Мобилните телефони са опасни за здравето ни и макар това да е известно на всички ни, днес е трудно да си представим живота си без тях. Те стават все по-умни, все по-бързи, с все повече функции и неусетно се превръщат в симбиотичен паразит, който, макар да унищожава здравето ни, ние с радост прегръщаме.
В ново проучване, лекарите за пореден път предупреждават за рисковете, които тези джаджи представляват за здравето ни.
Не мислете, че трябва да се откажете от удобството на мобилния телефон и да го изхвърлите от живота си — просто трябва да знаете как да сведете до минимум риска от негативните последици.
"Повечето съвременни телефони имат негативен ефект върху нервната, ендокринната и сексуалната система", казва д-р Николай Кононов, вицепрезидент на руската организация „Национална здравна лига“.
Биологичният ефект от електромагнитното поле се натрупва. В централната нервна система се появяват аномалии и се развиват заболявания. Например рак на кръвта, мозъчни тумори и различни хормонални заболявания.
Електромагнитните вълни са опасни преди всичко за малки деца и бременни жени. Следователно точно те трябва да намалят телефонните разговори колкото е възможно повече.
"Не трябва да се отказвате изобщо от мобилната комуникация. Но трябва да знаете, че 70% от общото електромагнитно натоварване за населението става чрез клетъчните телефони", казва още д-р Кононов.
Какво да направите, за да сведете до минимум риска от използването на мобилния си телефон?
Лекари от руската национална здравна лига твърдят, че е по-добре да проведете 5 разговора с продължителност 1 минута, отколкото 1 разговор с продължителност 5 минути. Те също така съветват интервалът между разговорите да бъде не по-малко от 15 минути.
Експертите напомнят още, че нивото на радиация и влиянието, което оказва върху нас, намалява с увеличаването на разстоянието от обекта. Ето защо те съветват да държите телефона си близо до ухото си само когато говорите. Получаването на обаждане е моментът, в който лъчението достига своя връх. Затова докато все още чувате сигналът „свободно“ и чакате отсрещната страна да вдигне, дръжте устройството по-далеч от ухото си. Носете устройството далеч от жизненоважни органи, най-добре в калъф или в чантата ви, но не го слагайте в джоба.
Друга препоръка, която дават експертите е, да използвате слушалки (хендсфрий) когато говорите, вместо да долепяте телефона до ухото си.
Още през 2008 г. група британски учени въведоха понятието номофобия — — страх да останеш без мобилен телефон. Коренът на думата произлиза от английския израз — no mobile phone phobia.
През последните 10 години все повече хора по света страдат от този нов вид фобия, сочат данните на различни изследвания по темата. Според експертите това е психическо заболяване като анорексията и посттравматичния стрес, което може да бъде диагностицирано по ред симптоми.
Ето и сигурните признаци, че страдате от номофобия:
1. Чувствате се некомфортно, ако нямате постоянен достъп до телефона си.
2. Проверявате телефона си в леглото щом отворите очи.
3. Задължително взимате телефона си, когато сте в банята.
4. Изпитвате ужас, когато ви падне батерията или забравите телефона си.
5. Постоянно гледате в телефона си дали може да хванете някъде безплатно интернет.
6. Изпитвате постоянна потребност да гледате в екрана за някакви известия или новини.
7. На всеки няколко минути ровите в социалните мрежи просто по навик.
8. Докато спите, държите телефона си под възглавницата или близко до вас.
9. Пишете съобщения или се ровите в социалните мрежи, докато шофирате или правите нещо друго, изискващо внимание.
10. Нямате представа какво да правите, ако телефонът не е в ръцете ви.