Навиците, от които трябва да се откажем, за да намалим риска от COVID-19

За да забавим разпространението на опасния коронавирус COVID-19, е важно да пазим не само себе си, но и околните. За да се намали рискът от разпространение на заразата хората трябва да бъдат колективно отговорни и временно да се откажат от някои свои навици, коментира руската информационна агенция РИА Новости.

Вижте кои са онези наши навици, които трябва да загърбим, за да можем да се справим по-успешно с надвисналата опасност от болестта:

Избягвайте приятелски прегръдки

Въздържайте се от ръкостискане, целувки и прегръдки при среща и всякакви други социални контакти. Комуникирайте от разстояние.

Не ходете на гости

Не забравяйте, че възрастните хора с намален имунитет са най-уязвими. Затова не посещавайте засега възрастните си роднини и приятели, и не водете децата си при баба и дядо за уикенда.

Не споделяйте лични си вещи с други хора

Не споделяйте мобилния си телефон, таблета, лаптопа или други неща, които често използвате, с други хора.

Не е толкова страшно да се откажете от някои навици за известно време

Британските учени публикуваха на уебсайта на списание BMJ стратегия за „промяна на поведението чрез разбиране“, в контекста на разпространението на коронавируса. Обществото трябва да формира цяла поредица от нови навици - от миенето на ръцете, до социалната дистанция и носенето на дезинфектант в джоба.

Не се бавете, ако имате симптоми

Дори и при лек дискомфорт, останете си вкъщи и се обадете на лекар. Ако все пак трябва да излезете навън, сложете си маска, а ако не разполагате с такава, покривайте устата си с шал или поне салфетка, когато кашляте или кихате. Ако е възможно, не използвайте градския транспорт. Когато чакате на опашка, пътувате в автобуса или метрото, уверете се, че има поне един метър свободно пространство между вас и другите.

Експертите говорят за създаването на цял нов етикет, която понякога изисква жертва на част от личната свобода и комфорт, в името на общата победа над вируса. Трябва да мислим повече за другите - възрастните хора в риск, служителите на болници, аптеки, банки и институции, които продължават да изпълняват задълженията си, дори в условията на пандемия.