ФАКТИ.БГ

20 минути на слънце дневно са достатъчни

Излагането на слънце ще е безопасно, ако спазвате съветите на дерматолозите

Публикувана: 18 Юни, 2021 17:35
9 КОМЕНТАРА | ВИДЯНА 2983
 20 минути на слънце дневно са достатъчни
Снимка: shutterstock
ШРИФТ ПЕЧАТ
Вашата оценка:
Оценка 4.8 от 9 гласа.

Възрастен човек се нуждае от 15-20 минути, за да укрепи здравето си със слънчеви бани и трябва да започне с 5 минути на ден, заявява пред РИА Новости Андрей Тяжелников, главен специалист в Московското министерство на здравеопазването.

"Слънцето допринася за производството на витамин D, който е важен за организма. Поради това е полезно да бъдете на слънце. Важното е да не се прекалява, за да не получите топлинен удар или да изгорите.

Ако прекарвате отпуската си на морето, не забравяйте да събирате тен постепенно и да ограничавате времето за излагане на слънце, а останалото време да прекарвате на сянка“, казва Тяжелников.

Лекарят припомни още, че когато се разхождаме, трябва да носим летни шапки и леки, широки и за предпочитане светли дрехи, предаде БНР.

Поставете оценка на статията:
Оценка 4.8 от 9 гласа.

Въвеждане на коментар към статията
Име :


Напишете кода от картинката
Визуална кептча
Коментар:
Коментари към статията
20 минути на слънце
1 Отговор
За кого......?!

Оценка:
-2 +3

Гръм и мълнии
2 Отговор
По-добре напишете какви чадъри, дъждобрани и галоши да се носят.

Оценка:
-0 +5

15 годишен
3 Отговор
Без галоши, ще се види наистина възраст и хигиена....!

Оценка:
-1 +1

васик атанасова
4 Отговор
ПО 10 ЧАСА СТОЯХ КАТО БЯХ СПАСИТЕЛ
СТИГА ТОЛКОВА
САМО НАДВЕЧЕР В МОРЕТО

Коментиран от #9


Оценка:
-2 +3

Различен цвят бабешки мехове
5 Отговор
Хахаха..... на шезлонг, или на чакъл най добре, надвечер на море..!

Оценка:
-0 +4

гръндж
6 Отговор
Оная,Крекмановата на Али Соусоу можела да стои на слънце по 2 часа без да изгори или да получи топлинен удар. Оставяла галошите до шезлонга.

Оценка:
-0 +1

Оф.....
7 Отговор
То като гледам времето и 20 мин. Няма да има на слънце.

Оценка:
-0 +4

Факт
8 Отговор
Носете неопренов костюм на плажа и няма страшно!

Оценка:
-0 +2

vasik atanasova
9 Отговор

До коментар #4 от "васик атанасова":


НЕКА ДА ХОДЯТ ПО ОБЯД СЕЛЯНИТЕ ДЕТО МОРЕ НЕ СА ВИДЕЛИ
АЗ 50 Г ЖИВЕЯ НА БРЕГА НА МОРЕТО
СЕЛЯНИТЕ НАЙ МНОГО ЦЕНТРАЛНИЯ ПЛАЖ ОБИЧАТ ХАХАХАХ
НИКОЙ ВАРНЕНЕЦ НЕ ХОДИ ВЪВ ВАРНА НА ПЛАЖ ВЕЧЕ
БЕШЕ ТО ЕДНО ВРЕМЕ
СЕГА САМО ЦИГАНИ И СЕЛЯНИ
ВСЕ ЕДНО СИ НА РЕКА НИЛ
ВСИЧКО ХУБАВО СИ ЗАМИНА БЕЗВЪЗВРАТНО И НЯМА ДА СЕ ВЪРНЕ НИКОГА !!!

Оценка:
-0 +4

ФАКТИ.БГ не толерира обидни коментари и спам. Некоректни коментари ще бъдат изтривани. Такива са тези, които съдържат нецензурни изрази, лични обиди и нападки, заплахи; нямат връзка с темата или са написани изцяло на език, различен от български. Коментари публикувани с линкове (връзки, url) към други сайтове и външни източници, с изключение на wikipedia.org, mobile.bg, imot.bg, zaplata.bg, auto.bg ще бъдат премахнати.


Ловци на бисери
Валери Симеонов
Съпредседателят на Патриотичния фронт коментира избирателите-изселници в Турция, които според него не са наясно за какво гласуват и не се интересуват особено от случващото се в България:
Въобще не им пука. Това е стадо, направлявано от чобанина Ердоган"

Още бисери