ФАКТИ.БГ

Бирата е полезна за здравето, но пийте умерено

Алкохолната напитка повишава нивата на т.нар добър холестерол

Публикувана: 14 Юли, 2021 19:29
18 КОМЕНТАРА | ВИДЯНА 2494
Бирата е полезна за здравето, но пийте умерено
Снимка: shutterstock
ШРИФТ ПЕЧАТ
Вашата оценка:
Оценка 4 от 10 гласа.

Бирата в умерени количества е полезна за здравето, сочат данните от мащабно испанско проучване, цитирано от местното издание "Корео".

Екип от специалисти по храненето са изследвали влиянието на повечето алкохолни напитки върху здравето в периода между 2007 г. и 2020 г.

Експертите стигнат до извода, че в умерени количества бирата предпазва от сърдечно-съдови заболявания, а също намалява рисковете от диабет и остеопороза. Според тях естествените хранителни вещества в бирата, а не самият алкохол, носят ползи за здравето.

Хората, които пият до една бутилка бира, са по-защитени от сърдечно-съдови заболявания в сравнение с трезвениците и тези, които само от време на време консумират напитката.

Снимка: shutterstock

Бирата е полезна за здравето, но пийте умерено



Проучването показва също, че при мъжете, които са се отказали от алкохола, съществува значително по-висок риск от повишена кръвна захар в сравнение с онези, които пият бира от време на време. Затова специалистите стигнат до заключението, че консумацията на бира в умерени количества може да предпази мъжете и от диабет. Благоприятният ефект върху здравето се отчита при консумацията на не повече от 50 милилитра бира на ден.

Бирата намалява и риска от фрактури на костите, твърдят испанските учени. Съдържащите се в напитката съединения взаимодействат със силиция в човешкия организъм, което укрепва костите и зъбите.

Алкохолната напитка повишава нивата на т.нар добър холестерол и регулира обработката на лошия холестерол, което в голяма степен се дължи на антиоксидантите. Благоприятният ефект се наблюдава при консумация на не повече от 50 грама бира на ден.

Заключенията на испанските експерти са публикувани в специализираното издание "Нютриентс".

Поставете оценка на статията:
Оценка 4 от 10 гласа.

Въвеждане на коментар към статията
Име :


Напишете кода от картинката
Визуална кептча
Коментар:
Коментари към статията
Професора
1 Отговор
Бирата е питието на простотията!

Коментиран от #5


Оценка:
-37 +6

пиенде
2 Отговор
Полезна е за бирено коремче.

Оценка:
-18 +7

карамфила
3 Отговор
ЗНАЕХ СИ АЗ.ДА ЖИВЕЕ БИРАТА,ЧЕШКАТА,"АРГУС"БУТИЛКА ОТ ЛИДЛ.

Оценка:
-7 +8

антрашпиц
4 Отговор
Аз я пия умерено,но само сутрин....

Оценка:
-3 +9

някой
5 Отговор

До коментар #1 от "Професора":


Интересно професорче, кое е питието на умнотията, та да станем умни всички като теб?

Коментиран от #7


Оценка:
-3 +25

дано е грешка
6 Отговор
50 г на ден????

Коментиран от #17


Оценка:
-0 +26

Професора
7 Отговор

До коментар #5 от "някой":


Разнасяй двулитровката и не задавай въпроси на които отговорите няма да разбереш!

Коментиран от #13


Оценка:
-17 +8

Абе
8 Отговор
To aко е 50 на ден за кво да хабя да отварям бирата

Оценка:
-1 +19

Аудио видео връзка
9 Отговор
Спомням си некои неприятни,, картинки,, но мен и една чаша бира ме,, обива,,.......!

Оценка:
-3 +1

Какво
10 Отговор
Означава умерено количество? 50 грама са виц, то няма такива разфасовки. Вечер като се прибера от работа, пия поне по 3-4 бири. За мен това е "умерено" количество...

Коментиран от #11


Оценка:
-1 +15

11
Този коментар е премахнат от модератор.
Боко Тиквата
12 Отговор
Бирата е циганско питие!

Оценка:
-14 +4

Генерал Мутафчиев
13 Отговор

До коментар #7 от "Професора":


Уискито от 50лв ли е питието разбирач или за 35лв на промоция с 2 чаши . Аз пия ракия от 30лв шишето , уиски почти не пия, защото е най големия боклук, ако изкл тези над 150лв..Пия домашно винце . ти ако джасаш чивас за 40лв бутилката или джонито си най големия балам Асане. Тарикатите пият шампанско и бяло вино и се возят на яхти

Коментиран от #14


Оценка:
-4 +10

Светло Пиво
14 Отговор

До коментар #13 от "Генерал Мутафчиев":


Пиеш ти бира от чучура обаче и малко топла !

Оценка:
-3 +3

Румен
15 Отговор
Аз пия 4 мастики по 100мл и за безалкохолно 7 бири. Всяка вечер,а сутринта една студена биричка със шкембе чорба. Охаааааа

Оценка:
-2 +3

адаша
16 Отговор
Рязкото обезбиряване води до необратими процеси в организма. Биреният баланс е важно нещо за тялото ви.

Оценка:
-1 +1

Мимч
17 Отговор

До коментар #6 от "дано е грешка":


Явно е грешка,щото 50 мл.л.е помалко от 100 ракия.Може би 500 мл.л.,са искали да кажат,но при преписването са се огелпили...

Оценка:
-0 +1

Мимчят
18 Отговор
Грешката е голяма,никаде не сервират 50 млл. бира...нито има такива патрончета..

Оценка:
-0 +1

ФАКТИ.БГ не толерира обидни коментари и спам. Некоректни коментари ще бъдат изтривани. Такива са тези, които съдържат нецензурни изрази, лични обиди и нападки, заплахи; нямат връзка с темата или са написани изцяло на език, различен от български. Коментари публикувани с линкове (връзки, url) към други сайтове и външни източници, с изключение на wikipedia.org, mobile.bg, imot.bg, zaplata.bg, auto.bg ще бъдат премахнати.