24 Септември, 2020 12:56 3 468 12

Хапвайте това срещу оплешивяване

  • оплешивяване-
  • коса-
  • падане-
  • храна-
  • витамини

Тези храни помагат срещу падането на косата

Хапвайте това срещу оплешивяване  - 1
Снимки: Shutterstock

Новозеландският диетолог Раян Раман съветва да обогатим хранителния си режим с авокадо, сладък картоф и яйца, за да се борим с оплешивяването, съобщи електронното издание "Лента", като цитира публикация в британския Daily Express.

Авокадото е богато на витамин D, който защитава кожата на главата от увреждания и оксидантен стрес. Раман изтъква, че един плод авокадо съдържа около 20 на сто от дневната норма за витамин Е.

"Не контролираме фактори като възраст и генетика, но можем да контролираме храненето си", подчертава Раман.

Балансираната диета, която съдържа правилните хранителни вещества, подпомага растежа на косата, особено в случаите, когато косата пада заради лошо хранене.

Сладкият картоф е отличен източник на бетакаротин и може да ускори растежа на косата.

Яйцата пък са полезни заради съдържанието на протеини, биотин, цинк и селен.

Хапвайте това срещу оплешивяване


Поставете оценка:
Оценка 5 от 2 гласа.


Свързани новини


Напиши коментар:

ФAКТИ.БГ нe тoлeрирa oбидни кoмeнтaри и cпaм. Нeкoрeктни кoмeнтaри щe бъдaт изтривaни. Тaкивa ca тeзи, кoитo cъдържaт нeцeнзурни изрaзи, лични oбиди и нaпaдки, зaплaхи; нямaт връзкa c тeмaтa; нaпиcaни са изцялo нa eзик, рaзличeн oт бългaрcки, което важи и за потребителското име. Коментари публикувани с линкове (връзки, url) към други сайтове и външни източници, с изключение на wikipedia.org, mobile.bg, imot.bg, zaplata.bg, auto.bg, bazar.bg ще бъдат премахнати.

КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА

  • 1 Абориген

    11 1 Отговор
    Откакто ям тези храни, заприличах на Рунцайс!
  • 2 Този коментар е премахнат от модератор.

  • 3 За окосмяването

    6 0 Отговор
    Помага ли навсякъде да никне космарлака
  • 4 Благой рунтавия

    6 1 Отговор
    От както ям тези храни ми порасна коса на г*ъза

    Коментиран от #9

  • 5 епилатор

    9 0 Отговор
    хората си бръснат главите, те се закъхарили за плешивите...
    Виж в коя България живееш!
    В България на дъното на ЕС, вече далече дори и от Румъния!
    В България
    с най-голямата безработица,
    с най-ниските заплати и пенсии,
    с най-голямата корупция и липсата на правосъдие!

    В България с фалшифицираните избори!
    С над милион фалшиви "мъртви души" във фалшивите избирателни списъци!
    Които "гласуват" за ГЕРБ и ДПС!

    А Наглец Бойко, си живурка в спалнята!
    С пистолета,
    с пачките,
    с кюлчетата!

    Възхваляван от мисирки и от прости кърджалийски п.тки...
  • 6 1984

    5 0 Отговор
    Младото поколение незнае кой е Рунцайс, за съжаление!
  • 7 Този коментар е премахнат от модератор.

  • 8 Въпрос

    1 0 Отговор
    Ще ми се окосми ли гърба и пе ни са
  • 9 Този коментар е премахнат от модератор.

  • 10 Лилафка комикса

    3 0 Отговор
    Няма файда...!
  • 11 Най-богатия...

    0 0 Отговор
    ...мъж в света е плешив.Да коментирам ли повече?
  • 12 Ко речи ?

    1 1 Отговор
    Ама да хапваме ли?
    Какво стана с ,,яжте" ?
    И тази дума ли е обявена за политически некоректна от посолството на фащ?!