Здравословният начин на живот стана все по-предпочитан от повече и повече хора. Мнозина смятат, че това означава да се въздържат от всичко животинско ...

Витамин С, известен още като аскорбинова киселина, е един от най-важните нутриенти за поддържане на здрава имунна система, както и за регенерация на т ...

Мазната кожа може да бъде особено притеснителна през пролетта и лятото, когато времето е по-топло и има слънце. Но справянето с излишния блясък не се ...

Спирулината не случайно е наречена суперхрана. Тя може да ни осигури Всичко необходимо за чист организъм и силен имунитет. Първото място в световната ...

Учени твърдят, че са открили нова суперхрана, съобщи електронното издание "Юрикалърт". Специалисти от Мемориалния университет в Нюфаундле ...

Стареенето може да бъде красиво нещо и в крайна сметка е нещо, за което можем да сме благодарни, защото е доказателство, че можем да живеем още един д ...

Овесената каша може да направи чудеса за тялото ви, да ви помогне да живеете по-дълго и като цяло е вкусна. Но полезна ли е ежедневната ѝ консумация? ...

Фурмите са основен продукт в кухнята на Близкия изток. В Турция се смята, че бременните жени трябва да хапват плода заради хранителните му свойства. ...

Регулирането на теглото може да бъде трудно, но един лекар обяви храната номер едно, която помага за отслабването, и твърди, че всеки трябва да я вклю ...

Вероятно всеки човек е чувал термина „суперхрани“ и е чел за множеството им предимства за здравето. Какво обаче представляват те? Въпреки ...

Изборите, които правим сутрин са от огромно значение, за това как ще протече денят ни, един от тях е изборът на пълноценна и здравословна закуска. Нев ...

За да избегнете дефицита на важни микро- и макроелементи през есента, е необходимо да включите в диетата си спанак и моркови, съветва диетологът ендок ...

Лешниците са едни от най-вкусните ядки. Не случайно именно от тях се приготвя изключително вкусен крем. Те обаче са нещо много повече от сладост. Лешн ...

Измежду зеленолистните зеленчуци спанакът взима първото място за най-много хранителни вещества и антиоксиданти. Макар че няма доказателства за придоби ...

Когато чуем думата „протеини“, обикновено се сещаме за храни от животински произход - месо, риба, яйца, мляко и пр. Но има и редица вкусни ...

Ядките са прекрасни дарове на природата, богати на хранителни вещества. Смятат се за суперхрана заради богатото наличие на фибри, полезни мазнини, вит ...

Учени откриха, че консумацията на броколи подобрява чревното здраве на мишките, предаде „Юрикалърт“. Факт е, че броколите са полезни за ...

През последните години наблюдаваме същински бум на всякакви хранителни добавки, билки, плодове, в това число и суперхрани. Много от тях звучат странно ...

Плодът е богат на мононенаситени мазнини, които увеличават капацитета на човешкия организъм за изгаряне на мазнини и калории. Има високо съдържание на ...

Д-р Неделя Шонова е на 50 години, но изглежда с 20 години по-млада. Тя неведнъж е споделяла, че е голям фен на физическата активност, което си личи по ...