7 432 12

Kак да познаем, че даден човек има травми от детството

  • детство-
  • травми-
  • поведение-
  • родителство-
  • емоционален свят

Родителите не само се грижат за физическите нужди на децата, но и оформят техния емоционален свят

Kак да познаем, че даден човек има травми от детството - 1
Снимка: Shutterstock

До голяма степен ние сме продукт на това как сме били отгледани.

Ролята на родителите е много по-голяма, отколкото си мислим. Те не само се грижат за физическите нужди на децата, но и оформят техния емоционален свят.

Можете да наблюдавате тези следи в себе си или в близък човек, но трябва да знаете как да гледате. Тези хора са склонни да бъдат мили, щедри и примирителни, а тяхната компания е приятна, пише vesti.bg.

Ако погледнете обаче по-дълбоко, ще видите пукнатини, рани и травми от миналото, които пречат на начина им да се справят с това, което им се случва сега.

Когато обаче говорим за прояви на насилие или агресия, това често е ясно видимо. Виковете, обидите или заплахите са отличителни елементи.

Тези хора имат вътре в себе си липси от неща, които са им били необходими и е трябвало да получат, но не са.

Въз основа на травматични преживявания детето научава, че неговите емоции не са важни и че не са приемливи. То свиква да живее с идеята, че никой няма да го приветства и че щом изрази себе си, ще разстрои хората, които обича. Така, за да оцелее (и като се има предвид, че това изцяло зависи от възрастните), то избира да изключи чувствата си и да ги потиска.

За да разпознаете някой, който е претърпял емоционално пренебрегване в детството, можете да потърсите следните признаци:

Държат да угодят на другите

Обикновено тези хора държат много да угодят на другите, да изпълнят точно това, което другите очакват от тях. Може да се каже, че това за тях е най-мощната им суперсила.

Предусещайки възможен конфликт, автоматично избират да отстъпят

Един от основните им страхове е някой да ги сметне за лош човек, което ги прави много чувствителни към критика. Когато някой изрази отвращение или несъгласие спрямо тях, те се чувстват наистина неудобно. Тези хора просто не искат конфликти с другите.

Рядко говорят за емоциите си или споделят как се чувстват

Обикновено хората с травми изпитват много трудности в това да се доверят на другите и да говорят за чувствата си. Те живеят с постоянното чувство на тъга и празнота, което сякаш влачат, където и да отидат.

Тези нагласи отразяват основните идеи, които човекът е възприел от детството си: моите емоции не са важни, те не са валидни и като ги споделям, само ще дразня другите или те ще ме съдят за това. Тези защитни механизми биха могли да бъдат полезни в миналото, но днес те са бреме и ограничение, което може да повлияе на взаимоотношенията с другите.

За щастие има няколко стъпки, които могат да бъдат предприети, за да се обърне тази ситуация и да се излекуват раните от емоционалното пренебрежение:

Разберете какво се е случило и го приемете. Познаването на понятието емоционално пренебрегване, знаейки, че сме били жертви на него и се информираме за това, може да бъде много полезно за нас, за да разберем какво се случва.

Използвайте емоционална интелигентност. Това е основен фактор, който ни е липсвал в детството, но който сега можем да притежаваме.

Започнете да приоритизирате. Тоест да знаете как да се свържете с това, което чувствате, искате, желаете или се нуждаете, преди да се запитате от какво има нужда другият.

Практикувайте саморазкриване и си позволявайте да бъдете уязвими. Да говорите за себе си, за вашите тревоги, страхове и мечти е необходимо, за да можете да създадете емоционална близост с другите.


Поставете оценка:
Оценка 4.1 от 21 гласа.

Свързани новини


Напиши коментар:

ФAКТИ.БГ нe тoлeрирa oбидни кoмeнтaри и cпaм. Нeкoрeктни кoмeнтaри щe бъдaт изтривaни. Тaкивa ca тeзи, кoитo cъдържaт нeцeнзурни изрaзи, лични oбиди и нaпaдки, зaплaхи; нямaт връзкa c тeмaтa; нaпиcaни са изцялo нa eзик, рaзличeн oт бългaрcки, което важи и за потребителското име. Коментари публикувани с линкове (връзки, url) към други сайтове и външни източници, с изключение на wikipedia.org, mobile.bg, imot.bg, zaplata.bg, auto.bg, bazar.bg ще бъдат премахнати.

КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА

  • 1 ГРАД КОЗЛОДУЙ

    3 12 Отговор
    МНОГО ТОЧНО ОПИСАНА статия госпожа НАЙДЕНОВА
  • 2 ГРАД КОЗЛОДУЙ

    8 4 Отговор
    ТРАВМИТЕ ОСТАВАТ трябва САМИ да се БОРИМ с ТЯХ и да бъдеме ДОБРИ ЧОВЕЧНИ ХОРА да не нараняваме СЕМЕЙСТВОТО ПРИЯТЕЛИТЕ не познатите ХОРА
  • 3 Е , как

    6 6 Отговор
    Питайте козлоуйския мастиф
  • 4 По първия признак

    14 8 Отговор
    Излиза че ъзолизци, като нашите "евроатлантици", които при всеки случай гледат да се напънат на краварските си велможи, са все с травми в детството расли?! Тка ли е?!

    Коментиран от #5


  • 5 Този коментар е премахнат от модератор.

  • 6 Уса

    5 1 Отговор
    Няма нужда да се напъвате толкова а само погледнете българските политици и ще забележите безбройно много травми
  • 7 Този коментар е премахнат от модератор.

  • 8 Скенер

    5 2 Отговор
    Има един тук постоянно благодари за всяка статия и каканиже едни и същи "мъдрости". Всички го знаем че има доста травми из цялата глава. Луд е ама не работи а цуца пенсийката от ТЕЛК.
  • 9 бухааа

    6 2 Отговор
    Четох, четох и нищо не разбрах и сега се питам аз ли съм тъп или статията а ааа???!!!
  • 10 Този коментар е премахнат от модератор.

  • 11 ОТ ХУМАТА

    2 0 Отговор
    Травмиран ли си ве
  • 12 Станислава

    2 0 Отговор
    Моят коментар е ако ваш близък те наранил толкова че оставил рана в човека което го мисля за сестра моята сестра ме наранила и пак подържа ва да го прави и сега мой то детство ме устави савсем самичка и ми обърна гръб когато имах нужда от нея ядах бои с коприва вуина ми ме би затова не смятам да прощава