Трудно е да откажете от нещо сладко като парче кекс или кроасан, докато пиете чаша топъл ароматен чай. Експертите обаче смятат, че не всички продукти, които добавяме към горещата напитка, са полезни.
Ето съветите на диетолога Рамблър пред радио „Спутник”.
1. Сладко
Не добавяйте захар към чая си и не го пийте, хапвайки сладкиш. Тази комбинация може да предизвика увеличаване на теглото и да причини затлъстяване. Освен това захарта в чая забавя метаболизма и допринася за появата на диабет.
2. Лимон
Тази комбинация със сигурност не може да навреди на вашето здраве. Но факт е, че няма и да бъде от каквато и да е полза, тъй като високата температура на напитката убива всички витамини в цитрусовия плод.
3. Мляко
Когато добавите мляко към чая си, няма да можете да доставите на тялото си естествените антиоксиданти, които се съдържат в големи количества в чая. Факт е, че млякото ще блокира тяхното усвояване.
4. Мед
В никакъв случай медът не трябва да се нагрява. Факт е, че когато се нагрява над 60 градуса, той става канцерогенен. Навикът да подслаждате чая си с мед увеличава вероятността от развитие на рак.
Напиши коментар:
КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА
1 Славка
Коментиран от #2
22:35 10.09.2020
2 Хахахаха
До коментар #1 от "Славка":
Хахахаха22:37 10.09.2020
3 Лора
22:43 10.09.2020
4 ШУТКАТА
22:45 10.09.2020
5 Факти днес яко цензурират хората
22:46 10.09.2020
6 2loop
Коментиран от #8
22:48 10.09.2020
7 Винокурова
22:49 10.09.2020
8 Komapak
До коментар #6 от "2loop":
Грога се прави с ром колега😉Коментиран от #10
22:55 10.09.2020
9 Ганьо
23:08 10.09.2020
10 Не само,
До коментар #8 от "Komapak":
не само... Без ром не е гонг, но само с ром е греяна течност...23:11 10.09.2020
11 ники
23:21 10.09.2020
12 Оги
23:22 10.09.2020
13 читател
23:24 10.09.2020
14 Шеф Бюреков
23:32 10.09.2020
15 Уди Кълвача
00:02 11.09.2020
16 Този коментар е премахнат от модератор.
17 Този коментар е премахнат от модератор.
18 Ами
Коментиран от #21
05:36 11.09.2020
19 въпросче
08:22 11.09.2020
20 зеленчук
08:24 11.09.2020
21 Този коментар е премахнат от модератор.
22 Този коментар е премахнат от модератор.
23 Си ган
10:54 11.09.2020
24 Силвия
16:32 12.09.2020
25 Кисело зеле
Иначе ракия с боб и к.зеле ,бори грип,хаха
15:16 09.01.2021