ФАКТИ.БГ

По цвета на урината може да разбрете здравословните си проблеми

Тъмната урина - симптом на нарушена чернодробна функция

Публикувана: 29 Октомври, 2020 21:01
16 КОМЕНТАРА | ВИДЯНА 5858
По цвета на урината може да разбрете здравословните си проблеми
Снимка: shutterstock
ШРИФТ ПЕЧАТ
Вашата оценка:
Оценка 3.5 от 22 гласа.

Урината е доста удобен инструмент за измерване на състоянието на нашия организъм. Тъй като адекватната хидратация поддържа всички важни системи в тялото, липсата на течности влияе на всичко - от мозъчната, до еректилната функция. Така че, трябва да обърнете внимание на цвета на урината си, за да забележите дехидратацията навреме, пише сайтът Zdrave.to.

Цветът на урината не се променя само ежедневно, а и ежечасно. И така, каква трябва да бъде и за какви проблеми може да ни подсказва? Нека да разгледаме най-често срещаните цветове на урината и “дъгата” с необичайните ѝ нюанси.

100% прозрачност

Важно е да пиете достатъчно вода всеки ден, но понякога може да прекалите. Ако урината ви е напълно бистра и няма жълт оттенък, тогава вероятно пиете повече, отколкото трябва. Друг признак на излишната течност са честото ходене до тоалетната по малка нужда. За възрастен нормалният диапазон е от 4 до 10 уринирания на ден.

Излишъкът от течности намалява концентрацията на електролити в тялото ни, което, макар и в много редки случаи, може да доведе до водна интоксикация. Затова, ако забележите, че урината ви е станала бистра, просто пийте по-малко вода, докато цветът ѝ стане жълт.

От лимонада до светла бира

Цветът на урината между лимонадата и светла бира се счита за оптимален. Това означава, че пиете достатъчно вода и тялото ви (най-вероятно) се справя добре.

Най-лесният начин да останете хидратирани е с обикновена вода, но зеленчуците и плодовете могат да бъдат отлични източници на течности. Например, домати, краставици, ягоди, диня, зеле, тиквички, салата, пъпеши.

От наситено кехлибарено до медено

Ако урината ви е придобила от кехлибарен до меден цвят, вероятно е време да изпиете малко вода. Тези нюанси не означават опасно ниво на дехидратация, но тялото вече започва да се движи в тази посока.

Когато организмът ни загуби повече течност, отколкото получава, естествените минерали и химикали в урината стават по-концентрирани, което ѝ придава по-наситен цвят.

Светло кафе, до тъмнооранжево

Ако урината ви има някакъв нюанс на кафяво или тъмнооранжево, време е да обърнете внимание на това, защото най-вероятно сте много дехидратирани.

Повръщането, диарията и високата температура са чести причини за това състояние, които карат тялото бързо да губи течности.

За щастие, повечето здрави възрастни могат лесно да възстановят баланса си с обикновена вода, напитки с високо съдържание на електролити и лекарства за рехидратация, без рецепта. Последните, между другото, са много важни за дехидратацията при децата.

Кафявата урина може да бъде причинена от приема на определени храни: алое, фава боб, хранителни оцветители, ревен. Някои медицински състояния също могат да причинят кафява урина, като например, заболяване на бъбреците, на черния дроб, порфирия - рядко генетично заболяване на кръвта.

Защо урината може да бъде от всички цветове на дъгата?

Урината ни обикновено е жълта, така че ако видим някакъв друг цвят, можем да изпаднем в паника известно време. Преди да се изплашите наистина, не забравяйте какво сте яли и какви лекарства приемате.

Поставете оценка на статията:
Оценка 3.5 от 22 гласа.

Въвеждане на коментар към статията
Име :


Напишете кода от картинката
Визуална кептча
Коментар:
Коментари към статията
ГРАД КОЗЛОДУЙ
1 Отговор
а простатата е много коварна мъжка болест

Коментиран от #5


Оценка:
-7 +9

2
Този коментар е премахнат от модератор.
алхимик
3 Отговор
Аз по цвета на урината разбирам, с какво съм мешал снощи концентрата.

Оценка:
-5 +10

Пълни Простотии
4 Отговор
Пълни Простотии. Абсолютно.!!!!!!!!!!!!!

Оценка:
-5 +7

козимой
5 Отговор

До коментар #1 от "ГРАД КОЗЛОДУЙ":


Ммда простатата е гадна болест ....

Коментиран от #10


Оценка:
-2 +8

Герпобедавинаги ™
6 Отговор

До коментар #2 от "УРИНАТА":


Тъй тъй

Коментиран от #16


Оценка:
-4 +4

Метгонтан
7 Отговор
От статията разбрахме кога да пием вода , а не какви здравословни проблеми имаме . Пръдльовци писачи

Оценка:
-4 +12

АНОНИМЕН
8 Отговор
Това с урината го има и в "Приключенията на храбрия войник Швейк през Първата световна война". Невероятно е! Прочетете книгата, ако можете!

Оценка:
-1 +7

Самбал Бай
9 Отговор
Ако имате урина,е симптом на корона вирус.

Оценка:
-1 +5

ГРАД КОЗЛОДУЙ
10 Отговор

До коментар #5 от "козимой":


Не простатата беее, простата беее, простата е гадна болест беее

Оценка:
-4 +1

Шамара
11 Отговор

До коментар #2 от "УРИНАТА":


Ай стига глопости бе!

Оценка:
-2 +0

Докторе,
12 Отговор
Боко газ пикае, къв му е проблема ?

Оценка:
-1 +6

13
Този коментар е премахнат от модератор.
Чисти ръце и уста
14 Отговор
И оттам здрава урина и здраво тяло...!

Оценка:
-2 +2

някой си там
15 Отговор
ха добро утро

Оценка:
-1 +1

гаргамел
16 Отговор

До коментар #6 от "Герпобедавинаги ™":


м...да,важно е хортензиите да са добре

Оценка:
-0 +1

ФАКТИ.БГ не толерира обидни коментари и спам. Некоректни коментари ще бъдат изтривани. Такива са тези, които съдържат нецензурни изрази, лични обиди и нападки, заплахи; нямат връзка с темата или са написани изцяло на език, различен от български.


Ловци на бисери
генерал-майор Игор Конашенков
Руски военен експерт се съмнява в бойните способности на британския самолетоносач "Кралица Елизабет"
Новият ви самолетоносач е като пчелен кошер. Способен е единствено да изпуска от утробата си самолети. Най-добре е да не доближава до руския флот"

Още бисери
ТОП 5