.bg, zaplata.bg, auto.bg, bazar.bg ще бъдат премахнати.

КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА

  • 1 Глупости

    36 5 Отговор
    Вие няма да пипнете рак, но той ще ви пипне!
  • 2 ТаУмВзе

    4 8 Отговор
    Е, кой ще ме пипка бе? Хахах
  • 3 Пийте б🎃клука в бг

    22 8 Отговор
    и си мислете, че пиете кафе.

    Коментиран от #4

  • 4 Този коментар е премахнат от модератор.

  • 5 Този коментар е премахнат от модератор.

  • 6 Ххх

    35 1 Отговор
    "А дали е така, кой ще ни каже ?" - както пееше Васко Кецът на времето. Но специално за здравословния ефект от пиенето на кафе съм с много дълбоки резерви. От личен опит. Специално при хора, които имат проблеми с червата като гастрити и язви кафето не е никак препоръчително. То предизвиква газове, болки и дразнене, които според мен са по - скоро ракообразуваши, а не предпазващи от рак. Така че, употребяващите посочената напитка в по - големи количества и по-често е добре да внимават. А написаното в статията по - скоро ми прилича на нескопосана реклама, целяща да увеличи консумацията на кафе, а не някаква реална препоръка за здравословен начин на живот.
  • 7 vasik atanasova

    11 1 Отговор
    лъжа
  • 8 Паисий е жив

    6 2 Отговор
    простатна жлеза и ендометриум не са заболявания, за Бога....
  • 9 Абе ,

    10 0 Отговор
    Този диетолог Петре , изглежда даже няма медицинско образование , иначе нямаше да ръси такива уникални глупости .
  • 10 Име

    2 1 Отговор
    Ракът не се "пипа", част от клетките в тялото се израждат, вместо медицината толкова години да се мъчи как да ги "убива" да беше намерила решение как да се спрат тези процеси
  • 11 Kubeto

    2 0 Отговор
    Е вече имам простатна жлеза 🙈🙉🙊!?
  • 12 Щукар

    1 0 Отговор
    Радвай се,че имаш. Жените нямат. Пиенето на кафе е противопоказно за хипертониците. Поне така знам от опит и го казвам.

    Коментиран от #13

  • 13 ГРАД КОЗЛОДУЙ

    1 0 Отговор

    До коментар #12 от "Щукар":

    господине кафето води и до инсулт
  • 14 Шаран БГ

    1 0 Отговор
    А бе поркам, ама самолета не се вдига......... Това по-горе си е чиста реклама на поангличанена румънка- скузаци, доамна! / извинете, госпоДжа/
  • 15 Конник

    0 0 Отговор
    Кой е платил за тази фалшива статия. Подкупни, долни журналисти. Румънка от Англия най голям експерт.