Определени храни могат да засилят метаболизма ви. Колкото по-силен е той, толкова повече калории изгаряте и толкова по-лесно е да се поддържа теглото или да се отървете от нежеланите мазнините в тялото. Foodpanda подбра най-подходящите храни, които ще засилят най-желания процес в тялото.
1. Богатите на протеин храни като месо, яйца, ядки, семена, риба ще забързат вашия метаболизъм на няколко часа.
2. Желязо, цинк и селен също играят важна роля за правилната функция на тялото ви. Те са необходими, за да може щитовидната жлеза и регулацията на метаболизма да работят добре.
3. Химическите елементи, открити в лютите чушки, стимулират изгарянето на калории и мазнини от тялото ви, което спомага по-добрия вид на кожата.
4. Кофеинът е особено ефективен за вашия бърз метаболизъм и телесно тегло. Въпреки това, ефектът от него е индивидуален.
5. Зеленият чай спомага за общото благосъстояние на вашия организъм.
6. Обмяната на вещества се повишава при консумация на определени подправки като например джинджифил и лют червен пипер.
7. Какаовият екстракт стимулира правилното изгаряне на енергията и предотвратява действието на лошите ензими.
8. Ябълковият оцет забързва метаболизма, ако го приемате на гладно. Той повишава чувството на ситост.
Напиши коментар:
КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА
1 гост
Коментиран от #2, #3
10:24 02.09.2018
2 Джи Пи
До коментар #1 от "гост":
Пробвай с рициново масло или английска сол. Хем по-малко ще досаждаш тук във форума.12:54 02.09.2018
3 лабораторията
До коментар #1 от "гост":
трябва да пробваш ракията на чичо ми, 80 градуса скоросмъртница, гори калории и гърлоКоментиран от #4
01:05 03.09.2018
4 куку руку ку
До коментар #3 от "лабораторията":
... и нервните клетки. Оцеляват само спокойните.15:57 04.09.2018