Непрекъснато ни повтарят да избягваме въглехидратите, ако искаме да сме стройни. Нископротеиновата диета с много въглехидрати обаче може да е ключът към дълголетието и да предпазва от деменция, съобщи в. Daily Mail.
Учени от университета в Сидни установиха, че общата физическа форма на мишките, хранени с повече въглехидрати и малко протеини, се подобрява, както и психичното им здраве. Освен това те запомнят по-добре. Авторите на изследването се надяват това да бъде потвърдено и за хората.
Резултатите показаха за първи път сходен защитен ефект за мозъка на нископротеиновата диета с много въглехидрати като този от ограничаването на калориите. Известно е вече, че гладуването удължава живота, макар и да не се препоръчва за хората.
Високовъглехидратната диета подобрява състоянието на хипокампуса - тази част от мозъка, която отговаря за ученето и паметта.
Нископротеиновите диети с много въглехидрати не са нова мода. Хората на японския остров Окинава и в много части на Средиземноморието отдавна се хранят така.
Четете ни и в Google News
Напиши коментар:
КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА
1 бала
Коментиран от #4
01:03 23.11.2018
2 експерта
04:25 23.11.2018
3 160
05:22 23.11.2018
4 160
До коментар #1 от "бала":
В България се ядат кебачета, майонези, всякакви меса, мъжете са кат толстолопи, имаше един бездомник - даваха му от един плод и зеленчук лук и картофи и си ги печеше на печицата за греене, така цяла година - беше станал като културист05:25 23.11.2018
5 Зайко Байко многознайко
Коментиран от #8
07:00 23.11.2018
6 Сорос
08:47 23.11.2018
7 742
08:52 23.11.2018
8 Чичо Скрюч
До коментар #5 от "Зайко Байко многознайко":
Зайко Байко , истина е ! По-малко ядене и повече движение ! Това е формулата за здраве и дълголетие !09:04 23.11.2018
9 МАЙНАТА ВИ
ама от всичко разбират.
То небяха военни спрц.,
полит спец., демографски спецове сега и диетолози!
Затова и цялата кочина България е на това дередже.
Аман от многознайковци , я
се хванете за някаква по-по
полезна работа!
10:56 23.11.2018
10 Този коментар е премахнат от модератор.
11 160
До коментар #10 от "НВ-ВМ сладурка":
Толстолоби са щот не се движат - живеят в корите си и затова не могат да храносмилят въглехидратите - организма не ги приема, трябва само крехко месце което да не затормозява работата на препълненият стомах, инак червата са им пълни с газове от обездвижването, ама ти го знаеш ,кво да ти разправям, яжте само месо08:56 24.11.2018
12 Пълни глупости
Замислете се и друго - дали има разлика между хранене и напълване на стомаха. Защото масово е второто!!!
19:30 24.11.2018