Ако получите инфаркт, но сте сами...

За съжаление често се случва инфарктът да поразява хората, когато са сами и нямат достатъчно време или възможност да потърсят помощ. Въпреки това дори и в този случай, човек може сам да си помогне, пише zdrave.to. Ето как:

Ако получите инфаркт, първото нещо, което ви препоръчваме да направите, е, разбира се, да се опитате да се обадите и да повикате линейка. Независимо от това дали сте успели или не, следващата ви стъпка ще бъде тази: кашляйте възможно най-дълго. Преди да го направите, поемете дълбоко въздух. Колкото по-дълбок е дъхът, толкова по-силно и продължително можете да кашляте, което е изключително важно.

Когато вдишвате, оставяте въздуха да навлезе в белите дробове, а кашлица компресира сърцето, изтласквайки кръвта и карайки я да се движи. Упражнявайки такъв натиск за сърцето, вие му помагате да се върне към нормалния си ритъм на работа.

Продължавайте да вдишвате и кашляте последователно на всеки 2 секунди, докато пристигне линейка или докато сърцето ви не се нормализира, за да можете да стигнете до най-близката болница.