ФАКТИ.БГ

Три суперхрани убиват COVID-19

Според руска лекарка, редовната им консумация, ще но защити от опасния вирус

Публикувана: 27 Октомври, 2020 22:29
30 КОМЕНТАРА | ВИДЯНА 7639
Три суперхрани убиват COVID-19
Снимка: shutterstock
ШРИФТ ПЕЧАТ
Вашата оценка:
Оценка 3.2 от 17 гласа.

Лекарят и телевизионна водеща Елена Малишева изброи три „суперхрани“, които могат да ни защитя от опасния коронавирус, който отново сапочна да набира сиси и да се разпространява с ужасяващи темпове.

В своя Instagram профил експертът подчертава, че те помагат да се избегнат усложнения от коронавирусна инфекция.

Според д-р Малишева COVID-19 може да бъде по-тежък при хора с липса на витамин D, цинк и селен.

Сред храните, особено богати на тези вещества, са: черен дроб от треска, сурови стриди и бразилски орех.

Черен дроб от треска

Снимка: shutterstock

Три суперхрани убиват COVID-19

Треската е един истински природен феномен – за разлика от останалите риби, при които липидите се натрупват главно в месото, при нея те се складират в черния дроб.

Черният дроб на риба треска е ценен източник на витамин А и D. Както е известно витамин А има незаменими ползи за организма, защото засилва защитните сили на тялото, подобрява зрението, стимулира синтеза на надбъбречните и половите хормони. Черният дроб на треската е високо ценен и поради факта, че е страхотен източник на витамин D. Тази риба е на първо място сред всички останали по съдържание на витамин D, извлечен от маслата от черния дроб.

Според специалисти черният дроб от треска помага при артрит, раздразнения на кожата, намалява риска от остеропороза, подобрява дейността на сърдечния мускул и укрепва общото състояние на организма.

Сурови стриди

Снимка: shutterstock

Три суперхрани убиват COVID-19

Стридите носят редица ползи за нашето здраве, особено за здравето на сърдечно-съдовата система и мозъка. Стридите сда известни и със способността си да прочистват черния дроб. Те насърчават секрецията на жлъчката и така подобрява функцията му.

Похапването на стриди повишава имунитета, както и подобрява сексуалното здраве у хората. Освен това те са изключително богати на витамини, минерали и органични съединения.

Те съдържат и изобилие от цинк, желязо, витамин В12, мед, а също така са добър източник и на омега-3 мастни киселини.

Бразилски орех

Снимка: shutterstock

Три суперхрани убиват COVID-19

Ядките на бразилския орех са богати на здравословни мазнини, селен, магнезий, мед, фосфор, манган, тиамин и витамин Е.

Богатото съдържание на селен в бразилски орех подпомага укрепването на имунната система. Той е особено полезна храна през зимните месеци, когато сме склонни да изпадаме в депресивно състояния. Селенът действа като магьосник срещу унилост и липса на настроение.

Поставете оценка на статията:
Оценка 3.2 от 17 гласа.

Въвеждане на коментар към статията
Име :


Напишете кода от картинката
Визуална кептча
Коментар:
Коментари към статията
Голем смях
1 Отговор
Те магазинте са пълни с тези боклуци.

Коментиран от #3, #8


Оценка:
-4 +36

Боко гурмето
2 Отговор
Боко само такова плющи върху филийка с мас !

Оценка:
-1 +42

Стела ( сервитйорка в Джеронимото )
3 Отговор

До коментар #1 от "Голем смях":


Да ,в Лидъла Търново кило стриди е два и пеесе ,а в Кауфлана слад девет е сеемсе стинки ,ама са малко кисели

Коментиран от #7


Оценка:
-5 +13

Ханджията
4 Отговор
Тея храни с бяло вино убиват скуката в нежна компания и стимулират демографията, особено под тиха музика, свещи и откровения...

Оценка:
-3 +26

5
Този коментар е премахнат от модератор.
ivan
6 Отговор
6-годишната ми дъщеря пише по-добре от теб, Милена

Оценка:
-1 +23

Ханджията
7 Отговор

До коментар #3 от "Стела ( сервитйорка в Джеронимото )":


НИКОГА не съм купувал стриди на кило! Винаги за били на бройка и обикновено купувам дузина! Ама аз па не живея в България... Не яжте кисели стриди, освен ако лимона не сте го сложили сами. Свежи стриди съм ял, не знам кой купува ферментирали ама не ща да рискувам! Внимателно ги отваряйте и дръжте водата в черупката да не се разлее - там е собствения сос с дъх на море и свежест. Има "Мммм" ефект и включва затворени очи, мечти или спомени...

Коментиран от #12, #16


Оценка:
-2 +12

Пацо
8 Отговор

До коментар #1 от "Голем смях":


Бразилски орех 100 гр печен или суров 4 лв. Дроб от треска консерва 4-7 лв. Даже беше на промоция миналата седмица.
Всичко има. Колкото една кутия цигари са нещата.

Коментиран от #15


Оценка:
-3 +3

д р Злобил
9 Отговор
ако авторката на проучването беше посочила и водката, повече щях да и повярвам

Оценка:
-0 +8

Стане ли въпрос за болести
10 Отговор
се започват или реклами на лекарства или здравословни храни и всичко се върти около парите най-вече.
Всичко е търговия и бизнес в живота и си има цена.
След бонбоните содата черният пипер и водата за уста,ето нещо ново да добавим към полезното,което може да ни направи безсмъртни по време на Ковид пандемията.

Оценка:
-0 +7

Bld
11 Отговор
Научи се да пишеш кухина такаква!

Оценка:
-0 +4

Стела ( сервитйорка в Джеронимото )
12 Отговор

До коментар #7 от "Ханджията":


Ни та разбрах много добре !

Оценка:
-2 +2

ХА ХА ХА
13 Отговор
ТЕ В РУСИЯ ОСОБЕНО В МАЛКИТЕ НАСЕЛЕНИ МЕСТА САМО С ТОВА СЕ ХРАНЯТ!

Оценка:
-0 +13

14
Този коментар е премахнат от модератор.
Кичо Слепия
15 Отговор

До коментар #8 от "Пацо":


Ам дроб от пънче има ли

Коментиран от #17, #18


Оценка:
-2 +0

Господар на уеба
16 Отговор

До коментар #7 от "Ханджията":


И пясък ...рупа ,си ### майката ...

Оценка:
-2 +2

17
Този коментар е премахнат от модератор.
Кичо Слепия
18 Отговор

До коментар #15 от "Кичо Слепия":


Ам дробчета от копанче има ли ?

Оценка:
-1 +0

Дада
19 Отговор
Понятието "супер храни" се използва само и единствено с рекламни цели.Такива храни не същетсвуват

Оценка:
-1 +8

Санитар
20 Отговор
Излекуваха рака с тия супер храни а сега ще убият и корона вируса...безсрамни невежи.Вируса напада клетката,където се размножава и не го интересуват вашите храни

Оценка:
-0 +7

Дръвчо
21 Отговор
Баце, да знаеш, че най хубавите стриди са от Искъра и баба всеки ден не минаваше без тех. Дроб от треска всеки ден мажехме на хлеба. То това е храна за простаци. Сега ли в 21 век ще ям тия селски манджи.

Оценка:
-0 +4

Дано да ва убие
22 Отговор
Вируса..!

Оценка:
-2 +2

23
Този коментар е премахнат от модератор.
Сега с храни
24 Отговор
Ше се мъчат,айде ,,паметници,,вечни ..съсипаха ме...!

Оценка:
-0 +1

Джентълменът
25 Отговор
Тъкмо се връщам от кварталното магазинче. Стридите свършиха под носа ми.

Оценка:
-0 +4

Behemoth
26 Отговор
Баце само сурови стриди жули. .....ама шкафа пълен!Бразилският орех му присядал...

Оценка:
-1 +0

цербер
27 Отговор
ЛекарКАТА и телевизионна водеща Елена Малишева

Оценка:
-0 +0

цербер
28 Отговор
Според руска лекарка, редовната им консумация, ще нИ защити от опасния вирус.

Оценка:
-0 +0

Бен Хур
29 Отговор
Все достъпни храни за простолюдието..

Оценка:
-0 +5

30
Този коментар е премахнат от модератор.
ФАКТИ.БГ не толерира обидни коментари и спам. Некоректни коментари ще бъдат изтривани. Такива са тези, които съдържат нецензурни изрази, лични обиди и нападки, заплахи; нямат връзка с темата или са написани изцяло на език, различен от български.


Ловци на бисери
Валери Симеонов
Сравнението е по повод вота на недоверие, който Симеонов определи като "фалшив, жалък и унизителен".
И вместо в една българска Тереза Мей, Вие се превръщате в една политическа Анита Мейзер!"

Още бисери