Според ново проучване хората, които не си спят достатъчно дълго или достатъчно добре, могат да бъдат особено податливи на състояния, свързани с тревожност, като посттравматично стресово разстройство или страх. Изследването се появява в „Biological Psychiatry: Cognitive Neuroscience and Neuroimaging“ и е публикувано от ДЕ24.
„Това проучване ни дава нова представа за това как лишаването от сън влияе върху мозъчната функция, отговорна за страха“, каза д-р Камерън Картър, редактор на „Биологична психиатрия: когнитивна неврология и невроизображение“.
Изследователите, водени от д-р Ан Жермен от Университета в Питсбърг и д-р Едуард Пейс-Шот от Медицинското училище в Харвард и Централната болница в Масачузетс, са проучили 150 здрави възрастни. Една трета от изследваните хора са спали нормално, една трета е била ограничена откъм сън и е спала само през първата половина на нощта, а една трета изобщо не е спали. На сутринта всички субекти били подложени на събития, предизвикващи страх.
„Нашият екип използва трифазен експериментален модел за улавяне и преодоляване на страховити спомени, докато мозъкът им е сканиран с помощта на функционален ядрено-магнитен резонанс“, каза д-р Пейс. Изображенията на мозъка, записани по време на задачите, показват активност в области на мозъка, свързани с емоционалната регулация. Но мозъчната активност изглеждала съвсем различно при хора с нарушен сън, каза д-р Пейс.
„Открихме, че сред трите групи тези, които са спали само половината нощ, показват най-голяма активност в области на мозъка, свързани със страха, и най-малко активност в области, свързани с контролиране на емоциите. Изненадващо, хората, които не са спали изобщо, не са имали активност на мозъка в области, свързани със страха, по време на експеримента. 12 часа по-късно мозъчната им активност изглеждала по-подобна на нормалния сън, което показва, че ограничения сън може да е по-лош от никакъв."
Изследователите смятат, че спането само през половината нощ води до загуба на фазата от съня с бързи движения на очите (REM), което е доказано, че е важно за паметта и обикновено се случва към края на нормалния период на сън. Д-р Картър каза, че изследването „използва неинвазивно изобразяване на мозъка, за да ни даде нов поглед към това как лишаването от сън нарушава нормалните механизми на изчезване на страха и потенциално увеличава податливостта към посттравматични симптоми на стрес“.
„Медицинските работници и войниците често са с ограничен или прекъснат сън, вместо да го пропускат за цяла нощ“, отбеляза от своя страна д-р Пейс.
Напиши коментар:
КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА
1 ДА ТОВА
17:28 13.11.2020
2 селтак
Коментиран от #3
17:48 13.11.2020
3 Този коментар е премахнат от модератор.
4 Лора
Коментиран от #5, #7, #9
18:49 13.11.2020
5 темерут
До коментар #4 от "Лора":
Лорче, като сме млади всички сме „тюмюрути ???“ явно.След 40-50г. започват да ни глождят разни неща.20:15 13.11.2020
6 Пацо
20:30 13.11.2020
7 АБСОЛЮТНО ТОЧНО. .АКО
До коментар #4 от "Лора":
Е НЕПУКИСТ. .КОН С КЪПАЦИ. .ЕГОИСТ. .НЕ СИ СЛАГА НА СЪРЦЕТО. .НЕНУЖНАТА ИНФОРМАЦИЯ. .ОТ ХОРАТА. МЕДИИТЕ. .НЕ СЕ ЯДОСВА НА ХОРАТА ЗА ГЛУПОСТИТЕ КОЙТО ГОВОРЯТ ТОГАВА СПИ ДОБРЕ20:40 13.11.2020
8 Румен
21:18 13.11.2020
9 vasik atanasova
До коментар #4 от "Лора":
точно такаима хора които ги изживяват нещата има и темерути
и не е проблем когато хората не спят
аз лично не съм спал по 5 денонощия и то не веднъж
темерута не мисли за нищо и не го интересува нищо ляга и заспива
13:48 15.11.2020
10 Този коментар е премахнат от модератор.
11 Този коментар е премахнат от модератор.