Със сигурност сте чували за лечебния глад. Той се практикува от векове с целебни цели и по време на който се пие само вода. Има хора, които гладуват в ...

Станимир Михов е сертифициран фитнес инструктор от Националната спортна академия, персонален треньор и консултант по спортно хранене. Занимава се с фи ...

Мазната кожа може да бъде особено притеснителна през пролетта и лятото, когато времето е по-топло и има слънце. Но справянето с излишния блясък не се ...

Протеините са важен компонент на балансираното хранене и консумацията им е от решаващо значение за възстановяването на мускулите, производството на хо ...

Муцинът от охлюв е използван за първи път в древна Гърция. Днес широкото му популяризиране тръгна от южнокорейската козметична индустрия. Слузта от ох ...

Въпреки че всички знаем колко важно е да пием достатъчно вода, повечето хора всъщност не консумират препоръчителното количество на ден. Открай време в ...

Редовното хапване на краставица може да помогне за контрола на кръвната захар, предотвратяване на запека и насърчаване загубата на тегло. Включването ...

По време на сън тялото участва в решаващи процеси на възстановяване и регенерация. Кожните клетки се възстановяват, производството на колаген се увели ...

Метаболизмът е крехка и сложна система, която се влияе от изключително много фактори, понякога повече, отколкото можем дори да си представим. Той зави ...

Грижата за кожата не се изчерпва само с използването на продукти за грижа за кожата и спазването на ежедневни процедури. Осигуряването на правилните х ...

Производството на колаген поддържа кожата ни еластична и стегната, но с напредването на възрастта, е по-трудно да се поддържат естествените му нива в ...

Александра Раева се е постарала да влезе в прекрасна форма за Dancing Stars. Певицата, която ще води шоуто за танцуващи звезди с актьора Краси Радков, ...

Измиването на косата може и да ни се струва като елементарна част от цялото ни "преживяване" под душа, но всъщност изобщо не е за подценяван ...

Ако сме от ентусиастите, които са си поставили като новогодишно обещание да започнат да тренират редовно, вероятно вече се чудим колко време ще е необ ...

Когато се борите с настинка, е важно да пиете много течности, които поддържат хидратацията. През това време е полезно да изключите кофеина, защото той ...

Запушеният нос може да създаде истинско неудобство, което затруднява дишането, съня и ежедневните дейности. Макар че лекарствата, продавани без рецепт ...

С падането на температурите нараства вероятността да се разболеете от досадна настинка или грип. Макар че няма магически лек за обикновената настинка, ...

В сезона на вирусите всеки подсмърча. Хремата е досадна, но може и да е сериозен проблем, особено за малките деца. Сред десетките рецепти за здраве на ...

Практикуването на добра дентална хигиена е изключително важно, ако искате да поддържате здравословен начин на живот, а това е много повече от просто ч ...

В стремежа към по-здравословен начин на живот добре балансираното хранене играе ключова роля, а един важен елемент, който често се пренебрегва, са фиб ...