Отидете към основна версия

1 663 0

Рецепта на деня: Протеинови палачинки с тиква

  • палачинки-
  • протеинови-
  • тиква-
  • закуска-
  • какво да сготвя

Богати на фибри, калций и желязо - идеални за старт на деня

Снимкa: Shutterstock

Необходими продукти:

Чаши бадемово мляко ¼ чаши пълнозърнесто брашно ¼ чаши бадемово брашно пюре от тиква 1 чаена лъжичка конопени семена Чаена лъжичка подправки за тиквен пай Чаена лъжичка бакпулвер Малко сол Малко захар или стевия (особено ако използвате неподсладено бадемово мляко)

Начин на приготвяне:

Поставете всички съставки в блендер и разбъркайте до получаване на хомогенна смес. Загрейте тиган на умерен огън и намазнете. Вземете повече смес, за да станат палачинките по-плътни, и печете до златисто от двете страни.

Декорацията и сосовете изберете по ваш вкус, пише trafficnews.bg.

Поставете оценка:
Оценка 3.3 от 3 гласа.

Свързани новини