ФАКТИ.БГ

Грешката на всички, които пият топла вода с лимон

Какъв е най-добрият начин за консумиране на тази напитка

Публикувана: 24 Септември, 2020 18:05
13 КОМЕНТАРА | ВИДЯНА 8447
Грешката на всички, които пият топла вода с лимон
Снимка: Shutterstock
ШРИФТ ПЕЧАТ
Вашата оценка:
Оценка 3.8 от 15 гласа.

Милиони "за" и "против" са изказани относно пиенето на вода с лимон. Някои казват, че трябва да се консумира само на празен стомах и че в това е смисълът. Според други това изобщо не е необходимо, защото няма никакъв ефект върху здравето, пише zdrave.to.

Трети съветват, че може да консумирате напитката по всяко време, защото независимо от значението, тя е сто процента естествен продукт и като такъв за тялото винаги е от полза.

Като цяло проблемът изглежда така: "От коя страна е по-добре да се счупи яйцето?" В крайна сметка всичко е индивидуално. Ще разкажем накратко защо можете и защо не, а също така ще добавим няколко рецепти за това как да приготвите тази напитка, така че да е проста, бърза и правилна.

ВОДА С ЛИМОН И МЕНТА

Смята се, че тази напитка почиства, хидратира и ободрява. Лимоновата вода влияе на енергийния метаболизъм и е отличен имуностимулатор, който помага да се противопоставим на всички видове грип. Тази вода също се счита за отличен начин за по-бързо отслабване.

Според различни хора топлата вода с лимонов сок е най-добре да се пие на гладно. Може би това е наистина полезно, но не забравяйте, че лимонът е кисел. А уелнес е когато всичко е нормално и работи правилно.

Следователно тези, които имат проблеми със стомаха си, повишена реакция към мазни и пържени храни и не дай боже каквито и да било проблеми с киселинността, тогава е нежелателно да пият вода с лимон. Полученият ефект не си струва да се изострят и без това проблемите.

Как се пие лимонова вода

Важно е да не прекалявате и да не пиете тази лимонада повече от два пъти на ден. Консумирайте я сутрин половин час преди хранене и вечер, час и половина преди лягане. Полезният обем е 200 милилитра, тоест една чаша. Грешката е, че водата може да се окаже твърде кисела и това просто ще „раздразни“ стомаха.

Между другото, зъболекарите казват, че лимоновият сок има пагубен ефект върху зъбния емайл, така че се въоръжете с вода за уста. Препоръчително е да пиете водата на малки глътки, така че тя да постъпва постепенно в стомаха. Самата вода трябва да е само топла, а не гореща. Топлата вода веднага се усвоява от тялото и не е нужно да изразходва енергия за нагряването ѝ. Желаният ефект се постига почти веднага.

Рецепта за вода с лимон и мента

Препоръчваме да разнообразите напитката, за да снабдите тялото с нова порция витамини и по-малко да дразните стомаха. За това използвайте само прости естествени съставки. Това са мента, джинджифил, мед и, разбира се, героят на случая, принц Лимон.

Топла вода с лимон

половин лимон

чаша топла вода

Това е класическата рецепта, която всъщност съдържа всичко. Подходяща е за тези, които решават да отслабнат, да спортуват или просто да мислят по-бързо сутрин. Ако стомахът ви може да се справи, тогава изстискайте сока на половин лимон в чаша топла вода и разбъркайте.

Лимонада за целия ден

половин лимон

1 чаша топла вода

2 супени лъжици захар

Това е опция за тези, които искат да презаредят батериите си за цял ден. Можете да си направите цял термос. В този случай умножете всички съставки по 5, за да получите литър страхотна тонизираща напитка. Пийте не в чаши, а отпийте няколко глътки. Достатъчно, за да се освежите.

Рецепта на Синтия Сас

1 лимон

супена лъжица настърган джинджифил

2 литра вода

10 листа от мента

1 краставица

Рецепта от американката Синтия Сас, която рекламира водата си като средство номер едно за поддържане на женското тяло в перфектна форма. В този случай лимонът трябва да се нареже на ситно заедно с кората (направете същото с краставицата), смесете с останалите съставки в удобен съд и приемайте през целия ден.

Вода с лимон и мед

половин лимон

1 л. пчелен мед

1 литър вода

Тази рецепта е по-подходяща за спортисти, които губят голямо количество течности по време на тренировка. Отлична възможност да възстановите част от изразходваната енергия и ефективно да утолите жаждата си.

Вода с лимон и мента

1 лимон

10 листа от мента

1,5 л топла вода

Нарежете лимона на ситно, добавете мента и залейте с вода. Напитката ще трябва да я загреете малко преди да я изпиете. Отличен начин за повишаване на имунитета ви и да държите далече всякакви настинки.

Поставете оценка на статията:
Оценка 3.8 от 15 гласа.

Въвеждане на коментар към статията
Име :


Напишете кода от картинката
Визуална кептча
Коментар:
Коментари към статията
Сложили сме
1 Отговор
300 литра вино.

Оценка:
-3 +22

Българин
2 Отговор
Лимона помага при гадене и повръщане. Пробвано многократно.

Оценка:
-0 +10

3
Този коментар е премахнат от модератор.
Хаджи Папурко
4 Отговор
Аз лимонът го слагам във чашата си с вино.Полезно ли е или не.Не ,че ми дреме ама все пак.

Оценка:
-1 +13

Радлер
5 Отговор
Аз го слагам в бирата

Оценка:
-6 +2

Дзифт
6 Отговор
Да, да не мириша на младежа, на ВЧДЦ..!

Оценка:
-2 +1

7
Този коментар е премахнат от модератор.
Жаноария, що си катрань...?!
8 Отговор
И миришеш лошо, въпреки лимона....?!

Оценка:
-0 +1

любопитен
9 Отговор
???????????????????????????????

Оценка:
-0 +1

Фактите
10 Отговор
Говорят...!

Оценка:
-0 +2

Шаран БГ
11 Отговор
Най-много ми хареса рецептата на Синтия Сас. Американките са дебели, защото пропущат една-две важни съставки и правят грешка в приготвянето . Ментата, водата и джинджифила се елеминират. Лимонът се запазва за печения на скара лефер.
Краставицата / и не само една/ трябва да е кисела, втасала от туршията заедно с стръкче копър - обезателно. От него, само от аромата му, най-много се отслабва!
Реже се на кръгчета- средна дебелина. Капва и се малко олио / може и зехтин - по вкус. На върха на чаена лъжичка се добавя смлян червен лютив пипер. В друга чаша се налива около 100 млтр. ракия 45 градуса - може и троянска сливова, може и сунгурларска гроздова. На мен ми е на сърце стралджанската , дето се майстори от гроздето в лозята около Лозенец.
В друга чаша се налива същото количество ракия. Леферът се пече на скара или на тенекия върху морска сол. И......... се вика комшията - или комшийката, но само ако Тя искрено желае да отслабне .

Оценка:
-0 +0

въпросче
12 Отговор
А уелнес е когато всичко е нормално и работи правилно. ТОВА "УЕЛНЕС" БЪЛГАРСКА ДУМА ЛИ Е? "Преведена буквално от английски, думата означава „да си добре“ или обратното на „да си болен“ и точно такова е било определението й в Оксфордския речник през далечната 1650 г. Думата се е използвала рядко и единствено като термин, означаващ липса на болест."

Оценка:
-0 +0

майстор
13 Отговор
Американките са дебели лели,защото се тъпчат с тесто и мазнини. Американците също. И се хранят бързо,което не бива да става.

Оценка:
-0 +0

ФАКТИ.БГ не толерира обидни коментари и спам. Некоректни коментари ще бъдат изтривани. Такива са тези, които съдържат нецензурни изрази, лични обиди и нападки, заплахи; нямат връзка с темата или са написани изцяло на език, различен от български.