ФАКТИ.БГ

7 признака, че ще живеете до 100 години

Седем неща, които удължават живота

Публикувана: 18 Май, 2021 16:55
8 КОМЕНТАРА | ВИДЯНА 4794
7 признака, че ще живеете до 100 години
Снимка: Shutterstock
ШРИФТ ПЕЧАТ
Вашата оценка:
Оценка 4.6 от 14 гласа.

Всеки човек на земята иска да се радва на дълъг и пълноценен живот. Това да достигнем до достолепната възраст от цял век е блян на мнозина. Статистиката обаче потвърждава факта, че малцина живеят до 100 години.

От zdrave.to изброяват 7 признака, които увеличават шансовете за дълъг живот:

Малко количество мазнини

Когато има мастни натрупвания в черния дроб и сърцето, рискът от сериозни заболявания се увеличава.

Спортуването и нормалното телосложение увеличават шансовете за дълголетие.

Навикът да ходи с бързо темпо

Хората, които постоянно се движат и вървят бързо, ще живеят по-дълго. Редовните разходки на чист въздух перфектно влияят на работата на сърдечната дейност. В резултат на това рискът за човек от сърдечно заболяване се намалява.

Трудолюбие

Продължителността на живота се увеличава при хората, които обичат да работят и са целенасочени и постоянни.

Активният начин на живот и любовта към работата всъщност помагат да живеем дълъг и щастлив живот.

Приятелство

Качеството и продължителността на живота ни се влияят добре от топли и приятелски отношения с близки.

Хората, които са самотни, живеят много по-кратко от своите връстници, водещи социално активен начин на живот.

Общуването с приятели ви позволява да избягвате стресови ситуации.

Позитивизъм

Ако човек знае как да се наслаждава на прости неща, има способността да намира положителни моменти в тъжни събития, животът му ще бъде по-добър и спокоен.

Ако не се притеснявате за малките неща, нервната система ще бъде по-стабилна.

Сън

Ежедневният, но не продължителен съм през деня намалява напрежението и стреса.

26 минути на ден се считат за добър и здравословен сън за човешкото тяло.

Финансова стабилност

Наличието на пари има положителен ефект върху дълголетието. Когато няма финансови проблеми, човек изпитва по-малко стрес. Доста често в семейството кавги възникват поради проблеми с парите. А това, разбира се, се отразява негативно на здравето и дълголетието.

Поставете оценка на статията:
Оценка 4.6 от 14 гласа.

Въвеждане на коментар към статията
Име :


Напишете кода от картинката
Визуална кептча
Коментар:
Коментари към статията
Underworld
1 Отговор
Не е точно така.

Оценка:
-2 +7

гост
2 Отговор
Най-дълго и щастливо живеят ония които "трудолюбиво" и капка по капка пълнят чекмеджетата сис благородни метали и валута.

Оценка:
-4 +15

Прибавете
3 Отговор
Чист въздух, без цигари, без алкохол, без ГМО, без консерванти и още и още. Дядо ми живя до 98, Бог да го прости с цигари (от кутия Родопи - 100 къса), с "домашен" алкохол, не е гладувал, но не е и преяждал. Времето, времето е било друго.

Оценка:
-0 +21

гост
4 Отговор
Заглавието както винаги е подвеждащо.Това не са признаци че ще живеете до 100 години/все още медицината не знае за такива/, а някакви мерки които предполагаемо (леко субективно )удължават живота

Оценка:
-0 +11

Behemoth
5 Отговор
УжасТ!Още не съм минал половината на тоя ад!

Оценка:
-0 +2

Детско порно
6 Отговор
Сутрин,обед,вечер онанизъм.....здрав и бодър организъм

Оценка:
-0 +3

шопендар
7 Отговор
покривам всички показатели с изключение на един,през деня спя по 28-30 минути,а условието е 26 мин.повече ли ще живея или по малко

Оценка:
-0 +4

Народа
8 Отговор
Негледането на телевизия удължава сериозно живота

Оценка:
-0 +5

ФАКТИ.БГ не толерира обидни коментари и спам. Некоректни коментари ще бъдат изтривани. Такива са тези, които съдържат нецензурни изрази, лични обиди и нападки, заплахи; нямат връзка с темата или са написани изцяло на език, различен от български. Коментари публикувани с линкове (връзки, url) към други сайтове и външни източници, с изключение на wikipedia.org, mobile.bg, imot.bg, zaplata.bg, auto.bg ще бъдат премахнати.


Ловци на бисери
Митьо Пищова
Кандидатът за президент Димитър Маринов - Пищова за опонента си Велизар Енчев, който го призова да напусне телевизионен дебат:
Той смени повече партии, отколкото аз жени..."

Още бисери
ТОП 5