27 Януари, 2021 17:58 3 394 12

Eстествените заместители на захарта

  • захар-
  • подсладители-
  • мед-
  • сушени плодове-
  • сладко

Сладките заместители са далеч по-полезни за нас от бялата захар

Eстествените заместители на захарта - 1
Снимка: Shutterstock

Отдавна чуваме, че наричат захарта "сладката отрова" или "бялата смърт". Но понякога желанието да хапнем нещо сладко е толкова силно, че е почти невъзможно да му устоим. И въпреки че 6 чаени лъжички на ден се считат за приемлива норма, захарта няма полезни калории, а само т. нар. ”празни”. Разбира се, за любителите на сладките изкушения има алтернатива, пише Дарик.

Захарта има естествени заместители, които са много по-полезни и по-безопасни.

Още от древни времена медът се слави като супер храна. Той допринася за общото укрепване на организма. Полезен е при нервно изтощение, помага при сърдечни и стомашни заболявания и нарушения в черния дроб. Медът се препоръчва при настинки. Успешно успокоява лигавицата и е ефективен при борбата с вирусите.

От друга страна, захарта намалява имунитета 17 пъти. Колкото повече захар има в кръвта ни, толкова по-слаба е имунната система. Докато пчелният мед има антибактериални, имуномодулиращи, противовирусни, антиоксидантни и други полезни свойства.

Сушените плодове са една от здравословните алтернативи на захарта. Те са всъщност пресни плодове, натурално дехидратирани чрез сушене на слънце или чрез използване на дехидрататор. Този уред започва да се използва във все повече домакинства.Тези натурални продукти, без оцветители и изкуствени добавки, са пълни с хранителни вещества и фибри.

Сушени плодове като кайсии, сини сливи, смокини, фурми, стафиди ще заместят перфектно бялата захар.


Поставете оценка:
Оценка 4 от 4 гласа.


Свързани новини


Напиши коментар:

ФAКТИ.БГ нe тoлeрирa oбидни кoмeнтaри и cпaм. Нeкoрeктни кoмeнтaри щe бъдaт изтривaни. Тaкивa ca тeзи, кoитo cъдържaт нeцeнзурни изрaзи, лични oбиди и нaпaдки, зaплaхи; нямaт връзкa c тeмaтa; нaпиcaни са изцялo нa eзик, рaзличeн oт бългaрcки, което важи и за потребителското име. Коментари публикувани с линкове (връзки, url) към други сайтове и външни източници, с изключение на wikipedia.org, mobile.bg, imot.bg, zaplata.bg, auto.bg, bazar.bg ще бъдат премахнати.

КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА

  • 1 Емил

    7 10 Отговор
    Публикувано във факти.бг: Eстествените заместители на захарта...

    Че тя захарта да не е изкуствена, бе?! Поредната глупост!!!

    Коментиран от #3

  • 2 нашия

    8 1 Отговор
    имам 7-8 тенекии от сирене пулни с мед от предишни години ако някой иска да пише-подарявам без пари-честно

    Коментиран от #9, #12

  • 3 нашия

    3 2 Отговор

    До коментар #1 от "Емил":

    а каква е кое същество я произвежда във вида в който я консумираш

    Коментиран от #4

  • 4 Емил

    5 2 Отговор

    До коментар #3 от "нашия":

    Плодовете съдържат фруктоза и глюкоза. Двете смесени се превръщат в захароза (бяла захар) - елементарна химия! Явно не си завършил седми клас! Ако добавиш малко вода в меда - става захар!

    Коментиран от #6, #7

  • 5 Еееех едно време каква

    1 0 Отговор
    Захар на кубчета имaше☺
  • 6 нашия

    3 1 Отговор

    До коментар #4 от "Емил":

    Емчо приятелю-завършил съм ВХТИ-висш химикотехнологичен институт-нека да назнайвам нещо -позволи ми
  • 7 нашия

    3 0 Отговор

    До коментар #4 от "Емил":

    елементарна ХИМИЯ казваш -нали за това е думата да няма ХИМИЯ
  • 8 до нашия

    0 0 Отговор
    нашия ако имаш излишни килограми за продаване напиши меийл за връзка

    Коментиран от #10

  • 9 до нашия

    0 0 Отговор

    До коментар #2 от "нашия":

    дай меил
  • 10 нашия

    2 0 Отговор

    До коментар #8 от "до нашия":

    не продавам а подарявам при условие че ти не продаваш

    Коментиран от #11

  • 11 до нашия

    0 0 Отговор

    До коментар #10 от "нашия":

    няма как да продам 10 годишен мед. Става само за подхранване на семейства
  • 12 кандидат

    0 0 Отговор

    До коментар #2 от "нашия":

    за ракия става ли този стар мед, вместо захар????