Червеното вино е предпочитано за студените зимни вечери, както и за романтичните срещи, макар и сега социалните ни контакти да са ограничени заради пандемията.
Всеизвестно е, че червеното вино има множество ползи за нашето здраве, а сега, когато стоим повече време вкъщи, то може да е идеално допълнение към вечерята.
Вижте защо да го консумирате.
1. Добро е за сърцето
То е пълно с флаваноиди – антиоксиданти, които намаляват риска от развитие на сърдечни болести. Това е така, защото те снижават нивата на лошия холестерол и стимулират произвеждането на добър холестерол. Чрез червеното вино се грижите за сърцето.
2. Понижава кръвната захар
Същото проучване установява, че хората с диабет тип 2, които пият по чаша вино на вечеря (независимо дали е червено или бяло), имат много по-ниски нива на глюкоза, в сравнение с тези, които пият вода или други течности, докато вечерят. Това не е първото проучване, което открива, че виното има добър ефект върху кръвната захар.
3. Намалява риска от депресия
Редовното консумиране на твърд алкохол е свързано с развитие на психически и физически проблеми. Но пиенето на умерено количество червено вино вечер има обратния ефект. Проучване сред 5 500 възрастни показва, че за тези от тях, които са пили между 2 и 7 чаши червено вино на седмица, е било по-малко вероятно да страдат от депресия, в сравнение с тези, които пиели по-малко количество или по-голямо.
4. Грижи се за стомаха
Изследване показва, че пиенето на червено вино повишава нивата на добрите бактерии, което помага за по-доброто храносмилане, регулира имунната функция и произвежда витамин К. Полифенолите в червеното вино се грижат за стомаха.
5. Помага за отслабване
Една съставка в това вино – пицеатанолът, има ефект върху мазнините в организма. Пицеатанолът блокира процеса, който позволява създаването на мастни клетки. Това ни помага да сме във форма.
6. Подобрява паметта
Полифенолите, които освен в червеното вино, се съдърат в чайовете, ядките, горските плодове и какаото, забавят нарушаването на когнитивните функции и развитието на деменция. Виното има добър ефект върху част от мозъка, която е свързана с паметта, ученето и настроението.
7. Държи далеч настинките
Испанско проучване сред 5000 души установява, че консумирането на вино намалява риска от настинка с цели 40%.
Напиши коментар:
КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА
1 РАДИО ЕЛТО
Коментиран от #13
15:40 25.02.2021
2 мандраджия
16:00 25.02.2021
3 Пловдив
Коментиран от #9, #11
16:22 25.02.2021
4 ДОА
16:32 25.02.2021
5 А1466
16:35 25.02.2021
6 Няма как
Коментиран от #10
16:43 25.02.2021
7 Чичо Тони
17:59 25.02.2021
8 Хората с класа
18:30 25.02.2021
9 Иво
До коментар #3 от "Пловдив":
И аз така мислех някога когато купувах вина от 2 лв литъра, повярвай ми, вината от винарските изби в домашни условия неможеш да ги направиш, пробвай виното на ИЗБА РЪСИН в Момин проход, или малко по скъпото на БЕСАВАЛЕЙ09:36 26.02.2021
10 Сашо
До коментар #6 от "Няма как":
Това ми звучи като БАЩА МИ БЕШЕ ПАНДИЗЧИЯ - И АЗ ЩЕ СЪМ ПАНДИЗЧИЯ, да пиеш по 1, 2 чаши не означава че си пияница09:38 26.02.2021
11 Самуил
До коментар #3 от "Пловдив":
Само ако знаеш колко хора слагат захар в домашните вина - свят ще ти се завие, щото не си пил качествено, истинско вино от изба09:40 26.02.2021
12 Любо
12:52 26.02.2021
13 Този коментар е премахнат от модератор.