Новини
Здраве »
Хранене и тренировки »
Внимавайте колко месо ядете, защото...
  Здраве и красота

23 Май, 2021 17:34 5 594 18

Внимавайте колко месо ядете, защото...

  • месо-
  • здтаве-
  • опасно-
  • барбекю

Оказа се, че има оптимална доза, след която здравето ни е изложено на риск

Внимавайте колко месо ядете, защото... - 1
Снимка: shutterstock
Факти Факти

Месото е полезно за тялото ни, защото го снабдява с куп необходими, важни и ценни вещества. Въпреки това обаче, то може да бъде и опасно за здравето.

Според диетолога Анна Ивашкевич има оптимално количество месо, което може да ядем на едно хранене иначе става опасно за здравето ни.

Експертът каза, че за правилното усвояване на месото от организма ни е е необходимо да се изядат 200-300 грама барбекю.

„В противен случай човек може да има редица здравословни проблеми“, предупреждава диетоложката.

По думите ѝ вредите, които може да си навлечем ,ако прекалим с месото на барбекю са проблеми със стомашно-чревния тракт, подуване на корема, метеоризъм, тежест, както и проблеми с работата на панкреаса.

Затова консумирайте, но с мярка.


Поставете оценка:
☆ ☆ ☆ ☆ ☆
Оценка 2.3 от 7 гласа.
Четете ни в Google NewsЧетете ни и в Google News


Свързани новини


Напиши коментар:


ПУБЛИКУВАЙ
ФAКТИ.БГ нe тoлeрирa oбидни кoмeнтaри и cпaм. Нeкoрeктни кoмeнтaри щe бъдaт изтривaни. Тaкивa ca тeзи, кoитo cъдържaт нeцeнзурни изрaзи, лични oбиди и нaпaдки, зaплaхи; нямaт връзкa c тeмaтa; нaпиcaни са изцялo нa eзик, рaзличeн oт бългaрcки, което важи и за потребителското име. Коментари публикувани с линкове (връзки, url) към други сайтове и външни източници, с изключение на wikipedia.org, mobile.bg, imot.bg, zaplata.bg, bazar.bg ще бъдат премахнати.

КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА

ПОСЛЕДНИ ПЪРВИ

  • 1 КОТарАК

    12 3 Отговор
    един нормално развит хищник(като мен) , е в състояние да изяде кила месо , до следващият пир :)

    17:38 23.05.2021

  • 2 Тая пише пълни глупотевини

    26 5 Отговор
    Изобщо не е вярно, от месото няма как да се подуе корема,освен ако не е развалено.
    Напротив, ако намалите въглехидрати и наблегнете на месо и месни продукти( не салами и кренвирши) ще имате най плоският корем в живота си.
    Освен това месото е супер добро за набавянето на омега 3.

    17:38 23.05.2021

  • 3 гост

    20 5 Отговор
    С растящите цени на месото, скоро ще го гледаме само през витрините ?

    Коментиран от #5

    17:39 23.05.2021

  • 4 АБВ

    1 10 Отговор
    Много голяма и съдържателна статия ! Препоръчайте я на ваште приятели ! Браво на авторката !

    Коментиран от #8

    17:39 23.05.2021

  • 5 Счупи тъпомера

    18 2 Отговор

    До коментар #3 от "гост":

    Тук си се объркал много, свинска плешка 6.60лв/кг, розов домат 6.00лв/кг. Разлика почти няма. Кило череши 15лв/кг

    Коментиран от #7

    17:43 23.05.2021

  • 6 чернобил онлайн

    9 4 Отговор
    Пари за леб нема , ти за месо приказваш .

    17:44 23.05.2021

  • 7 гост

    8 0 Отговор

    До коментар #5 от "Счупи тъпомера":

    Ако си гледал ,,Крилце или кълка" с Луи дьо Финес ще разбереш за какво иде реч !

    Коментиран от #13

    17:46 23.05.2021

  • 8 бай пешо

    15 3 Отговор

    До коментар #4 от "АБВ":

    И ко,.. да ядем зеле и маруля ли,.. или като гърците щир / дето по селата ни го дават на прасетата /.. Не ядеш ли месо,ама не 20 год. резерв на екзотична страна, каква енергия можеш да имаш... ПЪЛНИ ГЛУПОСТИ публикувате за стотинки

    17:47 23.05.2021

  • 9 Дарвин

    5 24 Отговор
    Месото е просто една мърша. Маймуните никога не са яли месо. Нашето ДНК е несевместимо с месото. Всички болести идват от този факт.

    Коментиран от #10, #14

    17:59 23.05.2021

  • 10 Ввв

    12 2 Отговор

    До коментар #9 от "Дарвин":

    Прегледай се пич

    18:02 23.05.2021

  • 11 нннн

    4 0 Отговор
    "Какво е това "месо"?" - завършваше един стар виц. При сегашната инфлация...

    18:41 23.05.2021

  • 12 azсьсьсь

    14 0 Отговор
    По скоро пуснете статия за вредата от вафли ,кренвирши и сирене от палма , както и за хляба бъкан с подобрители.

    Една пържола с една шопска салата е перфектното ядене като за обяд , така и за вечеря.

    18:44 23.05.2021

  • 13 Счупи тъпомера

    4 1 Отговор

    До коментар #7 от "гост":

    Абе да ти кажа, чак дотолкова не са успели да докарат химията, че да не позная месо от химична запресовка. И да, гледал съм го филма, даже почти след като излезе, на кино. Има фермерски продукти, пак на подобна цена, не купувам от нишо, завършващо на ланд или ила, както и от други фантастични вериги. Там могат да излъжат поколението 80+, че им продават месо.

    Коментиран от #15

    18:58 23.05.2021

  • 14 Счупи тъпомера

    7 0 Отговор

    До коментар #9 от "Дарвин":

    Глупак, може да си произлязъл от маймуна, но хомо сапиенс, не е. Да ти развия малко мозъка, има месоядни маймуни, по-опасни хищници и от тигрите.Прочети малко.

    19:04 23.05.2021

  • 15 гост

    3 1 Отговор

    До коментар #13 от "Счупи тъпомера":

    Ама как така ? Нашите нали задължиха производителите на месни изделия , да има поне 5 % месо в техните продукти ? )))))

    Коментиран от #16

    19:06 23.05.2021

  • 16 Счупи тъпомера

    4 0 Отговор

    До коментар #15 от "гост":

    Задължили ги били, то и за някои потове в министерствата има задължителен ценз. Как мислиш, барни ръбъла, кое покрива?

    19:17 23.05.2021

  • 17 Рошко

    1 0 Отговор
    Милена днес се уля да пише глупости, ако а слушам нея от глад да съм умрял досега

    19:29 23.05.2021

  • 18 Texas

    6 0 Отговор
    като голям любител на стековете от хубаво тексаско телешко,,само ще забележа,,че има разлика от месо,до месо.
    едно е мазно свинско угоявано с боклук,,съвсем друго е едно филе миньон от крава която е пасла свободно.
    Иначе статията има смисъл,,червеното месо трябва да се яде умерено по малко.

    21:01 23.05.2021