ФАКТИ.БГ

Ако постоянно ви се яде сладко, значи нещо не е наред

Гладът за сладко може да алармира за проблеми в тялото

Публикувана: 14 Октомври, 2020 18:04
13 КОМЕНТАРА | ВИДЯНА 6950
Ако постоянно ви се яде сладко, значи нещо не е наред
Снимка: Shutterstock
ШРИФТ ПЕЧАТ
Вашата оценка:
Оценка 4.3 от 18 гласа.

Влечението към определени храни може да сигнализира на организма за някакъв проблем.

Какво не е наред с нас, ако ни се ядат неудържимо бонбони и сладкиши?

Дефицит на хром

Постоянното желание да хапваме бонбони, сладкиши или шоколад може да е признак за недостиг на хром в организма. Ако резултатите от кръвните изследвания потвърдят наличието на дефицит на този микроелемент, е необходимо с помощта на специалист да подберете препарат, съдържащ хром. Консумирането на богати на хром храни, като зелен фасул, броколи, зеленчуци, риба тон, маруля и грозде, ще ви помогне да поддържате нивата на хрома в норма.

Дефицит на магнезий

За много хора жаждата за сладко, особено за шоколад, сигнализира за липса на магнезий. Недостигът на този микроелемент причинява безсъние, повишена раздразнителност и високо кръвно налягане. Ако се чувствате стресирани, парченце шоколад може да ви успокои, но най-добре е да проверите и попълните магнезия в кръвта си, ако е необходимо. Магнезият се съдържа в бобовите растения, семената, ядките и зеленчуците с тъмни листа.

Чревни бактерии

Понякога гладът за сладко може да бъде в резултат от дисбаланс в червата, което означава, че полезните бактерии в стомашно-чревния тракт не работят толкова добре, колкото е необходимо. Яденето на нещо сладко обаче, може само да влоши проблема. В този случай е препоръчително в диетата да се въведат естествени пробиотици - ферментирали млечни продукти.

Нарушения на кръвообращението

Организмът ви може да страда от недостиг на глюкоза, поради нарушеното кръвоснабдяване на мозъка. Основните причини за този проблем са ниско кръвно налягане (хипотония), черепно-мозъчна травма, стесняване на лумена на кръвоносните съдове поради холестеролни плаки. Ако бонбоните или тортата облекчават главоболието ви, консултирайте се с невролог.

Предменструален синдром

Жените често изпитват силен глад за нещо сладичко, преди началото на месечния им цикъл. Не бива да си отказвате удоволствието в такъв случай - можете спокойно да изядете 2-3 парченца шоколад, важно е само да спрете навреме. Липсата на глюкоза може да се запълни с плодове, моркови, мед.

Депресия

Шоколадът често се определя като естествен “антидепресант” - неговите алкалоиди спомагат за повишаване нивата на серотонина. В този случай си струва да се консултирате с лекар, който да ви назначи подходяща терапия.

Поставете оценка на статията:
Оценка 4.3 от 18 гласа.

Въвеждане на коментар към статията
Име :


Напишете кода от картинката
Визуална кептча
Коментар:
Коментари към статията
Четник
1 Отговор
Събинче,Заеви сладкото.Дай да си говориме за кисело зейе с мръвки и червено мерло.Сладко ядат диабетици,жени в цикъл и децата.Кажи ми,ако вечер не ми се пие има ли ми нещо?

Оценка:
-7 +18

Винокурова
2 Отговор
Вярно пишат. До 2000 се възстанових, депресия и магнезий беше проблема. Хапове съм вземала само чист магнезий. Преборих се сама с отвратителното състояние, наречено депресия.

Коментиран от #3


Оценка:
-4 +10

Тарелкин
3 Отговор

До коментар #2 от "Винокурова":


Е те и психично-болните не могат да усвояват определени елементи. Но съвременната медицина се справя.

Коментиран от #4


Оценка:
-1 +5

Винокурова
4 Отговор

До коментар #3 от "Тарелкин":


Не съм психично болна. Имате си такива достатъчно, благодарение на добрите ви управляващи. Ходила съм много пъти и на психолог, и на психиатър. "Не си за нас" казаха. "Човек с аналитично, т.е.последователно мислене не е болен, а различен от стадото и поради това неразбран и неприет".

Коментиран от #10


Оценка:
-3 +15

сила
5 Отговор
ако ми се яде сладко и нямам под ръка това вече е проблем

Коментиран от #8


Оценка:
-2 +12

Мислещ
6 Отговор
Разбира се, че "нещо" не е (Какво е?) наред. И депресията обикновено е признак, че нещо не е наред не с тялото, а със заобикалящото го.

Коментиран от #7


Оценка:
-0 +8

Винокурова
7 Отговор

До коментар #6 от "Мислещ":


Наред е, че съм здрава за мой късмет, мисля и живея в реалността - гадната действителност. Вероятно сте забелязал колко шемети неориериентирани се разхождат. Има си изкуствена причина за това, създадена отдавна може би преди да се родя

Оценка:
-1 +2

Винокурова
8 Отговор

До коментар #5 от "сила":


Никът ви е "сила". Ето го отговора, не е трудно. Отклонявате мисълта си другаде и решавате проблема

Оценка:
-1 +2

Stéphanie 🎲
9 Отговор
Ако постоянно ви се яде сладко, значи нещо не е наред ....вярно е при жени е различно ,някой от тях са бременни ,пропуснали сте го.Депресията също е строго индивидуална ,някой губят апетит

Оценка:
-1 +3

патриот
10 Отговор

До коментар #4 от "Винокурова":


ВиноКУРова,защо не ходиш да пишеш по руските сайтове.Оставини нас ,българите да си се оправяме сами.Без вашата подрепа,че ни писна 76 години да сме ви роби.Дадохме ви азбука да пишете,направихме ви християни,та дано излезете от землянките,но пак си останахте неблагодарни и завистливи на една малка България.

Коментиран от #11


Оценка:
-4 +3

Господин патриот
11 Отговор

До коментар #10 от "патриот":


Аз съм израсла в България с друго име естествено и в Русия никога не съм ходила. Простете, но не разбирам какво не ви харесва да коментирам?

Оценка:
-1 +1

бай Иван
12 Отговор
А на мен постоянно ми се пие шнапс, в ред ли съм?

Оценка:
-0 +1

щамов работник
13 Отговор
Аз обичам шоколад и си хапвам по малко през ден. Това лошо ли е? Нямам менструация и дамски превръзки. Този "ЛИНДОР" дето го рекламират ,наистина е добър за консумация.

Оценка:
-0 +0

ФАКТИ.БГ не толерира обидни коментари и спам. Некоректни коментари ще бъдат изтривани. Такива са тези, които съдържат нецензурни изрази, лични обиди и нападки, заплахи; нямат връзка с темата или са написани изцяло на език, различен от български.


Ловци на бисери
ТОП 5