Кои са вредните продукти, които българите най-често слагат на масата си? Ето класацията, изготвена от ulicata-news.eu. От изданието твърдят, че ако изключите тези храни най-малко за месец от менюто си, ще постигнете очевиден резултат в кондицията и масата на тялото си.
1. Кренвирши – колкото по-евтини, толкова по-отвратително вредни. Няма евтини кренвирши от месо. Това е съчетание от най-гнусните животински остатъци (МОМ – млени органи и мазнина), соя, сланина и вода, като месото доста често е под 20%. Непрекъснато в тях се откриват остатъци от кости. Тук спадат и всички малотрайни колбаси с цена за килограм под 10 лева. Колбасите от този род съдържат и много вредни за тялото добавки – консерванти, оцветители, овкусители, сгъстители и др. Бавна отрова за тялото.
2. Майонеза – френският специалитет е хубав, след като е домашно приготвен. И тъй като у нас няма такъв по-добре не я яжтe. По същия метод по който мазно се маже отгоре на филията ви, се намазва и от вътрешната страна на тялото ви. Ако сте се зачитали някога в етикет на майонеза – единствената естествена съставка – слънчогледово олио. Високо съдържание на консерванти, нишестета и др.
3. Безалкохолни напитки – особено вредни са всички газирани безалкохолни напитки. Най-много излишни килограми и различни гастрити, колити се създават от тяхната употреба. Ако е необходимо да избирате – ползвайте тези със съдържание на захар или царевично-гликозен сироп, но не и с изкуствени подсладители. Изхвърлете ги от менюто си. Ако не можете, заменете ги с натурални сокове – ще си навредите по-малко.
4. Бяла захар/изкуствени подсладители – бялата захар е най-краткия път за качване на килограми. Най-дълголетния народ на света – японците почти не ползват бяла захар. Използвайте заместители, но задължително от природен произход – стевия, фруктоза, пчелен мед, инулин. Доказано е, е че голяма част от изкуствените подсладители имат канцерогенен ефект. Не ги използвайте!
5. Чипс/пържени картофи – чипсът е калорийна бомба, която не носи на тялото нищо друго освен вредности. Затлъстяването е неговото отроче. Нищо хубаво за организма не ви дават тези храни, а поемат изключително много мазнина, която повишава калоричността им до 10-12 пъти. Ако ви се похапват картофи, задушете си или си изпечете. 100 гр. сварени или задушени картофи имат средно 50-90 калории/ 100гр. чипс. – 550 кал. Изборът е ваш!
6. Сланина/свинска мас – знаете с какво се храни свинята. Организмът на един млад човек, до 20 години може да се бори с тлъстините, но след тази възраст това са тонове холестерол, запушени артерии и затлъстяване. Пазете се най-вече от продуктите съдържащи скрита свинска мас и сланина – луканки, салами, кренвирши, пастет и др. Свинската мас се препоръчва единствено за топлинна обработка при високи температури. Тогава тя остава стабилна и не се разгражда до канцерогени.
Внимание – така полезният ни зехтин, при висока температура отделя силни канцерогени и може да предизвика ракови образования. Използвайте го само на стайна температура например за салати.
7. Маргарин. Така, да видим какво съдържа един маргарин – хидрогенирано растително масло, оцветители и аромати. Да дефинираме какво е хидрогенираното растително масло- растително масло с добавени хидроксилни молекули, което да стане от течно твърдо при температури до 42 градуса. Какво става тогава – маслото полепва по вътрешността на стомаха и червата и там тези водородни молекули се отделят (а те самите са силен канцероген).
Друго – изпивате горещо питие и мазнините в стомаха започват да се втечняват, преминават в кръвта и? Ами след като горещата напитка си е свършила работата, и мазнините са преминали в кръвотока те наново се втвърдяват. Да не забравяме температурата на тялото е 37 градуса, а те се разтопяват при 40-42 градуса. Какво се случва след това – вече втвърдените плаки започват да се движат в кръвотока и полепват по вътрешността на кръвоносните съдове. Тогава може би се досещате, в един хубав и слънчев ден някой от съдовете се запушва и човек получава инфаркт или инсулт. Нищо изкуствено не е добро.
8. Сладкиши тип вафли/пасти/кроасани и други подобни. Без да изпадаме в подробности: Съдържание: захар, хидрогенирано растително масло и естествено още няколко „полезни“ вещества с наименования Е468; Е652 и т.н. Внимавайте дори с шоколада! Ако на опаковката пише: съдържа растителни мазнини в добавка на какаовото масло, спомнете си веднага – това са същите тези хидрогенирани растителни масла.
9. Пастет – смлени остатъци от кланицата, сланини, кожи, кости и т.н. Всичко това подобаващо оцветено и ароматизирано, така че да бъде вкусно и примамливо. Обърнете внимание: съдържание на мазнини: 50-70%. Сами се досещате какво представлява това. В момента в който влезе в организма започва да вреди.
10. Кетчуп – съдържание: захар, вода, нишесте, лимонена или винена киселина и доматено пюре. Та в този случай доматеното пюре има за какво да е на последно място – просто, защото е в най-минимално количество от изброените- 5-10% /максимум 17%. А ако пък са забравили да сложат и доматено пюре сюрприза е пълен – оцветител Кармин (червен) класифициран като опасен за здравето. Сто пъти по-добре си намажете филията с доматена салца от градината на баба ви. Останалото е химия.
11. Солетки, соленки, пръчици и тем подобни – Като цяло съдържанието на вредни вещества в тях не е толкова голямо, с изключение на едно – готварска сол. Изключително високо съдържание на сол. А тя води до високо кръвно и т.н. и т.н. Хранейки се с такива продукти вие може да приемете над 10 пъти повече сол от нормалното.
12. Бързи закуски – тук няма какво толкоз да се коментира. Бяло брашно, захар, колбаси, кебапчета без месо или просто MC’Donalds – една огромна калорийна бомба, даваща на организма ви: токсини, холестерол, лоши въглехидрати и т.н. и т.н.
13. Разтворими напитки На първо място степчета. На второ – всички бульони. На трето – разтворими чайове, пудинги, кремчета и напитки. Съдържание: 100% изкуствени съставки. И това е интересно - „Диетичните“ напитки носят риск за инсулт - още по темата четете на най-добрия здравен сайт zdrave.to
14. Пушени меса/риба/колбаси – извънредно канцерогенни. Според учените причината са съдържащите се в пушените меса нитрити, които в средата на стомашното съдържимо се превръщат в нитрозамини – същинските пакостници. Избягвайте ги. Когато зеленчуците са торени в повече от нормалното съдържат нитрати, които под действието на кислорода се превръщат в нитрити, а в организма в нитрозамини. За щастие тук количеството е много по-малко, а накисвайки ги във вода за половин час ще ви отърве от тях!
15. Храни съдържащи съставката МОНОНАТРИЕВ ГЛУТАМАТ. Извънредно много подобрява вкуса на всяка храна. В много фабрикати и полуфабрикати присъства, за да може значително да подобри вкусовите им качества (бульони, вегета, колбаси и др.) Мононатриевият гултамат е силна невро-отрова – блокира предаването на нервния импулс. Честото консумиране на такива храни води до високи натрупвания на веществото в организма и до сериозни последствия.
Напиши коментар:
КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА
1 Ьььььь
. Най-страшното е,че при толкова много изкуствена храна-развитите общества стават супер болни--а бедните умират от глад...-и в двата случая крайният резултат е един--смърт...
Коментиран от #12, #51
06:05 02.10.2017
2 Този коментар е премахнат от модератор.
3 бмв е34
Коментиран от #17, #22
06:31 02.10.2017
4 Здравословно
Така ,че няма отърваване ....Стрес , болести ,... по веригата... Няма как да живеем под похлупак !...
Обичайте се и любов да е ! ...
Той живота си върви....
07:59 02.10.2017
5 Пазарен Либерализатор
08:03 02.10.2017
6 Пазарен Либерализатор
08:03 02.10.2017
7 Лападунди
А ако питаме некад..ците от БАБХ, за тях всичко ще си е в норма и наред!!!!!!!!! Ми при такъв бюджет за заплати в БАБХ и с назначения, като в кумгейт "по места", то е ясно, че винаги ще си е така-пародия тровеща и последните живи българи, щото вече не сме и много здрави.
08:13 02.10.2017
8 Лападунди
А за качеството на храните и за съдействие на бизнеса срещу безскрупулните монополисти ........................
08:17 02.10.2017
9 Всеядния Гошо
А дано, ама...
08:28 02.10.2017
10 ДЯДО
08:53 02.10.2017
11 УТИ
09:09 02.10.2017
12 ВМОРО
До коментар #1 от "Ьььььь":
Броят на световното населението се е утроил в последните 100 години. Въпреки войните и конфликтите по земното кълбо. Тенденцията е до 2100 година световното население да достигне и/или надхвърли 10 милиарда души. Добави и фактора "глобално затопляне", в следствие на който плодородните земи намаляват. Добави и феномена "урбанизация". А сега си представи как вече ще изглежда света през 2200 година.Далеч съм от мисълта да защитавам тлъстите костюмари, които управляват света, но ГМО и вредната храна е вид решение на проблема "пренаселване на планетата". Който иска да ги избегне - обратно на село. На мен взе да ми писва от мръсен въздух, вредна храна, отровни напитки. А на вас?
09:10 02.10.2017
13 ТНТ
09:45 02.10.2017
14 Хитлер
10:00 02.10.2017
15 Кольо
Ако ги приемате венозно...
10:02 02.10.2017
16 Катаклизми
Няма село - град ; Балкан - равнина ;...Био - Еко...
10:11 02.10.2017
17 Патил
До коментар #3 от "бмв е34":
0. Първо трябва да се ограмотиш относно вредните и необходимите за организма храни;1. Могат да се намерят не вредни храни на нормални цени;
2. В никакъв случай да не се пазарува в магазините за "био-храни", защото там дерат кожата с 3 до 5 пъти по-високи цени. Те са за необразовани маниаци на тъй нареченото здравословно хранене, които черпят информация от ТВ шоута и други популярни предавания;
3. По-трудното е да се откажеш от вредните, но вкусни храни, с които си свикнал;
Но в края на краищата, след като почувстваш подобрение в здравословното си състояние и визията, вече знаеш къде е истината :).
Успех!
10:17 02.10.2017
18 Хитлер
10:37 02.10.2017
19 Реалиста
11:21 02.10.2017
20 681 БЪЛГАРИЯ
Коментиран от #52
11:32 02.10.2017
21 Тумбаков
11:51 02.10.2017
22 тцтцтцтц
До коментар #3 от "бмв е34":
Не, просто ти казва, като си гладен, вместо да си купиш баничка, си сготви картофи със свинска или пилешка пържола и си направи салата от домати, краставици и лук със зехтин. Не да ми тъпкаш кроасаните на 7 дейс и да стоиш гладен.Коментиран от #23
12:49 02.10.2017
23 Ивъъъъъ...
До коментар #22 от "тцтцтцтц":
Въййййй...Здраво меню ... ; Яка комбинация...Бон апети !!! 😃😋😉
13:11 02.10.2017
24 Ника
13:40 02.10.2017
25 Ника
13:51 02.10.2017
26 Лукавия
Коментиран от #30
14:04 02.10.2017
27 Този коментар е премахнат от модератор.
28 гостът
15:16 02.10.2017
29 Варна
- Вече всички продукти съдържат някакви вредни вещества, които уж са в норми за конкретният продукт., Но!!!
- Само че днес консумираме няклко продукта съдържащи вредни вещества, които събрани като количество не са никак безвредни!!!
Пример: - Днес изяждате 80 гр. лютеница, която съдържа вредни съставки и нишесте, 100гр. сирене което също съдържа вредни съставки и нишесте, 1 кофичка кисело мляко което също съдържа вредни съставки и нишесте. 100 гр. салам, който също съдържа вредни съставки под формата на глутамати и вероятно нишесте, но този път от соя, с боя, стабилизатори и оцветители. Това разбира се е свързано и с консумация на хляб, който е тъпкан също с глутамати и ....
Накрая излиза така, че днес сте изконсумирали някаква храна, от която 30% е отрови, под формата са стабилизатори, оцветители, консерванти, соли, захари и неразтворими мастни киселини!
Проблема е повече от сериозен! - Не ви ли прави впечатление че има бум на раковите заболявания? - От къде идват според вас?
Как така по-младите поколения живеят по- малко от родителите си?
- Замислете се! Положението е ужасяващо!
-Аз лично започнах поне плодовете и зеленчуците да си ги произвеждам сам! По- скъпо е но само на пръв поглед!
Яжте само чисти храни, а не преработени! Купувайте хубаво сирене и кашкавал... - Каймата си я мелете в магазина, като си избирате сами месото и такива тъпотии като имитиращи продукти по щандовете да не се купу
Коментиран от #31, #43
15:47 02.10.2017
30 Пазарен Либерализатор
До коментар #26 от "Лукавия":
Статията е изкопирана от излеянията на някой, готов да прекрачи границата на веге талибанщината. Писано и откраднато от хора без абсолютно никакви познания за протичането на биохимичните процеси в организма.16:00 02.10.2017
31 Пазарен Либерализатор
До коментар #29 от "Варна":
Пак истерии...Мононатриев глутамат се съдържа в доматите и гъбите, естествено от природата. За това манатарките и лютеницата са вкусни. В организма неразтворимите вещества, респективно неусвоимите се отделят с дефекацията. Няма неразтворими мастни киселини, нито по вените ти тече разтопена мазнина като се наядеш със сланина. Почти всички витамини са мастноразтворими,бт.е мазнините играят основна роля за метаболитните процеси, а единствен източник на арахидонова киселина са животинските мазнини. Царевицата/картофите/царевичното/картофено брашно/нишесте не са ВРЕДНИ вещества. Използват се като пълнители и се означават Е1404, E1420, E1422, E1412, E1414, E1440, E1442, Е1450 по опаковките. Содата за хляб е Е500. Соята сама по себе си е полезна, стига да няма остатъци от хербициди и инсектициди, но това е валидно за всяка растителна храна.
Коментиран от #34, #42
16:20 02.10.2017
32 Bojev
16:59 02.10.2017
33 Този коментар е премахнат от модератор.
34 Впечатлена съм
До коментар #31 от "Пазарен Либерализатор":
Оле,олее... :)Много инфо.,много нещо...
Възхищавам се !
Браво!
18:32 02.10.2017
35 Диетолог
пс.Като няма хляб и боба е кюфте
20:22 02.10.2017
36 Хасан
Коментиран от #37
20:46 02.10.2017
37 DeeP
До коментар #36 от "Хасан":
Яжте мазнини, там е истината - и за сведение холестеролът е много полезен!21:56 02.10.2017
38 бай Тодор
Коментиран от #39
22:45 02.10.2017
39 Пазарен Либерализатор
До коментар #38 от "бай Тодор":
Свинята се храни с всичко, всеядна е. Коприва, трици, кюспе, царевица, хляб, цвекло. Месец преди екзекуцията е хубаво да се наблегне на царевица, за да стане сланината хрупкава.23:42 02.10.2017
40 тривиалните
00:22 03.10.2017
41 Муш-пульо
00:31 03.10.2017
42 Този коментар е премахнат от модератор.
43 учуден
До коментар #29 от "Варна":
Ами накрая излизаш на улицата някъв те блъска с колата и язък ти за патладжаните.Коментиран от #44
11:54 03.10.2017
44 Така е
До коментар #43 от "учуден":
Ахахахахах....Не е майтап ! При тази ниска култура на пътищата.12:22 03.10.2017
45 Васил
13:11 03.10.2017
46 Лост
Коментиран от #48
13:37 03.10.2017
47 Емко
13:41 03.10.2017
48 Клементина
До коментар #46 от "Лост":
Вие на фотосинтеза ли сте ?13:52 03.10.2017
49 Трифонов
16:47 03.10.2017
50 Гост
17:18 03.10.2017
51 Доколкото знам
До коментар #1 от "Ьььььь":
Доколкото знам, неразвитите общества се характеризират с висока смъртност, от болести и глад..21:46 03.10.2017
52 Граовеца
До коментар #20 от "681 БЪЛГАРИЯ":
Препоръчват го като заместител на хляба.01:49 04.10.2017
53 Така е
19:04 02.07.2018
54 Пенсионер
19:10 02.07.2018
55 Албена
08:15 21.07.2018
56 Този коментар е премахнат от модератор.
57 Jackie
04:56 13.03.2020