1 Октомври, 2017 00:35 1 703 2

Половин час физическа активност дневно удължава живота

  • джогинг-
  • фитнес-
  • физическа активност-
  • инфаркт

Колкото повече хората се движат, толкова повече намалява риск от сърдечносъдово заболяване или ранна смърт

Половин час физическа активност дневно удължава живота - 1
Снимки: Shutterstock

Хората, които се движат активно пет дни седмично по 30 минути, значително намаляват опасността да умрат преждевременно и да получат сърдечносъдови увреждания, дори и да не могат да отидат в спортен клуб или зала за фитнес, съобщи Reuters.

Учени от болницата "Сейнт Пол" в Канада, проследили 130 000 души в 17 държави, както богати, така и бедни. Те установили, че всяка физическа активност - независимо дали става дума за тренировки, ходене пеша до работа, домакинстване или градинарство, удължава живота.

Колкото повече хората се движат, толкова повече намалява рискът от сърдечносъдово заболяване или ранна смърт. Ограничения за движението няма.

Половин час физическа активност дневно удължава живота

Сърдечносъдовите заболявания са водещата причина за ранна смърт в света и основно икономическо бреме за лечението и грижата на болните. Те са отнели живота на 9,48 милиона хора в света през 2016 г.


Поставете оценка:
Оценка от 0 гласа.



Напиши коментар:

ФAКТИ.БГ нe тoлeрирa oбидни кoмeнтaри и cпaм. Нeкoрeктни кoмeнтaри щe бъдaт изтривaни. Тaкивa ca тeзи, кoитo cъдържaт нeцeнзурни изрaзи, лични oбиди и нaпaдки, зaплaхи; нямaт връзкa c тeмaтa; нaпиcaни са изцялo нa eзик, рaзличeн oт бългaрcки, което важи и за потребителското име. Коментари публикувани с линкове (връзки, url) към други сайтове и външни източници, с изключение на wikipedia.org, mobile.bg, imot.bg, zaplata.bg, auto.bg, bazar.bg ще бъдат премахнати.

КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА

  • 1 Ходор

    11 0 Отговор
    То па един живот - данъци, кредити, сметки, Деспасито, Сузанита, Слави, някво порно и пак на работа...
  • 2 Ьььььь

    4 2 Отговор
    А цял час физическо натоварване ще живеете вечно...ама и суджук трябва да лапате-и от лежанка 140 кг да вдигате...
Новини по държави: