Консумацията на храни, които повишават съдържанието на колаген, може да помогне за подобряване на здравината на кожата и по този начин да изглади бръч ...

Здравословният начин на живот стана все по-предпочитан от повече и повече хора. Мнозина смятат, че това означава да се въздържат от всичко животинско ...

През последните няколко десетилетия познанията ни за мазнините в храните се промениха. През 90-те години на миналия век смятахме, че всички мазнини са ...

Независимо дали един ден се стараете да надминете Джейми Оливър по кулинарно майсторство или кулинарните ви умения приключват с обикновен омлет, има е ...

Въпреки че плодовете са считани за здравословен и важен компонент от нашето ежедневно меню, някои от тях могат да причинят дискомфорт или други нежела ...

Музикантът Пол Саймън ще свири за японския премиер Фумио Кишида и съпругата му Юко, за президента Джо Байдън и първата дама Джил Байдън на държавната ...

За да поддържаме добро здраве, включително и метаболитно, е важно да се стремим да поддържаме стабилни нивата на кръвната си захар. Дали нивата ни са ...

Станимир Михов е сертифициран фитнес инструктор от Националната спортна академия, персонален треньор и консултант по спортно хранене. Занимава се с фи ...

Рейчъл Даун, която през 2016 г. е тежала 95 килограма, постигнала невероятна трансформация, за която споделя сега. Тя успяла да свали 38 килограма ...

Плодовете са пълни с важни хранителни вещества като витамини, минерали, антиоксиданти и фибри, които могат да помагат в борбата с възпаленията. Освен ...

Хладилникът е един от уредите, за който сме изключително благодарни в наше време, че е плод на науката и иновациите. Възможността да съхраняваме за по ...

Всички съвестни стопани на четириноги се стремят да осигурят най-доброто на своите четирикраки приятели. Един от най-важните аспекти на тази грижа е п ...

Млечните продукти се считат за важна част от балансираното хранене и са пълни с важни хранителни вещества като калций, фосфор, витамини от група В, ка ...

Здравословният начин на хранене ни осигурява полезни хранителни вещества. Въпреки това ако спортуваме активно, при смяна на сезоните или в други случа ...

Стареенето може да бъде красиво нещо и в крайна сметка е нещо, за което можем да сме благодарни, защото е доказателство, че можем да живеем още един д ...

Въпреки многобройните си полезни свойства, не всички хора могат да ядат авокадо. Научно доказано е, че авокадото има благоприятен ефект върху сърде ...

Лекарите са скептични към сандвичите за закуска, тъй като те често не осигуряват необходимите хранителни вещества за организма. Сандвичите обаче могат ...

Олиото за готвене е основен продукт, който се използва при приготвянето на безброй рецепти. Независимо дали задушавате зеленчуци, мариновате месо или ...

Експертът и лекар в областта на спортната медицина Екатерина Стрелникова изброи храните, които могат да се ядат през нощта. Според експерта късните ...

Производството на колаген поддържа кожата ни еластична и стегната, но с напредването на възрастта, е по-трудно да се поддържат естествените му нива в ...