Витамин С, известен още като аскорбинова киселина, е един от най-важните нутриенти за поддържане на здрава имунна система, както и за регенерация на т ...

Когато погледнем към плодовите кисели млека или прясно изцедените сокове бързо можем да ги вкараме в категорията здравословни напитки или храни, но да ...

Независимо дали тренирате отдавна или отскоро, може би искате да оптимизирате вашите тренировки по всякакъв начин. Със сигурност сте чували, че някои ...

Страните от Европейския съюз се споразумяха за временни ограничения върху вноса на някои украински хранителни продукти, който според някои държави чле ...

За да поддържаме добро здраве, включително и метаболитно, е важно да се стремим да поддържаме стабилни нивата на кръвната си захар. Дали нивата ни са ...

Станимир Михов е сертифициран фитнес инструктор от Националната спортна академия, персонален треньор и консултант по спортно хранене. Занимава се с фи ...

Протеините са важен компонент на балансираното хранене и консумацията им е от решаващо значение за възстановяването на мускулите, производството на хо ...

Мерките за ограничаване на украинския внос в ЕС са недостатъчни и Франция би искала списъкът на зърнените култури, обхванати от тях, да бъде разширен. ...

Пробиотиците може би са термин, който ви е познат. Тези полезни бактерии в червата ви изпълняват множество функции - от подпомагане на храносмилането ...

Вид диетични фибри, каквито има в овесените ядки и боба, могат да помогнат за намаляване на теглото, съобщи Хелт нюз, предава БТА. Хранителен режим ...

Овесената каша може да направи чудеса за тялото ви, да ви помогне да живеете по-дълго и като цяло е вкусна. Но полезна ли е ежедневната ѝ консумация? ...

Времената, в които храната е била необходима само за да съществуваме, отдавна са отминали. В днешни дни можем да се наслаждаваме на почти безкраен изб ...

Овесената каша е популярно ястие за закуска: тя е вкусна, питателна и може да се приготви по различни начини. Експертите предупредиха, че има една със ...

Хората по света са различни и имат различни вкусови предпочитания, включително и относно храната. В някои региони местните консумират ястия, които ни ...

Семената съществуват от милиони години и служат като основа на растителния живот. Но едва наскоро започнахме да оценяваме техния невероятен хранителен ...

Кои са перфектните компоненти, от които трябва да се състои закуската, за да се зареди тялото с протеини, мазнини и въглехидрати за целия ден? Руск ...

Прекаляването с количеството алкохол може да доведе до тежък махмурлук на следващата сутрин. FederalPress разбра какви храни и ястия ще помогнат в бор ...

Истинско предизвикателство е да се въздържите от бисквитки, торта, сладкиши – особено ако сте почитатели на сладкото и особено ако сте на диета. ...

Необходими продукти: кисело мляко - 1 ч.ч.; олио - 1/2 ч.ч.; сушени боровинки - 2/3 ч.ч.; орехи - 1/2 ч.ч.; канела - 1 ч.л.; сода би ...

Когато става дума за отслабване, автоматично заговаряме какви храни да добавим или извадим от диетата си. Но това, което пиете, може да бъде също толк ...