Темата за здравословното хранене е пълна с неверни и противоречиви информации. Не са малко и митовете, които се разпространяват по въпроса какво е доб ...

С настъпването на пролетния сезон, съвсем естествено в менюто си добавяме по-свежи и леки храни. Консумацията на пролетни зеленчуци е важна за поддърж ...

Въпреки че е трудно да избягаме от нашата хронологична възраст, с нашата биологична възраст нещата стоят по друг начин. Нашият начин на живот, включит ...

Учителят ни по биология веднъж ни каза: "Човек не си купува бира, а я наема." Освен това се плаща допълнителна такса за наема - и тази такса ...

Зимата настъпи официално, а студеното време означава, че трябва особено внимателно да наблюдаваме и да се грижим за здравето си. Мнозина обаче съветва ...

Може би познавате удоволствието от яденето на артишок в туршия или печен като вид гарнитура, но знаете ли, че водата от артишок е популярно средство з ...

Острата дехидратация е вид състояние, при което може да се наложи дори хоспитализация. Ако имате някакъв контрол над ситуацията, вземете мерки преди д ...

Целулитът е последното, което искате да виждате по кожата си. Той загрозява най-видимо бедрата и дупето, но може да се появи и по други части на тялот ...

Може и да ни се струва необичайно, но историята познава няколко известни случая, при които бирата е помагала на хората да се борят с доста сериозни бо ...

Според историята, пътят на детокса на човешкото тяло може да бъде проследен още от древни времена. В наши дни, грижата за тялото и здравето е тема, ко ...

Поддържането на хидратацията изглежда различно за всеки. Някои носят със себе си огромен термос с вода, други си настройват аларми, които да им напомн ...

Задържането на вода в организма може да предизвика подуване на крайниците, лицето, торбички под очите. Но освен естетичните несъвършенства, задържане ...

Откакто свят светува хората търсят начини да засилят имунната си система, независимо дали става дума за добавки или диета. Докато учените продължават ...

Кафето, а следователно и кофеинът, е най-популярният стимулант в света. Голяма част от населението на света, включително и децата, консумират кофеин п ...

Когато следобед усетите, че нямате енергия, изтощени сте от дългия работен ден, а все още ви остават часове, докато се приберете вкъщи да си починете, ...

Доматеният сок е чудесен по много причини: страхотен е на вкус, много е свеж и действа енергизиращо на организма. Друга добра причина да пиете доматен ...

Повечето от нас свързват дълго чаканата почивка с насладата от любимото питие на плажа. Ако все още не сте заминали на лятна ваканция край плажа, веро ...

Северното полукълбо преживява необичайна гореща вълна, която доведе до стотици смъртни случаи и пожари в различни страни в Западна Европа и Северна Аф ...

Д-р Йорданка Господинова е лекар и треньор по здравословно хранене. Става много популярна с програмата за умно отслабване Smart Diet, създадена преди ...

Чувствате се подути? Всеки в някакъв етап чувства тежест в стомаха, а това чувство е ужасно неприятно. Дискомфортът от подутия корем може да е причине ...