2 050 0

Ако сте гневни, изпийте една чаша вода

  • вода-
  • гняв

Когато сте раздразнени не бройте до десет или до сто. Това няма много да помогне. По-добре изпийте чаша вода, препоръчват учени от университета в Кънектикът в САЩ.

Жените трябва да се грижат по-често да пият вода, защото техният организъм особено остро реагира на загубата на ценната течност.

При младите жени дехидратацията причинява главоболие, умора и трудност при концентрацията.

Учените са установили, че тялото ни усеща дехидратацията при загуба от 1% или 2% от течността.

По тази причина съвременният човек независимо дали седи зад компютъра трябва да изпива дневно поне по 2 л. вода.

Не чакайте да усетите силна жажда, защото на този етап тялото вече се е обезводнило в лека степен, съветват учените.

Водата на гладно прониква в клетките и хидратира тялото. Страхотна комбинация е минерална вода с няколко резена лимон, лимонов сок или ябълков оцет, които прочистват червата.

Учените препоръчват и да се преразгледа отношението към алкохола и нискоалкохолните напитки в посока на ограничаване на тяхната употреба.

Чаят бил по-полезен от кафето в стресовото ни съвремие, съветват учените.


Поставете оценка:
Оценка от 0 гласа.

Свързани новини


Напиши коментар:

ФAКТИ.БГ нe тoлeрирa oбидни кoмeнтaри и cпaм. Нeкoрeктни кoмeнтaри щe бъдaт изтривaни. Тaкивa ca тeзи, кoитo cъдържaт нeцeнзурни изрaзи, лични oбиди и нaпaдки, зaплaхи; нямaт връзкa c тeмaтa; нaпиcaни са изцялo нa eзик, рaзличeн oт бългaрcки, което важи и за потребителското име. Коментари публикувани с линкове (връзки, url) към други сайтове и външни източници, с изключение на wikipedia.org, mobile.bg, imot.bg, zaplata.bg, auto.bg, bazar.bg ще бъдат премахнати.

КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА