Месото е полезно за тялото ни, защото го снабдява с куп необходими, важни и ценни вещества. Въпреки това обаче, то може да бъде и опасно за здравето.
Според диетолога Анна Ивашкевич има оптимално количество месо, което може да ядем на едно хранене иначе става опасно за здравето ни.
Експертът каза, че за правилното усвояване на месото от организма ни е е необходимо да се изядат 200-300 грама барбекю.
„В противен случай човек може да има редица здравословни проблеми“, предупреждава диетоложката.
По думите ѝ вредите, които може да си навлечем ,ако прекалим с месото на барбекю са проблеми със стомашно-чревния тракт, подуване на корема, метеоризъм, тежест, както и проблеми с работата на панкреаса.
Затова консумирайте, но с мярка.
Поставете оценка:
Оценка 2.3 от 7 гласа.