Новини

Не изхвърляйте старите гуменки!

Модерните маратонки може би не са най-доброто за вашето стъпало

Публикувана: 4 Септември, 2018 10:57
10 КОМЕНТАРА | ВИДЯНА 2019
Не изхвърляйте старите гуменки!
Снимки: shutterstock
ШРИФТ ПЕЧАТ
Вашата оценка:
Оценка 0 от 0 гласа.

Следващият път, когато отидете да си купувате маратонки помислете за добрите стари гуменки с простичка гумена подметка, вместо за скъпи и модерни маратонки.

Любопитно изследване предупреждава, че добрите стари кецове може да са по-полезни за ходилата ни, отколкото скъпите съвременни маратонки, които стимулират тичащите да стъпват първо на пета, а не по естествения за ходилото начин — на пръсти.

Ако сме боси или носим обувки с тънка подметка, като например най-обикновени гуменки, кракът ни ще се приземява най-напред на своите възглавнички. Това намалява максимално сблъсъка със земята. Но когато първо стъпваме на пета, ние предизвикваме значително по-голямо разместване на ставите, което от своя страна води малко по малко до различни увреждания на стави, кости, мускули и др.

Стъпалото има 26 кости, 19 мускули и много съединения, сухожилия, нерви, кръвоносни съдове, които лесно могат да бъдат увредени при неправилна походка.

Не изхвърляйте старите гуменки!

„Днес много хора смятат, че да тичаш бос е странно, ненормално, дори опасно. Това, разбира се, не е така и дори може да е полезно за тялото ви”, казва проф. Даниел Либерман от университета Харвард, който е един от авторите на изследването, проведено сред 64-ма участници от САЩ и Африка.

САЩ

Поставете оценка на статията:
Оценка 0 от 0 гласа.

Въвеждане на коментар към статията
Име :


Напишете кода от картинката
Визуална кептча
Коментар:
Коментари към статията
Млад мъж
1 Отговор
Със сигурност е полезно да се тича бос, но в България е опасно, защото на повечето места има най-различни боклуци, стъкла и други опасни предмети, които могат сериозно да наранят стъпалата ни...

Оценка:
-1 +14

Отечествен фронт
2 Отговор
Не си купувайте нови дрехи,обувки,коли зарди вашето здраве разбира се новите вредните работи са за капиталистите които искат да живеят не здравословно. Старите кецове като се окъсат хубаво става по проветриви а и подметката като изтънее почвате да усещате как камъчетата ви масажират ходилата

Оценка:
-1 +10

олд скул
3 Отговор
Тия църните, които обират всички медали по бягане определено преди това векове наред са търчали боси по джунгли и савани ! Сега даже по тв-то върви една реклама с едни обувки с подметки, като лодки, кято ни убеждава, колко са удобни !?!?!?

Оценка:
-1 +10

Пещерняка
4 Отговор
Връщайте се по пещерите българи за здравословен начи на живот и парите ще ви стигат за всичко!

Оценка:
-4 +6

ПЕЕВ
5 Отговор
КОЙТО ТИЧА БОС МУ ПОРАСВА ПИШКАТА.

Оценка:
-4 +9

Runner
6 Отговор
Бягането бос или с гуменки с тънка подметка е сигурен начин да ти паднат сводовете на стъпалата и да си прецакаш колената.

Оценка:
-3 +7

Помнящ
7 Отговор
Тя и Росица Кирилова ходеше боса по асфалта , а сега рекламира някакви грозни патъци .

Оценка:
-1 +6

Ганчо
8 Отговор
Аз още ходя с "Ромика". Много са удобни.

Оценка:
-0 +1

stupid dog
9 Отговор
Аз ходя със цървули!!!!Немат късане!Льо кок,има такива!!!

Оценка:
-0 +4

Колю
10 Отговор
Така или иначе , ще ходите със стари обувки ,стари удобни дрехи или "нови от 1 лв" .Ще ходите на работа с животинска тяга и то ако имате пари за 1 к.с . Внимавайте превозното средство да не влезе в общинската градинка за да "зарежда " защото глобите ще Ви принудят и него да подарите на държавата след автомобила и апартамента. Да не забравите да си платите данъците първи на опашката през 2019 за 5 % отстъпка. Грешка -няма отстъпки и пригответе двойно .

Оценка:
-0 +0

ФАКТИ.БГ не толерира обидни коментари и спам. Некоректни коментари ще бъдат изтривани. Такива са тези, които съдържат нецензурни изрази, лични обиди и нападки, заплахи; нямат връзка с темата или са написани изцяло на език, различен от български.