ФАКТИ.БГ

Защо някои са гладни постоянно?

Учени са анализирали информация за нивата на кръвна захар на над 1000 човека

Публикувана: 9 Юли, 2021 17:58
11 КОМЕНТАРА | ВИДЯНА 2308
Защо някои са гладни постоянно?
Снимка: shutterstock
ШРИФТ ПЕЧАТ
Вашата оценка:
Оценка 3 от 2 гласа.

Резките спадове в нивата на кръвната захар няколко часа след нахранване, срещани при някои хора, водят до по-силно чувство за глад и прием на повече калории. Това описват учени в ново проучване, публикувано в изданието Nature Metabolism.

Изследването е част от по-широка програма за анализ на влиянието на различни фактори върху метаболизма на човека. В него са включени учени от университетите King’s College, Харвард, Лийдски, Масачузетски, Нотингамски и др., пише puls.bg.

За някои хора е по-трудно да свалят килограми, дори при контролиран прием на калории с конкретна диета и в основата на затруднението стоят индивидуалните различията в метаболизма.

Всяко от изследваните лица носи залепващ се глюкомер, както и електронни устройства, следящи активността и съня на човека. Допълнително, с помощта на апликация се проследява нивото на глад, в колко часа се храни всеки и какво яде.

В проучването е събрана и анализирана информация за нивата на кръвна захар на над 1000 човека, след прием на стандартна закуска и свободно избрани храни през остатъка от деня, в рамките на две седмици. Общия брой закуски е 8000, а всички приети хранения са над 70 000.

Стандартната закуска се базира на мъфини, притежаващи горе-долу еднакъв брой калории, но различни съотношения нутриенти. Изследвани са и нивата на кръвна захар при гладуване.

Дори при прием на еднаква храна, се оказва, че се наблюдават огромни разлики в глюкозата между различните хора. Учените обясняват, че разликите нямат връзка с възрастта, теглото на човека и индекса на телесната му маса.

Вместо да изследват пиковете на кръвната захар след нахранване, учените анализират спадовете, които се наблюдават при някои доброволци 2-3 часа след нахранване. При тези спадове се наблюдава значително понижаване на кръвната захар под нормата.

Тези с по-големи спадове (Big dippers) имат до 9% по-силен глад и се хранят около 30 минути по-рано от останалите. Оказва се, че на ден приемат около 200-300 калории повече.

Д-р Сара Бери обяснява, че отдавна се знае, че глюкозата в кръвта контролира глада, но предходните проучвания са били неточни. „Ние доказахме, че спадовете в кръвната захар са по-добър източник на информация за глада от предходно използвания пик на кръвната захар след нахранване.“

Разлики се откриват и в зависимост от това с какво се хранят изследваните лица в различните дни, а също и физическата активност.

Проучването показва, че с напредването на технологиите и производството на подобни устройства, следящи подобни параметри на организма, човек по-лесно може да се запознае с тялото си и да осъществи контрол върху него и неговите навици и здраве.

Поставете оценка на статията:
Оценка 3 от 2 гласа.

Въвеждане на коментар към статията
Име :


Напишете кода от картинката
Визуална кептча
Коментар:
Коментари към статията
Емил
1 Отговор
Гладни са, щото не ядат!

Оценка:
-0 +5

Радо
2 Отговор
Бати Бойко казал - Един човек кат не яде нищо как ще надебелее, а??

Оценка:
-1 +3

Емил
3 Отговор
Анализ (статистически) на 1000 човека?!?! Това ако е наука!

Оценка:
-0 +3

dfu
4 Отговор
Защото на някои им падала по-бързо захарта, но не казват защо им пада по-бързо, което е най-важното за читателите.

Оценка:
-0 +6

Tharcian King
5 Отговор
Научно доказано е че щастливите и здрави хора не са лакоми и ящни,както и децата!Също така сексуално зависимите не могат да бъда воиници!

Оценка:
-1 +5

6
Този коментар е премахнат от модератор.
Стойчу, дъщеря, ти се гордее с тебе
7 Отговор
Ти с нас се занимаваш...!

Оценка:
-0 +1

Johansson
8 Отговор
Аз почти не ям. Няма свисъл.. позле всичко отива в кензефа. Излишни пари .

Коментиран от #9


Оценка:
-2 +4

ПРАВ СИ СИВО СИНКАВАТА КОЖА
9 Отговор

До коментар #8 от "Johansson":


ПРИ УПРАВЛЕНИЕТО НА И.Т.Н И КЛОЗЕТИТЕ ЩЕ ЗАТВОРЯТ😬

Оценка:
-0 +5

Bigboss
10 Отговор
На тази снимка либсва нещо, което е заменено с хамбургер

Оценка:
-0 +5

11
Този коментар е премахнат от модератор.
ФАКТИ.БГ не толерира обидни коментари и спам. Некоректни коментари ще бъдат изтривани. Такива са тези, които съдържат нецензурни изрази, лични обиди и нападки, заплахи; нямат връзка с темата или са написани изцяло на език, различен от български. Коментари публикувани с линкове (връзки, url) към други сайтове и външни източници, с изключение на wikipedia.org, mobile.bg, imot.bg, zaplata.bg, auto.bg ще бъдат премахнати.


Ловци на бисери
Бойко Борисов
Това заяви премиерът Бойко Борисов, който във вторник бе на обиколка на ремонтирани пътни участъци в Северозападна България
Където съм минал днес, ето така се събират хора и само викат: “Пари дай, асфалт дай, за църква дай, за стадион дай“."

Още бисери
ТОП 5