ФАКТИ.БГ

Тайните диети на едни от най-красивите и известни жени

Често черпим мотивация и идеи от популярните личности

Публикувана: 5 Април, 2021 22:28
11 КОМЕНТАРА | ВИДЯНА 3205
Тайните диети на едни от най-красивите и известни жени
Снимка: shutterstock
ШРИФТ ПЕЧАТ
Вашата оценка:
Оценка 4.3 от 4 гласа.

Диетата плаши доста хора, които се ограничават в храненето, за да смъкнат някое друго килце. Важното обаче не е да се ограничаваме и да гладуваме, а да избираме по-качествена и здравословна храна, която също може да приготвим вкусно.

Често черпим мотивация и идеи от популярните личности и техните хранителни навици и спортни занимания, с които се поддържат здрави и тонизирани. Не всички тайни обаче звездите разкриват веднага, но в един или друг момент разбираме за триковете, с които се поддържат млади и стройни, пише Darik News.

Рийз Уидърспуун

Актрисата хапва често, но по-малко. Този тип режим на хранене, който включва ядене на всеки няколко часа, помага да не огладняваме и да бъдем енергични през целия ден. Освен това тази диета е ефективен начин да поддържате нивата на кръвната захар стабилни.

Никол Кидман

Твърди се, че тя спазва правилото 80 на 20, където 80% от диетата ѝ е чиста, но все пак има и едни други 20% за малки изкушения. Това е чудесен съвет, защото помага да не се лишаваш от нищо, което прави по-лесно придържането към здравословната диета в 80% от времето.

Ким Кардашиян

"Ако не расте в почвата, не го ям". Това правило спазва Ким. Тя следва растителния начин на живот. Този режим на хранене помага да не посягаме към преработените храни и да запазим диетата си чиста. Важно е да се отбележи, че Ким не е изцяло веган.

Дженифър Лопес

Латинозвездата е известна с това, че гледа да не консумира нищо сладко и преработени храни. Но освен това тя пие задължително доста вода. Ако сте добре хидратирани, това помага да се справите с апетита по-лесно. Освен това цялата тази вода се отразява отлично на кожата ви.

Дженифър Анистън

Дженифър практикува т.нар "фастинг" и гладува по около 16 часа, така че обикновено не закусва преди 10 ч. сутрин и то закуската ѝ се състои само от сок от целина. След това през целия ден има балансирана диета, фокусирана върху здравословни мазнини като авокадо и сьомга, плюс здравословни въглехидрати, протеини и много зеленчуци.

Камерън Диас

Тя яде много зелени листни зеленчуци и то на всяко хранене. Те осигуряват фибри, които я засищат и не ѝ позволяват да посегне към сладките неща или да похапва нещо между храненията. Диаз яде много спанак, броколи, брюкселско зеле.

Поставете оценка на статията:
Оценка 4.3 от 4 гласа.

Въвеждане на коментар към статията
Име :


Напишете кода от картинката
Визуална кептча
Коментар:
Коментари към статията
Гост
1 Отговор
Значи са офффцИ!

Оценка:
-0 +6

Реалист
2 Отговор
Кой знае как пърди Диас:)

Оценка:
-0 +2

3
Този коментар е премахнат от модератор.
Радо
4 Отговор
Ако следвате диетата на Ким Кардашян и ше отвъртите дупаранга кат Съвецкия Съюз.

Оценка:
-2 +2

5
Този коментар е премахнат от модератор.
байо
6 Отговор
Като и гледам диференциала на КК , ми става ясно каква е диетата и. Те и картофите растат в почва, пшеницата расте в почва,а както знаем тия два продукта увеличават обема на задния багажник..

Оценка:
-0 +3

Тва не ли е баба ми бе
7 Отговор
Аз, така помислих, деменцията, я кара да мисли така...!

Оценка:
-0 +1

реване
8 Отговор
"Ако не расте в почвата, расте в ръката ми, само като го хвана.Не го ям,смуча го!"- каза Ким.(Не е Чен-Ун.)

Оценка:
-0 +0

на село
9 Отговор
Д и аз яде много спанак,а Диас да яде каквото си ще.

Оценка:
-0 +0

Когато е нитратен спанака
10 Отговор
За мен,, морвата,, е голямо одоволствие....!

Оценка:
-0 +1

Дедо1
11 Отговор
Яз обичам леба, и га ева

Оценка:
-0 +0

ФАКТИ.БГ не толерира обидни коментари и спам. Некоректни коментари ще бъдат изтривани. Такива са тези, които съдържат нецензурни изрази, лични обиди и нападки, заплахи; нямат връзка с темата или са написани изцяло на език, различен от български. Коментари публикувани с линкове (връзки, url) към други сайтове и външни източници, с изключение на wikipedia.org, mobile.bg, imot.bg, zaplata.bg, auto.bg ще бъдат премахнати.


ТОП 5