ФАКТИ.БГ

9 храни, забранени за жените над 35

Промените в тялото настъпват неусетно

Публикувана: 16 Октомври, 2020 17:31
8 КОМЕНТАРА | ВИДЯНА 3182
9 храни, забранени за жените над 35
Снимка: shutterstock
ШРИФТ ПЕЧАТ
Вашата оценка:
Оценка 4.6 от 8 гласа.

Възрастта е само цифра, но ако не искаме тази цифра да се изписва на лицата и телата ни, трябва да нанасяме леки корекции в начина си на живот с изпълването на всяка нова петилетка.

След като навършим 35, не се случва нищо трагично. Или поне не внезапно и изненадващо. Промените в тялото настъпват неусетно, пише сайтът една.бг.

Когато вече са факт обаче, като няколко килограма отгоре и няколко нови бръчки, е малко късно за реакция. Затова е по-добре да правим малки промени, но на време и да си седим все така красиви, все едно сме на 28.

Едно от първите неща, които започва да се променя, е метаболизмът. Забавя се. Това не значи да се обречете на глад оттук насетне, а просто да внимавате малко повече какво ядете.

Всъщност, храните, които сме подредили в галерията, трябва да се избягват от всички, не само от жените над 35.

Захар във всичките ѝ форми, освен плодова

Просто недейте. Не ви носи нищо, освен грозота и дебелина. Ако ви се яде сладко, вземете банан, фурми или мандарини.

Снимка: shutterstock

9 храни, забранени за жените над 35

Маргарин

Надяваме се, че няма нужда да обясняваме защо тази т.нар растителна мазнина е вредна за здравето. Една филия с хубаво краве масло сутрин е за предпочитане пред изкуствено създаден продукт.

Бял хляб

Брашното, от което е направен, е лишено от всички полезни вещества на пшеницата. Само си дебелеем от него, нищо друго.

Снимка: shutterstock

9 храни, забранени за жените над 35

Обезмаслени и "обеззахарени" храни

Всеки процес, който премахва естествените съставки от храната, е вреден за здравето. Освен това естествените мазнини са полезни.

Сол

Задържа течностите в организма и ви кара да подпухвате. Но не я изключвайте изцяло, защото липсата на важни соли води до депресия.

Снимка: shutterstock

9 храни, забранени за жените над 35

Айс кафе и ...

Изобщо всяко кафе, което е над допустимите две кафета на ден. Прекаляването с кофеин нарушава ритъма на сърцето, променя метаболизма и в крайна сметка ви загрозява. Заменете го със зелен чай, по-полезно е за здравето.

Сладки газирани напитки

Снимка: shutterstock

Нищо не ви носят, освен още и още калории и целулит.9 храни, забранени за жените над 35

Бекон и други колбаси

Не избягвайте месото, избягвайте преработеното и пълно с консерванти месо. Печена пържола и салата е чудесен обяд, но запържен колбас - не.

Коктейли и бира

Разрешаваме само по един, само през лятото. През зимата заложете на червеното вино. По-малко захар и повече полезно действие. А и е по-изискано от разни там чадърчета и шарени сламки.

Поставете оценка на статията:
Оценка 4.6 от 8 гласа.

Въвеждане на коментар към статията
Име :


Напишете кода от картинката
Визуална кептча
Коментар:
Коментари към статията
Глупости
1 Отговор
Тва не е верно

Оценка:
-10 +6

сила
2 Отговор
жена ми си яде каквото си иска това са глупости и пие яко бири

Оценка:
-6 +12

Беги Мани
3 Отговор
Колкото повече им забранява, толкова повече ще се нахвърлят

Оценка:
-1 +8

Уточнение
4 Отговор
Бяло сладко обаче може по всяко време!

Оценка:
-1 +5

joro
5 Отговор
Кои им дава право на разни лаинояди да ни съвенват какво на нас ни се яде?

Оценка:
-3 +5

сигурна
6 Отговор
Вярно е! На 40г. премахнах всичко горепосочено. За съжаление след заболяване. Сега на 52г. се чувствам като на 25г.Пълна с енергия, покорявам върхове, работата ми е песен... От заболяването ми и помен няма.

Оценка:
-1 +8

Всичко гореизброено
7 Отговор
в статията е вредно за всеки, без значение от пол и възраст. Но списъка не е пълен - има още много боклуци, с които хората УЖ се хранят, а всъщност бавно се самоубиват. Но в такъв идиотски свят живеем - дори ябълките нямат вкус на ябълки... Всичко е изкуствено вече. Ама пък кой иска да живее вечно?... (това питаше уникалният Фреди Меркюри в една своя песен). А нашият ВЕЛИК поет Стефан Цанев е написал: "Носете си новите дрехи - падаме, както ходим, умираме, както спим..."

Оценка:
-0 +3

Настопроценти
8 Отговор
А и е по-изискано от разни там чадърчета и шарени сламки. ДАЛИ Е С ЧАДЪРЧЕ,СЛАМЕНА ШАПКА И ШАРЕНА СЛАМКА,ОТ КОКТЕЙЛА ВСЕ СИ ДЕБЕЛЕЕМ. Хренете се по малко и по-често,и повече се движете. Другото е мижи да те лажем!

Оценка:
-1 +1

ФАКТИ.БГ не толерира обидни коментари и спам. Некоректни коментари ще бъдат изтривани. Такива са тези, които съдържат нецензурни изрази, лични обиди и нападки, заплахи; нямат връзка с темата или са написани изцяло на език, различен от български.


ТОП 5