ФАКТИ.БГ

Паднаха рекорди на Световното по полумаратон

Шест състезателки завършиха за по-малко от 66 минути на трасето с дължина 21.1 км по улиците на Гдиня в Северна Полша

Публикувана: 17 Октомври, 2020 17:05
3 КОМЕНТАРА | ВИДЯНА 1029
Паднаха рекорди на Световното по полумаратон
Снимка: Instagram
ШРИФТ ПЕЧАТ
Вашата оценка:
Оценка 3 от 1 гласа.

Перес Джепчирчир спечели световната титла по полумаратон в Гдиня (Полша) с нов световен рекорд в бягане само с жени. Кенийката пресече финалната линия за 1:05:16 часа. Втора с нов европейски рекорд в бягане само с жени завърши Мелат Исак Кеджета (Германия) - 1:05:18 часа. Етиопката Ялемзерф Йехуалау завърши трета с 1:01:19 часа.

Шест състезателки завършиха за по-малко от 66 минути на трасето с дължина 21.1 км по улиците на Гдиня в Северна Полша.

Поставете оценка на статията:
Оценка 3 от 1 гласа.

Въвеждане на коментар към статията
Име :


Напишете кода от картинката
Визуална кептча
Коментар:
Коментари към статията
1
Този коментар е премахнат от модератор.
антрашпиц
2 Отговор
Да бе ,паднали рекорди.Ако я проверят ,ще счупи допингомера...

Оценка:
-1 +0

Допинга
3 Отговор
не помага в дългите бягания, той дава предимство в силовите бяганията до 400 метра. За дългите бягания се иска подобрена функционалност, която се постига в система от мерки: строг дневен режим; целесъобразно хранене; постепенна и последователна тренировъчна дейност; почивка, сън и пречистване със зеленчуково-плодови диети и гладуване; постоянни адаптационни тренировки на висока надморска височина и по-редки при висока температура и сух въздух; мотивационна и психологическа подготовка за състезание и в тренировъчния процес; водни процедури и закаляване; изграждане на навици за разумно разпределяне на силите по дистанцията и повишен самоконтрол. Всичко това го знам от личен опит, не само ала-бала...
Димитър Василев от Варна

Оценка:
-0 +7

ФАКТИ.БГ не толерира обидни коментари и спам. Некоректни коментари ще бъдат изтривани. Такива са тези, които съдържат нецензурни изрази, лични обиди и нападки, заплахи; нямат връзка с темата или са написани изцяло на език, различен от български.