Last news in Fakti

21 Октомври, 2022 10:05 1 356 0

Рецепта на деня: Протеинови палачинки с тиква

  • палачинки-
  • протеинови-
  • тиква-
  • закуска-
  • какво да сготвя

Богати на фибри, калций и желязо - идеални за старт на деня

Рецепта на деня: Протеинови палачинки с тиква - 1
Снимкa: Shutterstock

Необходими продукти:

  • Чаши бадемово мляко
  • ¼ чаши пълнозърнесто брашно
  • ¼ чаши бадемово брашно
  • пюре от тиква
  • 1 чаена лъжичка конопени семена
  • Чаена лъжичка подправки за тиквен пай
  • Чаена лъжичка бакпулвер
  • Малко сол
  • Малко захар или стевия (особено ако използвате неподсладено бадемово мляко)

Начин на приготвяне:

Поставете всички съставки в блендер и разбъркайте до получаване на хомогенна смес. Загрейте тиган на умерен огън и намазнете. Вземете повече смес, за да станат палачинките по-плътни, и печете до златисто от двете страни.

Декорацията и сосовете изберете по ваш вкус, пише trafficnews.bg.


Поставете оценка:
Оценка 3.3 от 3 гласа.


Свързани новини


Напиши коментар:

ФAКТИ.БГ нe тoлeрирa oбидни кoмeнтaри и cпaм. Нeкoрeктни кoмeнтaри щe бъдaт изтривaни. Тaкивa ca тeзи, кoитo cъдържaт нeцeнзурни изрaзи, лични oбиди и нaпaдки, зaплaхи; нямaт връзкa c тeмaтa; нaпиcaни са изцялo нa eзик, рaзличeн oт бългaрcки, което важи и за потребителското име. Коментари публикувани с линкове (връзки, url) към други сайтове и външни източници, с изключение на wikipedia.org, mobile.bg, imot.bg, zaplata.bg, auto.bg, bazar.bg ще бъдат премахнати.

КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА