Витамин С, известен още като аскорбинова киселина, е един от най-важните нутриенти за поддържане на здрава имунна система, както и за регенерация на т ...

През последните години популярността на суровите храни нарасна. Това не означава, че в балансираната диета няма място за готвени храни (всъщност е точ ...

Много неща от ежедневието могат да повлияят на качеството на съня - от емоционален стрес до заболявания като диабет, бъбречни заболявания или поява на ...

Неслучайно фразата, че ние сме това, което ядем, е толкова широко разпространена и мнозина вярват в нея. Начинът ни на хранене се отразява на организм ...

Неалкохолната мастна чернодробна болест, често изписвана НАМЧБ, е чернодробен проблем, който засяга хора, които пият малко или дори никакъв алкохол. П ...

За да ухаем приятно, си купуваме парфюми и всякакви дезодоранти, но това далеч не е единственият начин да постигнем желаната цел. Даваме ли си сметка, ...

Знаете ли какво е общото между достатъчния всекидневен прием на вода, добрия сън, редовната спортна активност и балансирането на стреса? Всички те са ...

Тях можем да намерим в супермаркетите, магазините за здравословни храни или дори да си ги отгледаме сами у дома. Кълновете! Нежни, свежи, вкусни, има ...

Експертът и лекар в областта на спортната медицина Екатерина Стрелникова изброи храните, които могат да се ядат през нощта. Според експерта късните ...

Стриите изглеждат като вдлъбнати ивици по кожата. Те могат да бъдат червени, лилави или сребристи на вид. Най-често се появяват по корема, гърдите, бе ...

Вероятно всеки човек е чувал термина „суперхрани“ и е чел за множеството им предимства за здравето. Какво обаче представляват те? Въпреки ...

Искате да отслабнете, но въобще си нямате представа откъде да започнете? Писнало ви е от всякакви строги диети и упражнения в залата? Е, тогава следва ...

Мечтата на всяка жена е да яде и да не пълнее. Това всъщност не е невъзможно. При усвояването на следните пет храни организма гори повече калории, отк ...

Петър Дънов, наричан от последователите си Учителя, е роден на 11 юли 1864 г. Българският философ и лечител основава религиозно учение, наречено Бялот ...

Отслабването е труден процес, който изисква стриктност в храненето, включване на повече движение и най-вече постоянство. Ако искате да намалите теглот ...

През последните години зарзаватчийниците предлагат все по-голям избор от екзотични плодове. Сред тях разбира се са и цитрусовите плодове, които привли ...

Поддържането на стабилни нива на кръвната захар е от решаващо значение за цялостното здраве и плодовитостта. В интервю д-р Приянка Дилип Кумар, старши ...

В стремежа към по-здравословен начин на живот добре балансираното хранене играе ключова роля, а един важен елемент, който често се пренебрегва, са фиб ...

Вечерята е изключително важно хранене, което дава възможност да заредите тялото си с важни хранителни вещества след тежък работен ден. Изборът на прав ...

Когато ни предстои да пътуваме, малко се замисляме за дискомфорта, който можем да си причиним от неподходяща храна, консумирана преди да се качим в са ...